03/04/2026
Hành Trang Cho U40.
Chúng ta chuẩn bị bước sang tuổi U40 -U50... Tuổi này rất dễ mất cân bằng nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen giảm, cơ thể người phụ nữ xuất hiện rất nhiều bệnh tật. Dấu hiệu nhận biết mất cân bằng nội tiết tố nữ:
-Tóc rụng nhiều, tóc bạc nhanh.
- Kinh Nguyệt không đều, không có nhiều, mất kinh và hơn 3-6 tháng mới có lại.
- Da nám, tàn nhang, vết chân chim nhiều, mất độ ẩm,...
-Bên trong có khối u ở vú, tử cung, buồng trứng, tuyến giáp.
**Nguyên nhân quan trọng nhất mà các nhà khoa học, các bác sĩ tâm lý, đã nghiên cứu và chứng minh là do những nguyên nhân sau gây ra:
1/ Do stress, căng thẳng thường xuyên, lo lắng, khó chịu, áp lực công việc,gia đình con cái... đó là nguyên nhân lớn nhất phụ nữ chịu đựng lâu nhất dài nhất dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.
2/ Chế độ ăn uống chưa khoa học.
3/ Thức Khuya.
**Bộ 3 sau đây sẽ là giải pháp cho chị em chúng ta nè:
1/Tỏi, trong tỏi có chất allicin giúp kích thích tăng collagen, đây là phần quan trọng nhất có trong tỏi, giúp chị em chúng ta trẻ hoá và xinh đẹp nhờ tỏi.
2/ Nghệ có chất curcumin giúp cân bằng nội tiết tố nữ, chống lão hoá, là thảo dược quý hiếm dành cho trái tim thứ hai của người phụ nữ đó là tử cung.
3/ Gừng chứa tinh chất gingerol.... Giúp điều hoà kinh nguyệt, ngăn ngừa mãn kinh sớm, giảm đau, giảm stress làm dịu dây thần kinh.
* Cách sử dụng hiệu quả:
*** Sáng mới ngủ dậy:
- Nên uống 1 ly nước ấm, nhai 1- 2 muỗng cafe tỏi ngâm mật ong; Uống 1 ly tinh nghệ tươi để cân bằng nội tiết tố và dạ dày.
***Chiều tối làm về:
- Nên uống 1 ly tinh gừng tươi ấm trước khi ngủ 30 phút , 1 ly tinh gừng tươi ấm giúp toàn bộ cơ thể thư giãn, làm dịu các tế bào thần kinh góp phần ổn định nội tiết tố nữ các chị nhé!
St
Nhà mình có mật ong hoa rừng cho cả nhà cần ạ.