Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hưng Yên

22/08/2026

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé! Đào Tiến Hùng, Tuấn Anh, Luyen Ta Thi, Huy Nguyễn, Ri Liêu, Trần Ngọc, Doan Anh Tuan, Bùi Mến, Lương Hạnh, Doan Hồng cứng

22/08/2026

🌿CHUYÊN MỤC SỨC KHỎE🌿
🗓️ 23/08/2026

🎒 MÙA TỰU TRƯỜNG: BẢO VỆ HỆ TIÊU HÓA CỦA TRẺ ĐÚNG CÁCH

Thời điểm tựu trường trùng với giai đoạn thời tiết giao mùa nóng ẩm, mưa nắng thất thường. Sự thay đổi đột ngột về môi trường và nếp sinh hoạt học đường khiến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ rất dễ bị tổn thương và rối loạn.

⚠️ 1. VÌ SAO TRẺ DỄ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA KHI ĐI HỌC?

Thời tiết & Thực phẩm: Nóng ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút phát triển; thức ăn dễ bị ôi thiu nếu không bảo quản đúng cách.

Thay đổi sinh hoạt: Trẻ chuyển sang khung giờ học tập mới, dễ gặp rối loạn tiêu hóa chức năng (đầy bụng, táo bón) hoặc ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh tại cổng trường.

Môi trường đông người: Vi khuẩn, vi rút dễ lây truyền chéo qua bàn tay, đồ chơi và các dụng cụ học tập dùng chung.

Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện: Trẻ nhỏ dễ bị nhiễm khuẩn đường ruột do thói quen chưa rửa sạch tay trước khi ăn hoặc dùng nguồn nước/dụng cụ chưa đảm bảo vệ sinh.

🚨 2. DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ MẤT NƯỚC & KHI NÀO CẦN ĐI VIỆN NGAY?

💧 Dấu hiệu cảnh báo trẻ bị mất nước:

Môi, lưỡi khô ráp; khát nước liên tục.

Mắt trũng sâu, tiểu ít hơn bình thường.

Trẻ mệt mỏi, li bì hoặc quấy khóc, lừ đừ.

🏥 Đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu có một trong các biểu hiện:

Nôn liên tục, không thể ăn uống hoặc uống kém.

Sốt cao kéo dài không hạ, cơn đau bụng tăng dần.

Đi ngoài phân có lẫn máu hoặc chất nhầy.

Trẻ suy dinh dưỡng hoặc có bệnh lý nền mạn tính khi bị tiêu chảy, nôn trớ.

💡 3. NGUYÊN TẮC PHÒNG BỆNH VÀ CHĂM SÓC TRẺ TẠI NHÀ

🔹 Vệ sinh sạch sẽ:

Rèn cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng: trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi.

Chỉ uống nước đun sôi để nguội hoặc nước đóng chai an toàn; không dùng chung cốc, bình nước, thìa đũa với bạn bè.

🔹 Dinh dưỡng an toàn & đúng cách:

Thực hiện ăn chín, uống sôi; không cho trẻ ăn thức ăn để ngoài nhiệt độ phòng quá lâu.

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Tuyệt đối không bắt trẻ nhịn ăn. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày với thức ăn mềm, dễ tiêu (cháo loãng, súp) để phục hồi niêm mạc ruột. Hạn chế đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và nước ngọt có ga.

🔹 Bù nước chuẩn y khoa:

Cho trẻ uống dung dịch Oresol pha đúng chính xác tỷ lệ theo hướng dẫn trên bao bì, cho uống từng thìa/ngụm nhỏ.

(Lưu ý: Không tự ý pha Oresol quá đặc hoặc quá loãng vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng).

❌ Tuyệt đối không: Tự ý mua thuốc cầm tiêu chảy hoặc thuốc kháng sinh cho trẻ uống khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

📝Thúy Liễu – Hoàng Thía tổng hợp theo khuyến cáo chuyên môn của Báo Sức khỏe & Đời sống: (https://suckhoedoisong.vn/phong-roi-loan-tieu-hoa-o-tre-mua-tuu-truong-169260814082154775.htm)


cứng

21/08/2026

Cảm ơn bạn đã là một trong những người tương tác nhiều nhất và góp mặt trong danh sách tương tác hàng tuần của tôi! 🎉 Hồng Nhung, Trạm YT Tiền Hải, Lưu Thị Ánh Tuyết, Huyen Nguyen, Vu Thuyen, Duy Nguyen, Trạm YTế Đông TiềnHải, Nhung Pham, Hiền Remi, Thuy Vu, Ngoc Tran, Nguyen Thom, Trần Ân, Thanh Huyen, Tran Van Tai, Trạm Ytế Kiến Xươg, Hoàng Cúc, Thoa Dao, Phạm Kim Dung

21/08/2026

21/08/2026

https://cdchungyen.vn/video-clip/phuong-tran-lam-gan-1.400-nguoi-co-cong-duoc-kham-suc-khoe-m.html

Phường Trần Lãm: Gần 1.400 người có công được khám sức khỏe miễn phí

21/08/2026

https://cdchungyen.vn/video-clip/xa-tien-hung-kham-suc-khoe-dinh-ky-va-cap-nhat-ho-so-dien-tu.html

20/08/2026

🌿 ĐIỂM TIN SỨC KHỎE CDC HƯNG YÊN 🌿
🗓 Ngày 20 tháng 08 năm 2026

📊 CẬP NHẬT TÌNH HÌNH DỊCH BỆNH TRUYỀN NHIỄM TRONG TUẦN VÀ KHUYẾN CÁO BẢO VỆ SỨC KHỎE

⚠️ Cảnh báo: Sốt xuất huyết có xu hướng gia tăng; ghi nhận 02 ổ dịch mới tại phường Trần Lãm.

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Hưng Yên cập nhật nhanh tình hình dịch bệnh truyền nhiễm trong tuần qua và đưa ra các khuyến cáo bảo vệ sức khỏe quan trọng gửi tới toàn thể người dân:

📊 I. DIỄN BIẾN DỊCH BỆNH TRONG TUẦN
📈 Sốt xuất huyết Dengue (Xu hướng gia tăng):

Ghi nhận 28 ca mắc mới trong tuần (tăng 08 ca so với tuần trước), trong đó có 21 ca nội sinh. Lũy kế từ đầu năm: 225 ca.

Tình hình ổ dịch: Phường Phố Hiến (thôn Liên Phương) không ghi nhận ca mắc mới (tích lũy 33 ca). Phường Trần Lãm xuất hiện 02 chùm ca bệnh mới tại TDP Nguyễn Trãi (05 ca) và TDP Tam Lạc (03 ca).

📉 Bệnh Tay chân miệng (Xu hướng giảm nhẹ):

Ghi nhận 36 ca mắc (giảm 15 ca so với tuần trước), chủ yếu ở trẻ dưới 3 tuổi, điều trị ngoại trú ổn định và không có chùm ca phức tạp. Lũy kế từ đầu năm: 1.449 ca.

🔴 Bệnh Sởi (Ghi nhận rải rác):

Ghi nhận 05 ca mắc mới (tăng 02 ca so với tuần trước). Lũy kế từ đầu năm: 77 ca.

🦠 Các bệnh truyền nhiễm khác:

COVID-19: Ghi nhận 48 ca (giảm 26 ca), lũy kế 349 ca.

Cúm mùa: 457 trường hợp (chủ yếu cúm A, B thông thường, không phát hiện chủng nguy hiểm).

Adenovirus: Ghi nhận 30 trường hợp.

Ho gà: Không ghi nhận ca mắc mới.

⚠️ II. KHUYẾN CÁO PHÒNG CHỐNG DỊCH TỪ CDC HƯNG YÊN
Để chủ động bảo vệ bản thân và gia đình trước các dịch bệnh mùa Hè - Thu, CDC Hưng Yên khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp sau:

1️⃣ Phòng chống Sốt xuất huyết: Chủ động diệt lăng quăng, bọ gậy; dọn dẹp vệ sinh môi trường xung quanh nhà; lật úp các dụng cụ chứa nước không dùng đến và luôn ngủ màn để tránh muỗi đốt.

2️⃣ Phòng chống Sởi & Tay chân miệng: Thực hiện "Ăn chín - Uống sôi"; thường xuyên rửa tay bằng xà phòng; định kỳ vệ sinh bề mặt tiếp xúc và đồ chơi của trẻ.

3️⃣ Tiêm chủng phòng bệnh: Đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch để chủ động tạo miễn dịch bảo vệ trẻ trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

📞 THÔNG TIN HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN(Khoa Phòng, chống bệnh truyền nhiễm - CDC tỉnh Hưng Yên)

Cơ sở 01: 02213.606.660 | Cơ sở 02: 0227.3836722

Email: [email protected]

Hãy cùng CDC Hưng Yên chia sẻ thông tin này để bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng! ❤️

⌨️❇️ Thực hiện: Thúy Liễu - Hoàng Thía

19/08/2026

CHUYÊN MỤC SỨC KHỎE CDC HƯNG YÊN

19/08/2026

GIẢM MUỐI TRONG BỮA ĂN HẰNG NGÀY: HÀNH ĐỘNG NHỎ CHO MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH

Muối là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn, nhưng phần lớn chúng ta đang tiêu thụ lượng muối vượt xa mức khuyến cáo an toàn mà không hề hay biết.

⚠️ THỰC TRẠNG ĐÁNG BÁO ĐỘNG VỀ THÓI QUEN ĂN MẶN

Theo số liệu của Cục Phòng bệnh và Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mức tiêu thụ muối trung bình của người Việt Nam hiện là 8,1g/ngày (năm 2023), vẫn cao gấp 1,6 lần so với khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) là dưới 5g/ngày (tương đương khoảng 1 thìa cà phê).

Đáng lo ngại, ngay cả những người thuộc nhóm nguy cơ cao (tăng huyết áp, đái tháo đường) vẫn đang duy trì khẩu phần ăn mặn hơn so với mức cho phép.

ĂN MẶN ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Gia tăng nguy cơ bệnh hiểm nghèo:** Tiêu thụ nhiều muối là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận mạn tính.

Gia tăng gánh nặng bệnh không lây nhiễm:** Bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư... hiện là nhóm bệnh gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn nhiều muối, thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.

💡 3 NGUYÊN TẮC GIẢM MUỐI "TỪ SỚM, TỪ XA" CHO MỌI GIA ĐÌNH

1. Thay đổi thói quen nấu nướng tại gia đình:

Chủ động giảm lượng muối, hạt nêm, nước mắm khi chế biến món ăn.

Hạn chế để thêm bát nước chấm, muối chấm trên mâm cơm; tránh thói quen chấm ngập thức ăn.

2. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh:

Giảm ăn các loại thực phẩm chứa hàm lượng muối ẩn cao như: mì ăn liền, xúc xích, đồ hộp, dưa cà muối, snack.

Ưu tiên thực phẩm tươi sống, chế biến bằng phương pháp luộc, hấp thay vì kho, rim đậm vị.

3. Tập thói quen đọc nhãn dinh dưỡng khi mua sắm:

Quan sát thông tin dinh dưỡng trên bao bì thực phẩm đóng gói, đặc biệt là chỉ số
Natri (Sodium)

Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có dán nhãn cảnh báo dinh dưỡng lành mạnh hoặc hàm lượng Natri thấp.

Vì một trái tim khỏe mạnh cho chính bạn và những người thân yêu, hãy cùng nhau hành động giảm bớt vị mặn trong từng bữa ăn ngay từ hôm nay!*

Biên tập: Thúy Liễu – Hoàng Thía

tổng hợp theo Báo sức khỏe và đời sống (https://suckhoedoisong.vn/giam-muoi-thuc-day-che-do-an-lanh-manh-de-phong-benh-tu-som-169260819111609025.htm)

18/08/2026

💡 KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ – CHÌA KHÓA BẢO VỆ SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG

Khám sức khỏe định kỳ chính là phương pháp thiết thực giúp bà con nắm bắt chính xác thể trạng của bản thân theo từng giai đoạn. Thông qua các bước kiểm tra lâm sàng cơ bản, đo huyết áp, xét nghiệm đường máu và đánh giá chức năng các cơ quan, các cán bộ y tế có thể giúp bà con:

• Sàng lọc và nhận diện sớm các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn ngay từ khi chưa có biểu hiện ra bên ngoài.

• Giảm thiểu đáng kể chi phí điều trị và hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm về sau.

• Nhận được những tư vấn khoa học từ bác sĩ về chế độ dinh dưỡng, cường độ vận động và thói quen sinh hoạt phù hợp với thể trạng riêng của mình.

⏱️ BAO LÂU NÊN ĐI KHÁM MỘT LẦN?

• Với người bình thường: Nên duy trì khám định kỳ ít nhất một lần mỗi năm để củng cố ý thức tự bảo vệ và duy trì lối sống lành mạnh.

• Với người có bệnh nền: Việc kiểm tra định kỳ giúp bác sĩ đánh giá mức độ đáp ứng thuốc, kịp thời điều chỉnh phác đồ điều trị và cập nhật dữ liệu quản lý sức khỏe liên tục tại trạm y tế địa phương.

👨👩👧👦 CHUNG TAY VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG Chăm sóc sức khỏe là một hành trình liên tục và cần sự chủ động từ mỗi cá nhân và gia đình. Khi trạm y tế địa phương triển khai các đợt khám sức khỏe định kỳ theo kế hoạch:

• Bà con hãy chú ý theo dõi thông báo về thời gian, địa điểm để sắp xếp công việc tham gia đầy đủ.

• Chủ động hỗ trợ, đưa đón người cao tuổi và các trường hợp có sức khỏe yếu trong gia đình đi khám theo đúng lịch hẹn.

Sự phối hợp chặt chẽ giữa người dân và đội ngũ y tế cơ sở chính là yếu tố then chốt giúp chúng ta chuyển đổi mạnh mẽ từ tư duy "bị động chữa bệnh" sang "chủ động phòng bệnh từ sớm, từ xa"!

❤️ Đừng chờ đến khi có bệnh mới quan tâm đến sức khỏe. Hãy chủ động khám sức khỏe để phát hiện sớm, phòng bệnh và bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình!

📌 Địa điểm thực hiện: Trạm y tế địa phương nơi bà con sinh sống.

📥 Hãy chia sẻ thông tin hữu ích này đến người thân và gia đình nhé!



Biên tập: Hoàng Thía - Hồng Nhung
Minh Họa: Thúy Liễu

17/08/2026

🚨 CẢNH BÁO: CHẤT TẠO NGỌT THAY THẾ ĐƯỜNG QUEN THUỘC ERYTHRITOL CÓ THỂ LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

Nhiều người thường tìm đến các chất tạo ngọt không chứa calo như một giải pháp thay thế đường ăn an toàn cho người ăn kiêng hoặc bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây từ các nhà khoa học tại Đại học Colorado Boulder (Mỹ), công bố trên tạp chí Journal of Applied Physiology, đã chỉ ra rằng chất tạo ngọt quen thuộc Erythritol có thể gây ra những ảnh hưởng đáng ngại đối với hệ thống mạch máu não.

🧠 TÁC ĐỘNG KÉP NGUY HIỂM LÊN NÃO BỘ

Nghiên cứu được thực hiện trên các tế bào nội mô mạch máu não cho thấy erythritol có thể làm tổn thương hàng rào máu màng não – lớp màng chắn sinh học thiết yếu giúp bảo vệ não khỏi các độc tố và vi khuẩn. Đáng chú ý, hoạt chất này còn tạo ra "tác động kép" vô cùng bất lợi:

1️⃣ Co thắt mạch máu: Erythritol làm tế bào giảm sản sinh nitric oxide (hợp chất giúp giãn mạch) đồng thời kích thích gia tăng endothelin 1 (loại protein gây co thắt mạch máu). Sự kết hợp này làm thu hẹp các đường dẫn máu nuôi não.

2️⃣ Cản trở tự tan cục máu đông: Chất này làm giảm sự giải phóng t-PA – một hợp chất tự nhiên cực kỳ quan trọng có khả năng tự phá hủy các cục máu đông hình thành trong lòng mạch.

3️⃣ Gây tổn thương cấu trúc mô: Môi trường tế bào tiếp xúc với erythritol ghi nhận sự bùng nổ của các gốc tự do (phân tử oxy hoạt tính) phá hủy cấu trúc mô.
Khi mạch máu nuôi não bị co hẹp lại, kết hợp cùng khả năng tự làm tan cục máu đông của cơ thể suy giảm, nguy cơ xảy ra các cơn đột quỵ do thiếu máu cục bộ (tắc nghẽn dòng máu lên não) sẽ tăng cao.
________________________________________
🔍 NHỮNG ĐIỂM CẦN LƯU Ý VỀ NGHIÊN CỨU

Để có cái nhìn khách quan nhất, các chuyên gia y tế cũng chỉ ra một số giới hạn quan trọng của công trình này:

• Thử nghiệm trong phòng thí nghiệm: Nghiên cứu hiện mới chỉ tập trung trên dòng tế bào nuôi cấy nhân tạo, chưa phải thử nghiệm trực tiếp trên cơ thể người sống. Do đó, cơ chế tác động và liều lượng thực tế có thể có sự khác biệt.

• Yếu tố nội sinh: Cơ thể con người có khả năng tự tổng hợp một lượng erythritol tự nhiên. Nồng độ chất này tăng cao trong máu đôi khi là dấu hiệu cảnh báo một bất thường sinh học khác của cơ thể chứ không hoàn toàn do chế độ ăn uống nạp vào.

• Góc nhìn đa chiều: Một số nghiên cứu trong quá khứ thậm chí từng ghi nhận erythritol có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe mạch máu.
________________________________________
💡 LỜI KHUYÊN TỪ CDC HƯNG YÊN

👉 Chủ động theo dõi và tiết chế (giảm thiểu) việc tiêu thụ các chất tạo ngọt không dinh dưỡng như erythritol.

👉 Luôn đọc kỹ nhãn thành phần dinh dưỡng trên các sản phẩm đóng gói, đặc biệt là các sản phẩm dán nhãn "không đường" (sugar-free) hoặc "dành cho người ăn kiêng" để kiểm soát tốt nhất lượng phụ gia nạp vào cơ thể.

Hãy cùng bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình từ những thói quen ăn uống nhỏ nhất hàng ngày! ❤️

Thực hiện: Thúy Liễu - Hoàng Thía



https://online.flippingbook.com/view/521485818/