An Nhiên Yoga Tam Kỳ

An Nhiên Yoga Tam Kỳ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from An Nhiên Yoga Tam Kỳ, Tầng 2, Phòng 208, Trường TC Nghề ASEAN, 291 Hùng Vương, Tam Kỳ, Tam Ky.

Một người phụ nữ thông minh là: 👉 Luôn dành sự ưu tiên đầu tư về sức khoẻ 👉 Luôn giữ một cơ thể khoẻ mạnh, lành lặn Để k...
09/05/2026

Một người phụ nữ thông minh là:

👉 Luôn dành sự ưu tiên đầu tư về sức khoẻ
👉 Luôn giữ một cơ thể khoẻ mạnh, lành lặn

Để khi khó khăn ta tìm về để trú ẩn ở đó, hẳn là một cảm giác khá an toàn và bình yên phải hông ạ ❤️

Yoga không phải cứ kéo càng giãn càng tốt.Giãn quá mà không kiểm soát, cơ sẽ yếu.Yoga không chỉ là kéo giãn — mà là nâng...
04/05/2026

Yoga không phải cứ kéo càng giãn càng tốt.

Giãn quá mà không kiểm soát, cơ sẽ yếu.
Yoga không chỉ là kéo giãn — mà là nâng cơ, siết cơ và tăng sức mạnh.

Tập là để:
• Kích hoạt cơ lõi
• Làm cơ bắp khỏe lên
• Giữ cơ thể vững từ gốc

Mềm thôi chưa đủ.
Phải mạnh từ bên trong.

Khỏe không nằm ở độ dẻo,
mà nằm ở sự vững vàng của cơ bắp và nội lực ✨

03/03/2026

Nếu phải bắt đầu tập yoga từ con số 0 trong 2026
Đây là những điều mình cần phải lưu ý để phát triển nhanh nhất và an toàn nhất 👇

Ăn đúng - ăn chậm - đủ dinh dưỡngVận động - thể dục - thể thaoNgủ sâuSống nhẹ nhàngĐể giúp cho đường huyết của cơ thể ổn...
24/12/2025

Ăn đúng - ăn chậm - đủ dinh dưỡng

Vận động - thể dục - thể thao

Ngủ sâu

Sống nhẹ nhàng

Để giúp cho đường huyết của cơ thể ổn định, insulin ổn định và phần còn lại thì cơ thể sẽ có cơ chế tự chữa lành thay cho chúng ta nhé ❤️

*** Lên thảm thoai nào mấy ní ớiii 😘 Để tết này diện đồ size S bất bại luôn nhoaaa hơmmm 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Bản thân mình trải nghiệm nhiều level của các dòng yoga. Nhưng khi cơ thể bị tổn thương, sự lựa chọn ưu tiên của mình vẫ...
27/11/2025

Bản thân mình trải nghiệm nhiều level của các dòng yoga. Nhưng khi cơ thể bị tổn thương, sự lựa chọn ưu tiên của mình vẫn là yoga cơ bản để đưa cơ thể về trạng thái cân bằng: Thân - Tâm - Trí.

Yoga cơ bản mỗi ngày là điều tuyệt vời nhất cho sức khoẻ ❤️

Những bài tập đưa vào giảng dạy, đều là bản thân làm chuột bạch 🤭 lăn lộn trên thảm để thực hành kết nối với cơ thể, lắng nghe và cảm nhận. Bởi điều đó luôn tạo ra nguồn năng lượng tích cực truyền cho lớp mình thật ấm áp, thật thư giãn và hiệu quả ❤️

Cơ thể của mỗi người là khác nhau, nhưng hãy tin mình, đến lớp trải thảm, theo lời dẫn của HLV all sẽ được quay vào bên trong, lắng nghe nhịp tim, hơi thở của chính mình và hãy dành trọn vẹn giây phút ấy cho bài tập, bài thư giãn....chỉ cần trái tim ta bình yên để cảm nhận, all những giây phút đó là đã yêu bản thân mình rất rất nhiều rồi ạ ❤️

Vừa đủ để hạnh phúc
Vừa đủ để tự do ❤️

🌿 “Mỗi tư thế yoga không chỉ là hình thể, mà còn là bài học giải phẫu sống động của cơ thể mình.”🧘 “Trong asana, ta thấy...
26/09/2025

🌿 “Mỗi tư thế yoga không chỉ là hình thể, mà còn là bài học giải phẫu sống động của cơ thể mình.”

🧘 “Trong asana, ta thấy rõ sự kết nối: cơ co – khớp mở – hơi thở dẫn đường.”

💡 “Hiểu giải phẫu trong yoga là học cách lắng nghe cơ, khớp và hơi thở – để tập an toàn và bền vững.”

⚖️ “Giải phẫu dạy ta biết giới hạn, yoga dạy ta tôn trọng giới hạn.”

18/09/2025

Việc của mình là dạy còn quay clip lớp học có mấy bé xinh đẹp làm rùi nhennn 😘😘 Lớp gì mà vui còn bao khoẻ nựa chớ 😘😘

🇻🇳Tết Độc Lập🇻🇳2️⃣❤️9️⃣❤️2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣Hoà Bình đẹp quá ạ ❤️
01/09/2025

🇻🇳Tết Độc Lập🇻🇳
2️⃣❤️9️⃣❤️2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣
Hoà Bình đẹp quá ạ ❤️

07/08/2025

Lớp học vui nhộn của mình mỗi ngày ạ 😍Trước giờ giảng dạy, mình luôn dành thời gian thực hành để kết nối với cơ thể, lắng nghe và cảm nhận. Bởi điều đó luôn tạo ra nguồn năng lượng tích cực để truyền cho lớp mình thật ấm áp và hiệu quả nhenn ❤️

17/07/2025

“Yoga không phải để cơ thể uốn dẻo , mà để tâm mình mềm lại mỗi ngày – lắng nghe, thấu hiểu và yêu thương chính mình nhiều hơn.”

Address

Tầng 2, Phòng 208, Trường TC Nghề ASEAN, 291 Hùng Vương, Tam Kỳ
Tam Ky

Opening Hours

Monday 04:45 - 20:00
Tuesday 04:45 - 20:00
Wednesday 04:45 - 20:00
Thursday 04:45 - 20:00
Friday 04:45 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An Nhiên Yoga Tam Kỳ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to An Nhiên Yoga Tam Kỳ:

Shortcuts

Share