18/08/2026
☮️ NGÀY NHÂN ĐẠO THẾ GIỚI 19/08 - DÕI THEO NHỮNG ANH HÙNG THẦM LẶNG ☮️
🚑 Trong những khoảnh khắc nguy hiểm do thiên tai, dịch bệnh hay xung đột, có một nhóm người luôn lặng lẽ đi ngược lại dòng người đang hoảng loạn tìm cách thoát thân. Đó là những nhân viên cứu trợ, y bác sĩ, lính cứu hỏa và các tình nguyện viên. Họ chấp nhận đánh đổi và thậm chí hy sinh bản thân vì một mục đích cao cả nhất: bảo vệ sự sống của con người.
👩🏻⚕️ Nhân Ngày Nhân đạo Thế giới (19/08), hãy cùng MERAK dừng lại một nhịp để tôn vinh những cống hiến phi thường ấy và thấu hiểu những góc khuất tâm lý đầy khắc nghiệt mà các "anh hùng thầm lặng" này phải gánh trên vai mỗi ngày.
Nguồn gốc của Ngày Nhân đạo Thế giới (19/08)
🗞️ Ngày 19 tháng 8 hàng năm được Liên Hợp Quốc chọn làm Ngày Nhân đạo Thế giới (World Humanitarian Day) nhằm tưởng niệm vụ đánh bom trụ sở Liên Hợp Quốc tại Baghdad (Iraq) năm 2003, cướp đi sinh mạng của 22 nhân viên cứu trợ. Sự kiện này khi đó đã để lại một khoảng lặng đau xót vô cùng, và cũng là một lời cảnh tỉnh trước những gì mà các nhân viên cứu trợ vì hòa bình, vì sự sống phải đối mặt mỗi ngày.
🔥 Công việc cứu trợ nhân đạo không chỉ đòi hỏi thể lực bền bỉ mà còn cần một lòng can đảm phi thường. Họ là những người đầu tiên có mặt tại hiện trường các vụ tai nạn, động đất, lũ lụt hay các khu vực giao tranh để sơ cứu, tìm kiếm nạn nhân và giành giật sự sống từ tay tử thần. Giữa khung cảnh hoang tàn, sự hiện diện của các nhân viên cứu trợ còn mang lại niềm hy vọng, giúp xoa dịu phần nào nỗi sợ hãi tột cùng của các nạn nhân trước hiểm nguy cận kề.
Những vết thương thầm lặng đằng sau lớp áo cứu trợ
🤕 Đằng sau những hình ảnh kiên cường trên truyền thông, nhân viên công tác cứu hộ thường phải đối mặt với một cuộc chiến âm thầm và dai dẳng ở bên trong tâm trí. Dù đã được đào tạo bài bản cho công việc, không có sự huấn luyện nào có thể đảm bảo hoàn toàn rằng các nhân viên cứu hộ sẽ không gặp phải những tổn thương tâm lý trong quá trình làm nhiệm vụ.
🚨 Số liệu từ nghiên cứu gần đây cho thấy tỉ lệ mắc rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) của các nhân viên cứu thương, cứu hỏa, cảnh sát và dịch vụ khẩn cấp cao hơn nhiều so với mức trung bình trong dân số. Cứ 7 nhân viên thì sẽ có một người trải qua những triệu chứng nghiêm trọng sau khi tiếp xúc với các sự kiện đau thương liên tục (Arena và cộng sự, 2025). Những tổn thương này có thể biểu hiện thông qua nhiều triệu chứng như mất ngủ, toát mồ hôi lạnh, ác mộng, tách biệt về mặt cảm xúc hoặc các cơn hoảng loạn, cảnh giác tột độ.
💔 Đặc biệt, khi phải đối diện với những trường hợp không thể cứu vãn, họ thường bị dằn vặt bởi cảm giác tội lỗi mãnh liệt. Đây là một trong những nỗi đau âm ỉ nhất khi họ phải đưa ra những lựa chọn mang tính sinh tử và tàn nhẫn. Những câu hỏi “nếu như” có thể ăn mòn tâm trí họ dù đã nhiều năm qua đi.
💭 Rồi khi quay về với cuộc sống đời thường, một số nhân viên cứu hộ cảm thấy khó khăn trong việc kết nối lại với gia đình và bạn bè. Trải nghiệm về lằn ranh sinh tử quá nhiều khiến nhiều nhân viên cứu trợ phải cân nhắc rời bỏ công việc do sức khỏe tâm thần kém đi hoặc căng thẳng kéo dài.
Lời tri ân gửi đến những trái tim quả cảm
🙏🏻 Làm công tác nhân đạo và cứu hộ là một hành trình đầy vinh quang nhưng cũng có nhiều nỗi đau giấu kín. Sự hy sinh của họ không chỉ nằm ở những vết thương thể xác, mà còn ở vô số những tổn thương tâm lý mà họ phải tự hàn gắn mỗi ngày.
💌 Trong Ngày Nhân đạo Thế giới 19/08, bên cạnh những lời tôn vinh, hãy cùng MERAK nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc cung cấp sự hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp cho lực lượng cứu hộ. Bảo vệ những người bảo vệ chúng ta là cách trọn vẹn nhất để tiếp nối tinh thần nhân đạo cao cả này.
----------------------------
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TƯ VẤN VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN MERAK
📍 Địa chỉ: Biệt thự B3, Coco Village, 14 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
📞 Hotline: 096 171 5858
🌐 Website: https://merak.vn
💌 Góc tâm sự: https://dub.sh/MerakVN-HTTS
Tài liệu tham khảo:
1. Mokgothu, M. C., Du Plessis, E., & Koen, M. P. (2015). The strengths of families in supporting mentally ill family members. Curationis, 38(1), 1-8. http://dx.doi.org/10.4102/curationis.v38i1.1258
2. Arena, A. F., Gregory, M., Collins, D. A., Vilus, B., Bryant, R., Harvey, S. B., & Deady, M. (2025). Global PTSD prevalence among active first responders and trends over recent years: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 120, 102622. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2025.102622
