Trạm y tế xã Vô Tranh

05/09/2026

🏥 TRẠM Y TẾ XÃ VÔ TRANH – TĂNG CƯỜNG 100% QUÂN SỐ, SẴN SÀNG CHO MỌI NHIỆM VỤ

Không kể ngày nghỉ, không ngại ngoài giờ! ⏰

Nhằm bảo đảm tiến độ chuẩn hoá, rà soát và làm sạch dữ liệu các chương trình y tế, đồng thời chủ động chuẩn bị đầy đủ các nội dung phục vụ đợt khám sức khoẻ toàn dân sắp tới trên địa bàn xã Vô Tranh, cán bộ, viên chức Trạm Y tế xã Vô Tranh đã tăng cường 100% quân số làm việc trong các ngày nghỉ và ngoài giờ hành chính.

📋 Rà soát từng thông tin
💻 Chuẩn hoá từng dữ liệu
🔎 Kiểm tra, đối chiếu từng danh sách
🩺 Chuẩn bị các điều kiện tốt nhất cho công tác khám sức khoẻ toàn dân

Với tinh thần “làm hết việc, không hết giờ”, tập thể Trạm Y tế xã Vô Tranh quyết tâm hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao, góp phần triển khai hiệu quả chương trình khám sức khoẻ toàn dân, hướng tới mục tiêu chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ Nhân dân ngày càng tốt hơn.

29/08/2026

25/08/2026

Chiều ngày 25/8/2026, Trạm Y tế xã Vô Tranh tổ chức giao ban tháng 8 với Nhân viên y tế, Cộng tác viên Dân số 30 xóm trên địa bàn.
Đ/c Trần Anh Quân - Phó Giám đốc Trạm chủ trì buổi giao ban, tham gia còn có phụ trách các khoa, phòng, các điểm trạm và Nhân viên y tế, Cộng tác viên Dân số các xóm trên địa bàn xã.
Buổi giao ban triển khai công tác chuyên môn tháng 9 nhằm nâng cao công tác chăm sóc sức khoẻ nhân dân từ ngay tại các xóm.

19/08/2026

Sáng ngày 19/8/2026, Thực hiện công tác tổ chức, sắp xếp và bố trí nhân sự, Uỷ ban nhân dân xã Vô Tranh và Bệnh viện Phú Lương đã tổ chức buổi bàn giao, tiếp nhận 02 cán bộ nhận công tác là viên chức Trạm Y tế xã Vô Tranh.

Tham dự buổi bàn giao, về phía địa phương có lãnh đạo UBND xã, lãnh đạo Phòng Văn hóa – Xã hội và lãnh đạo Trạm Y tế xã Vô Tranh; về phía Bệnh viện Phú Lương có Giám đốc Bệnh viện cùng lãnh đạo các khoa, phòng và 02 cán bộ nhận công tác.

Buổi bàn giao diễn ra trong không khí trang trọng, trách nhiệm và đoàn kết, thể hiện sự phối hợp chặt chẽ giữa địa phương và đơn vị trong công tác cán bộ. Đây cũng là dịp để trao đổi, thống nhất các nội dung liên quan, tạo điều kiện để 02 cán bộ nhận công tác nhanh chóng ổn định, phát huy năng lực chuyên môn và hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.

🌿 Chúc 02 đồng chí trên cương vị công tác mới luôn giữ vững tinh thần trách nhiệm, đoàn kết, tận tâm và hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, góp phần nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe Nhân dân.

07/08/2026

🩺 PHÒNG, CHỐNG BỆNH MẠN TÍNH Ở NGƯỜI CAO TUỔI

Bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch và bệnh phổi mạn tính là những bệnh không lây nhiễm thường gặp ở người cao tuổi. Phát hiện sớm, điều trị đúng và thay đổi lối sống là những giải pháp quan trọng giúp kiểm soát bệnh, giảm biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

📌 Trạm Y tế xã Vô Tranh khuyến cáo người dân:
✔ Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, giảm muối, giảm đường, tăng cường rau xanh và trái cây.
✔ Tăng cường vận động thể lực phù hợp với tình trạng sức khỏe.
✔ Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu, bia.
✔ Tuân thủ hướng dẫn điều trị của nhân viên y tế, không tự ý ngừng thuốc.
✔ Khám sức khỏe định kỳ, theo dõi huyết áp, đường huyết và các chỉ số sức khỏe theo hướng dẫn.

👉 Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe ngay từ hôm nay để phòng ngừa bệnh mạn tính, sống khỏe mạnh, hạnh phúc bên gia đình.

Trạm Y tế xã Vô Tranh luôn sẵn sàng đồng hành cùng người dân trong công tác quản lý, theo dõi và chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.

03/08/2026

28/07/2026

BỘ Y TẾ CẢNH BÁO: NGỒI LÌ MỘT CHỖ LÀ TỰ RƯỚC BỆNH VÀO NGƯỜI!
Bạn có biết gần 1/4 người trưởng thành Việt Nam đang thiếu hoạt động thể lực? Lối sống "ngồi tĩnh tại" chính là nguyên nhân âm thầm dẫn đến béo phì, tim mạch và tiểu đường.
🏃‍♂️ Hoạt động thể lực không chỉ là tập thể dục!
Đi bộ, leo cầu thang, đạp xe, làm việc nhà, làm vườn hay chơi cùng con cũng đều là những cách giúp cơ thể vận động và tiêu hao năng lượng.
❤️ Vận động mang lại lợi ích cho mọi lứa tuổi
🔹 Trẻ em phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
🔹Người trưởng thành giảm nguy cơ bệnh mạn tính, cải thiện sức khỏe tinh thần.
🔹Người cao tuổi duy trì khả năng vận động, giảm nguy cơ té ngã và sống khỏe mạnh hơn.
🔹Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mạn tính và người khuyết tật đều có thể tập luyện phù hợp để nâng cao sức khỏe theo hướng dẫn của cán bộ y tế.
⏱️Tập đúng: Công thức thời gian theo độ tuổi
🔹Trẻ em (dưới 1 tuổi): Nằm sấp, bò, tập đi tối thiểu 30 phút/ngày.
🔹Trẻ em ( 1 - 5 tuổi): Vận động ít nhất 180 phút/ngày. Hạn chế màn hình điện thoại dưới 1 tiếng.
🔹Học sinh (5 - 17 tuổi): Tối thiểu trung bình 60 phút/ngày. Khuyến khích đi bộ, đạp xe đến trường.
🔹Người lớn (18 - 59 tuổi): 150 - 300 phút/tuần cường độ vừa (đi bộ nhanh, yoga) hoặc 75 - 150 phút/tuần cường độ mạnh (chạy bộ, bơi).
🔹Người cao tuổi (Từ 60 tuổi): Duy trì như người lớn nhưng cần thêm ít nhất 3 ngày/tuần tập các bài giữ thăng bằng (đi lùi, đi ngang, dưỡng sinh) để phòng té ngã.
⚠️ Đừng quên tập luyện an toàn
Lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng, khởi động trước khi tập, tăng dần cường độ, uống đủ nước và dừng ngay khi có các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, chóng mặt hoặc mệt nhiều.
Theo Quyết định số 103/QĐ-PB ngày 13 tháng 7 năm 2026 của Cục trưởng Cục Phòng bệnh về Cẩm nang "Hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khoẻ cho cộng đồng".