DS Lan

Directions

DS Lan chuyên gia chăm sóc sức khoẻ chủ động

❤️ HUYẾT ÁP CAO KHÔNG ĐAU – NHƯNG CÓ THỂ RẤT NGUY HIỂM⚠️ Nhiều người nghĩ rằng không đau đầu, không chóng mặt nghĩa là h...
04/07/2026

❤️ HUYẾT ÁP CAO KHÔNG ĐAU – NHƯNG CÓ THỂ RẤT NGUY HIỂM
⚠️ Nhiều người nghĩ rằng không đau đầu, không chóng mặt nghĩa là huyết áp bình thường.
Thực tế, huyết áp cao có thể diễn tiến âm thầm trong nhiều năm.
🌿 Vì vậy hãy hình thành những thói quen đơn giản: 💚 Đo huyết áp định kỳ. 💚 Ăn nhạt hơn. 💚 Hạn chế rượu bia và thuốc lá. 💚 Duy trì cân nặng hợp lý. 💚 Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc.
❤️ Chăm sóc huyết áp không chỉ để bảo vệ trái tim, mà còn giúp giảm nguy cơ tai biến và đột quỵ.
📩 Nếu nhà bạn có người bị huyết áp, hãy gửi bài viết này để họ cùng đọc nhé!

01/07/2026

💙 Xin chào cả nhà!
🌸 Mình là Dược sĩ Dương Lan, năm nay 41 tuổi.
💊 Với nhiều năm làm việc trong lĩnh vực dược và chăm sóc sức khỏe, mình có cơ hội gặp rất nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi bệnh đã xuất hiện.
💔 Điều đó khiến mình luôn trăn trở: Giá như mọi người biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động sớm hơn thì đã có thể giảm bớt rất nhiều nỗi lo về bệnh tật.
🌱 Đó cũng là lý do mình xây dựng kênh này.
🎯 Mình mong muốn: ✅ Chia sẻ những kiến thức sức khỏe chính xác, dễ hiểu và gần gũi. ✅ Giúp mọi người biết cách chăm sóc sức khỏe chủ động bằng dinh dưỡng và lối sống khoa học. ✅ Đồng hành để mỗi gia đình có thêm kiến thức bảo vệ bản thân và những người mình yêu thương. ✅ Lan tỏa giá trị sống khỏe, sống vui và nâng cao chất lượng cuộc sống.
❤️ Mình tin rằng: Kiến thức đúng có thể giúp chúng ta phòng bệnh từ sớm và sống khỏe lâu dài.
📌 Nếu bạn cũng yêu sức khỏe và mong muốn chăm sóc bản thân cũng như gia đình tốt hơn mỗi ngày, hãy theo dõi kênh của Dược sĩ Dương Lan nhé!
💬 Hãy để lại bình luận về chủ đề sức khỏe bạn đang quan tâm, mình sẽ chia sẻ trong những video tiếp theo.
👉 Theo dõi kênh ngay hôm nay để cùng nhau xây dựng một cộng đồng sống khỏe – sống chủ động mỗi ngày!

01/07/2026

"☘️Bạn ăn rất nhiều rau, uống đủ nước, thậm chí uống men vi sinh... nhưng vẫn đầy bụng, táo bón, tiêu hóa kém? Có thể vấn đề không nằm ở thức ăn, mà ở hệ vi sinh đường ruột của bạn đang mất cân bằng."
💚 Đường ruột không chỉ có nhiệm vụ tiêu hóa mà còn là nơi chứa khoảng 70% tế bào miễn dịch của cơ thể.
Khi hệ vi sinh bị mất cân bằng, bạn có thể gặp: ❌ Đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy. ❌ Hấp thu dinh dưỡng kém. ❌ Dễ mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm. ❌ Da nổi mụn, dị ứng hoặc hay ốm vặt.
Đó là lý do bào tử lợi khuẩn ngày càng được nhiều người quan tâm.
Khác với lợi khuẩn thông thường, bào tử lợi khuẩn có khả năng chịu được môi trường axit của dạ dày, giúp nhiều lợi khuẩn sống sót để đến ruột, nơi chúng phát huy vai trò hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh.
Khi hệ vi sinh khỏe mạnh, cơ thể có điều kiện để: ✅ Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. ✅ Hỗ trợ giảm đầy bụng, táo bón. ✅ Hỗ trợ tăng cường sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. ✅ Giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
🌿 Chăm sóc đường ruột không phải là đợi đến khi đau bụng hay táo bón mới bắt đầu, mà là xây dựng một hệ vi sinh khỏe mạnh mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe lâu dài.


30/06/2026

🧠: DHA QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI NÃO BỘ CỦA TRẺ?
👉: Nhiều bố mẹ chỉ quan tâm con ăn đủ no, nhưng lại quên rằng não bộ cũng cần được nuôi dưỡng mỗi ngày.
DHA là một axit béo omega-3, là thành phần quan trọng của não bộ và võng mạc. Trong giai đoạn đầu đời, việc cung cấp đủ DHA giúp hỗ trợ sự phát triển bình thường của não và thị giác.
Khi được bổ sung đầy đủ theo nhu cầu, DHA góp phần: 🧠 Hỗ trợ phát triển não bộ. 👀 Hỗ trợ phát triển thị lực. 📚 Hỗ trợ khả năng học hỏi, ghi nhớ và tập trung của trẻ khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp.
Tuy nhiên, DHA không phải là "thần dược". Để trẻ phát triển toàn diện, bố mẹ vẫn cần cho con ăn đa dạng, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và tạo môi trường học tập tích cực.
💚 Đầu tư cho não bộ của con hôm nay chính là đầu tư cho tương lai của con sau này.
Nếu bạn muốn giới thiệu sản phẩm chứa DHA, hãy trình bày đúng công dụng đã được công bố và tránh khẳng định rằng DHA có thể điều trị hoặc làm tăng IQ.

💖Xin chào! Mình là Dược sĩ Dương Lan.Mình tin rằng:👉 Sức khỏe không bắt đầu từ bệnh viện, mà bắt đầu từ những lựa chọn đ...
30/06/2026

💖Xin chào! Mình là Dược sĩ Dương Lan.
Mình tin rằng:
👉 Sức khỏe không bắt đầu từ bệnh viện, mà bắt đầu từ những lựa chọn đúng mỗi ngày.
Rất nhiều người chỉ quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể đã xuất hiện bệnh. Nhưng lúc đó, việc điều trị thường tốn nhiều thời gian, chi phí và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Chăm sóc sức khỏe chủ động là: 🌿 Ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng.
💤 Ngủ đủ và ngủ đúng giờ.
🏃 Duy trì vận động mỗi ngày.
🩺 Theo dõi sức khỏe định kỳ.
💚 Hiểu đúng để chăm sóc cơ thể từ sớm.
Tại trang này, mình sẽ chia sẻ những kiến thức khoa học, dễ hiểu và dễ áp dụng về: ✅ Dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi.
✅ Phòng bệnh từ sớm.
✅ Chăm sóc sức khỏe cho trẻ em, phụ nữ và người lớn tuổi.
✅ Những thói quen giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Mục tiêu của mình không chỉ là chia sẻ kiến thức, mà còn đồng hành để mỗi gia đình Việt biết cách chăm sóc sức khỏe đúng ngay từ hôm nay.
💬 Nếu bạn cũng mong muốn bản thân và gia đình sống khỏe hơn mỗi ngày, hãy nhấn Theo dõi để không bỏ lỡ những chia sẻ hữu ích.
Dược sĩ Dương Lan 💚
"Chăm sóc sức khỏe chủ động hôm nay – Nền tảng cho cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc ngày mai."



Address

Kiều Chính Phú Bình Thái Nguyên
Thái Nguyên
24000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DS Lan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category