Trạm Y tế xã Tràng Xá

12/10/2026

12/10/2026

📣 TRẠM Y TẾ XÃ TRÀNG XÁ TIẾP TỤC TRIỂN KHAI TẦM SOÁT BỆNH TẬT TẠI CÁC XÓM TRÊN ĐỊA BÀN XÃ

Nhằm chủ động phát hiện sớm các bệnh lý, đặc biệt là các bệnh mạn tính như tăng huyết áp và một số bệnh thường gặp, Trạm Y tế xã Tràng Xá hiện vẫn đang tiếp tục triển khai hoạt động khám, kiểm tra sức khỏe và tầm soát bệnh tật tại các xóm trên địa bàn xã.

📌 Lịch tầm soát cụ thể đã được thông báo đến Ban xóm và Y tế thôn bản để phối hợp triển khai.

❤️ Trạm Y tế xã Tràng Xá kính mong bà con Nhân dân quan tâm, chủ động sắp xếp thời gian, tham gia tầm soát đúng lịch, đúng địa điểm của xóm mình để được kiểm tra sức khỏe, phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh và có hướng theo dõi, tư vấn kịp thời.

Đặc biệt, người cao tuổi, người có tiền sử tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc các bệnh mạn tính càng cần quan tâm đến việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.

🌿 Chủ động kiểm tra sức khỏe hôm nay – Bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình ngày mai!

Trạm Y tế xã Tràng Xá rất mong nhận được sự quan tâm, phối hợp và hưởng ứng của toàn thể bà con Nhân dân.

11/10/2026

‼️Dù không hút trực tiếp, người hút thuốc lá thụ động chịu nhiều tác hại của khói thuốc lá.

Đặc biệt, phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi là các nhóm dễ bị tổn thương bởi khói thuốc lá. Mỗi năm, trong tổng số gần 19 000 ca tử vong do hút thuốc thụ động, có hơn 11.000 ca là nữ giới.

📌 Để bảo vệ tất cả mọi người, bao gồm phụ nữ, trẻ em và những người có bệnh lý nền, cần loại bỏ các khu vực hút thuốc trong nhà và thực thi nghiêm quy định cấm hút thuốc.

10/10/2026

🦟 PHÂN BIỆT SỐT XUẤT HUYẾT VÀ CÚM MÙA 🤧
Sốt xuất huyết và cúm mùa đều có thể gây sốt, đau đầu, đau mỏi và mệt mỏi. Tuy nhiên, mỗi bệnh có những biểu hiện nổi bật khác nhau. Nhận biết đúng giúp người bệnh theo dõi triệu chứng và đi khám kịp thời.
🤧 CÚM MÙA – TRIỆU CHỨNG ĐƯỜNG HÔ HẤP NỔI BẬT
🌡️ Thường khởi phát đột ngột.
😷 Có thể sốt, ho, đau họng.
🤕 Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi.
👃 Có thể kèm sổ mũi hoặc nghẹt mũi.
👉 Lưu ý: Không phải ai mắc cúm cũng sốt.
🦟 SỐT XUẤT HUYẾT – TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP
🌡️ Sốt cao đột ngột.
🤕 Đau đầu, đau sau hốc mắt.
💢 Đau cơ, đau khớp, mệt nhiều.
🔴 Có thể buồn nôn, phát ban, xuất huyết dưới da.
⚠️ GIẢM SỐT CHƯA CHẮC ĐÃ KHỎI!
Đối với sốt xuất huyết, người bệnh có thể chuyển nặng trong giai đoạn ngày thứ 3–7 của bệnh, kể cả khi đã giảm hoặc hết sốt.
👉 Vì vậy, không nên chủ quan khi thấy hết sốt. Cần tiếp tục theo dõi và tái khám theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
🚨 DẤU HIỆU CẢNH BÁO – CẦN ĐẾN CƠ SỞ Y TẾ NGAY
Đặc biệt lưu ý khi xuất hiện:
🔸 Đau bụng nhiều hoặc ấn đau vùng gan.
🔸 Nôn nhiều.
🔸 Lừ đừ, vật vã.
🔸 Chảy máu mũi, chảy máu chân răng hoặc xuất huyết bất thường.
🔸 Tay chân lạnh, mệt nhiều, tiểu ít.
❗ Không chờ sốt trở lại mới đi khám.
💊 NGUYÊN TẮC HẠ SỐT VÀ CHĂM SÓC AN TOÀN
🚫 KHÔNG TỰ Ý DÙNG
❌ Aspirin.
❌ Ibuprofen.
❌ Không tự ý phối hợp nhiều thuốc hạ sốt.
Khi nghi ngờ sốt xuất huyết, các thuốc như aspirin và ibuprofen có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
✅ NÊN THỰC HIỆN
💧 Uống đủ nước.
🛌 Nghỉ ngơi.
💊 Dùng paracetamol đơn chất đúng liều khi cần, theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
📋 Kiểm tra thành phần thuốc để tránh dùng trùng paracetamol.
📌 LƯU Ý: Các triệu chứng trên chỉ giúp nhận biết và định hướng nghi ngờ, không thay thế chẩn đoán của nhân viên y tế. Khi có biểu hiện bất thường hoặc dấu hiệu cảnh báo, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí phù hợp.

10/10/2026

📢 CHỦ ĐỘNG PHÒNG, CHỐNG BỆNH TAY CHÂN MIỆNG Ở TRẺ EM

🌿 Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Bệnh có thể lây lan nhanh trong gia đình, nhà trẻ và trường học nếu không thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh.

🔎 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT

Trẻ mắc bệnh tay chân miệng thường có các biểu hiện như sốt, đau họng, biếng ăn, xuất hiện các nốt phỏng nước hoặc vết loét ở miệng; các nốt ban, phỏng nước có thể xuất hiện ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, đầu gối hoặc mông.

⚠️ PHỤ HUYNH CẦN ĐẶC BIỆT LƯU Ý: Nếu trẻ sốt cao, nôn nhiều, giật mình bất thường, quấy khóc liên tục, li bì, run tay chân hoặc có biểu hiện bất thường khác, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay để được khám và xử trí kịp thời.

💚 ĐỂ CHỦ ĐỘNG PHÒNG BỆNH, MỖI GIA ĐÌNH CẦN:

✅ Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, nhất là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi thay tã cho trẻ.

✅ Thường xuyên vệ sinh đồ chơi, dụng cụ học tập, bàn ghế và các bề mặt trẻ hay tiếp xúc.

✅ Cho trẻ ăn chín, uống sạch; không dùng chung cốc, bát, thìa và các vật dụng cá nhân.

✅ Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người đang mắc bệnh; theo dõi sức khỏe trẻ hằng ngày.

✅ Khi trẻ có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, cần cho trẻ nghỉ học, hạn chế tiếp xúc với trẻ khác và đưa trẻ đi khám. Không tự ý điều trị hoặc dùng thuốc khi chưa có hướng dẫn của nhân viên y tế.

🏥 Trạm Y tế xã Tràng Xá khuyến cáo: Các bậc phụ huynh, cơ sở giáo dục mầm non và người chăm sóc trẻ hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh, phát hiện sớm dấu hiệu bất thường và đưa trẻ đến cơ sở y tế kịp thời.

💚 Bảo vệ sức khỏe trẻ em bắt đầu từ những việc làm nhỏ mỗi ngày. Gia đình và nhà trường cùng chung tay phòng, chống bệnh tay chân miệng, vì sức khỏe của trẻ và cộng đồng!

09/10/2026

🎉❤️🍀 Chúc mừng bạn, chúc bạn luôn hoàn thành sứ mệnh cao cả của mình nhé! 🍀❤️🎉

09/10/2026

🪑 NGỒI LÂU 6–8 GIỜ MỖI NGÀY – ĐỪNG XEM NHẸ!

Tưởng chỉ là một thói quen nhỏ, nhưng ngồi quá lâu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cơ xương khớp, tuần hoàn và chuyển hóa.
💙 Đừng chờ cơ thể lên tiếng – hãy đứng dậy, vận động và thay đổi tư thế thường xuyên!

09/10/2026

⚠️ CẢNH BÁO BỆNH GIAO MÙA – CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE TRẺ NHỎ VÀ NGƯỜI CAO TUỔI 🍂💚

Thời tiết giao mùa thường có những thay đổi thất thường về nhiệt độ và độ ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh phát triển. Đây cũng là thời điểm trẻ nhỏ và người cao tuổi dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như cúm mùa, viêm họng, viêm phế quản, hen phế quản và một số bệnh đường tiêu hóa.

🏥 Trạm Y tế xã Tràng Xá khuyến cáo người dân chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe:

🌿 1. Giữ ấm cơ thể: Chú ý giữ ấm vùng cổ, ngực, bàn chân khi thời tiết lạnh, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm. Hạn chế để cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột.

💉 2. Chủ động tiêm chủng: Thực hiện tiêm các loại vắc xin phù hợp với độ tuổi và khuyến cáo của nhân viên y tế, trong đó có vắc xin phòng cúm mùa.

🥗 3. Ăn uống đủ chất, giữ vệ sinh: Bảo đảm chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn chín uống sôi, sử dụng thực phẩm an toàn, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và giữ môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ.

😷 4. Hạn chế nguy cơ lây nhiễm: Tránh tiếp xúc gần với người đang có triệu chứng mắc bệnh đường hô hấp; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi. Khi có dấu hiệu mắc bệnh, nên hạn chế tiếp xúc với người khác để phòng lây lan.

🚨 Đặc biệt lưu ý các dấu hiệu nguy hiểm:

* Ở trẻ nhỏ: Sốt cao, khó thở, thở nhanh, khò khè nhiều, bỏ bú hoặc bỏ ăn, li bì, nôn nhiều, tiêu chảy nhiều lần hoặc có dấu hiệu mất nước.
* Ở người cao tuổi: Khó thở, đau tức ngực, sốt kèm mệt mỏi nhiều, lú lẫn, ăn uống kém hoặc tình trạng sức khỏe đột ngột xấu đi.

Khi xuất hiện các dấu hiệu trên, người dân cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời. Trường hợp khó thở nghiêm trọng, tím tái, rối loạn ý thức cần gọi cấp cứu ngay. Không tự ý sử dụng kháng sinh, thuốc kháng virus hoặc các loại thuốc khác khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế.

💚 Bảo vệ sức khỏe từ những việc làm nhỏ mỗi ngày – chủ động phòng bệnh giao mùa, chăm sóc tốt trẻ nhỏ và người cao tuổi trong mỗi gia đình.

📍 Trạm Y tế xã Tràng Xá khuyến cáo bà con Nhân dân cùng thực hiện và chia sẻ thông tin để mọi người nâng cao ý thức phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng.

09/10/2026

🚭👩 THUỐC LÁ VÀ NHỮNG HỆ LỤY ĐỐI VỚI SỨC KHỎE SINH SẢN NỮ GIỚI 🌸

🚬 Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân mà còn tác động đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Các chất độc trong khói thuốc có thể:
🔸 Làm suy giảm chức năng buồng trứng
🔸 Gây rối loạn nội tiết tố
🔸 Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai
🔸 Làm tăng nguy cơ sảy thai và mang thai ngoài tử cung
🔸 Góp phần làm mãn kinh sớm

🌸 ẢNH HƯỞNG ĐẾN KHẢ NĂNG THỤ THAI

👩‍🍼 Phụ nữ hút thuốc có thể mất nhiều thời gian hơn để thụ thai. Hút thuốc cũng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng thai nhi và làm tăng nhiều nguy cơ đối với sức khỏe sinh sản.

🥚 TỔN THƯƠNG NOÃN BÀO

🚬 Các chất độc trong khói thuốc có thể gây tổn thương noãn bào (trứng), từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

⚖️ BẤT THƯỜNG NỘI TIẾT TỐ

🧬 Hút thuốc có thể làm thay đổi nồng độ một số hormone, trong đó có estrogen và hormone kích thích nang trứng (FSH), từ đó ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng.

🩺 RỐI LOẠN CHỨC NĂNG VÒI TRỨNG

🚬 Hút thuốc có thể ảnh hưởng đến hoạt động của vòi trứng và quá trình di chuyển của trứng, phôi.

⚠️ Điều này có thể làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung và các biến cố bất lợi trong thai kỳ.

🤰 TĂNG NGUY CƠ SẢY THAI

⚠️ Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ sảy thai cao hơn so với người không hút thuốc. Hút thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng duy trì thai kỳ khỏe mạnh.

🌿 MÃN KINH SỚM

🚭 Hút thuốc có liên quan đến việc phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hơn.

📌 Mãn kinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và loãng xương do sự suy giảm estrogen.

💙 BỎ THUỐC LÁ – BẢO VỆ SỨC KHỎE SINH SẢN

🌱 Từ bỏ thuốc lá là một trong những bước quan trọng giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe sinh sản, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc mang thai, sinh con an toàn và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.

👉 Không hút thuốc – chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình và thế hệ tương lai!

🚭
👩
🤰
🛡️
💙

08/10/2026

🌿🧠 HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN THẾ GIỚI 10/10/2026 💚

🌸 SỨC KHỎE TÂM THẦN LÀ NỀN TẢNG CỦA CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC!

Ngày 10/10 hằng năm là Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới, nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tâm thần, phòng ngừa các rối loạn tâm thần và xóa bỏ sự kỳ thị đối với người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần.

💚 Sức khỏe tâm thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Một tinh thần khỏe mạnh giúp chúng ta sống tích cực, làm việc hiệu quả, xây dựng gia đình hạnh phúc và các mối quan hệ tốt đẹp.

🌼 Để chăm sóc sức khỏe tâm thần, mỗi người hãy:

✅ Duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.

✅ Giữ tinh thần lạc quan, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

✅ Chia sẻ cảm xúc, những khó khăn với gia đình, bạn bè và người thân.

✅ Quan tâm, lắng nghe, động viên những người đang gặp khó khăn về tâm lý.

✅ Chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ của nhân viên y tế khi có dấu hiệu căng thẳng, lo âu, buồn chán kéo dài.

✅ Không kỳ thị, phân biệt đối xử với người mắc rối loạn tâm thần.

🌷 Hưởng ứng Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới năm 2026, Trạm Y tế xã Tràng Xá kêu gọi mỗi người dân hãy chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần cho bản thân, gia đình và cộng đồng.

💞 “Quan tâm – Chia sẻ – Đồng hành vì một cộng đồng khỏe mạnh hơn!”

🌻 HÃY CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN NGAY HÔM NAY – VÌ MỘT CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC HƠN!

🏥 TRẠM Y TẾ XÃ TRÀNG XÁ