18/02/2023
⚠️ SAU Ố.M CHO CON ĂN GÌ ❓
🦠 Thời gian gần đây, dịch cúm có dấu hiệu gia tăng. Tại các cơ sở y tế, số lượng bệnh nhân nhập viện do mắc bệnh hô hấp 😷, nhất là cúm, tăng đột biến, nhiều ca diễn biến nặng, nhất là ở trẻ em.
❗️❗️Không phải cứ cho con ăn nhiều chất là tốt, là hồi phục nhanh đâu ạ! Cũng như người lớn, cơ thể bé cần được bồi bổ sau khi ố.m. Tuy nhiên, bổ sung dinh dưỡng cho bé cũng cần phải có chế độ hợp lý và khoa học giúp con có thể hấp thu mà không sợ việc ăn uống.
⚠️Cùng CHÁO SAO MAI đi qua một số điểm quan trọng nhé:
🥗 Chế độ dinh dưỡng cho bé sau khi ố.m dậy 🥗
1,
✅ Ăn thức ăn dạng lỏng và ít dầu mỡ: bé vừa ố.m dậy chỉ nên ăn các thức ăn dạng lỏng như cháo, súp. Tăng dần độ đặc theo từng ngày đến khi bé khỏi hẳn. Ngoài ra, hạn chế cho bé ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như chiên xào, hay chứa nhiều đường như bánh kẹo sẽ khiến trẻ khó tiêu, gây ảnh hưởng đến việc ăn uống bồi bổ cơ thể.
✅ Tăng cường các nhóm thực phẩm giàu chất đạm: cơ thể trẻ sau khi ố.m dậy thường sẽ bị suy như.ợc đi ít nhiều. Các thực phẩm như trứng, sữa, thịt bò, hải sản rất cần thiết giúp trẻ lấy lại sức khỏe… Có trong menu nhà Cháo Sao Mai như: Cháo bắp bò xốt kem trứng lê Hàn Quốc, Cháo tôm hùm xốt bơ tỏi,Cháo cá song xốt bơ đậu phộng,..
✅ Tăng cường bổ sung vitamin: các khoáng chất, vitamin và các loại acid amin rất quan trọng trong việc giúp trẻ tăng sức đề kháng. Các vitamiin như A, C, D, B cùng các nguyên tố như caanxl, kẽ.m, sắ.t nên được bổ sung đầy đủ. Nước cam, sữa chua là những loại thực phẩm hữu ích trong việc này: Có trong menu nhà Cháo Sao Mai như: Cháo tôm lớt xốt cam, Cháo tôm càng xanh xốt gấc, Cháo cá hồi xốt chanh leo đậu gà, Cháo bào ngư xốt nấm đông cô, Cháo thăn heo xốt táo envy,…
✅ Bổ sung các men v.i sinh: các vi chất này sẽ hỗ trợ hệ tiêu hoá của bé hoạt động tốt hơn, kích hoạt en.zymme làm việc từ đó kích thích cơn thèm ăn, ngoài ra nó còn giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng và tăng sự ngon miệng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc ăn uống để bồi bổ cơ thể.
2,
🌟Đặc biệt bổ sung cho bé: 🌟
🍽 Cháo lươn: lươn từ lâu được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng, với thành phần giàu đạm, bồi bổ khí huyết, chống phong thấp, cháo lươn với dạng lỏng nhưng đầy dưỡng chất là lựa chọn phù hợp để bồi bổ bé vừa ố.m dậy. Nhà Cháo Sao Mai gửi gắm các mẹ món: Cháo Lươn om quinoa cà tím với đầy đủ chất dinh dưỡng góp phần giúp bé mau khoẻ.
🍽 Cháo gà: gà cũng là một trong những nguyên liệu giàu đạm, bổ sung sắt và các khoáng chất rất tốt cho việc phục hồi người bệnh, đặc biệt là đối với trẻ chán ăn, cảm lạnh hay viêm họng. Nhà Cháo Sao Mai với Cháo Gà ác hầm đậu xanh hạt sen, Cháo gà ri hoa đậu biếc đáp ứng đủ các nhu cầu về dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ bồi bổ cho bé.
✅ Ngoài ra các mẹ cũng nên cho trẻ uống thêm nước cam, chanh hay nước ép táo ấm. Các loại nước ép trái cây này giúp cơ thể bù nước và bổ sung vitamin hiệu quả.
👉 Trẻ con ố.m là chuyện thường tình nhưng một chế độ dinh dưỡng khoa học sau ố.m sẽ giúp con hồi phục nhanh thể trạng và bắt kịp các mốc phát triển, tăng trưởng đấy ạ! 🌟
-------------------
