Nhà Thuốc Cao Phong, 132 Lý Thường Kiệt , tp Thái Bình, Thái Bình (2026)

Q: What is the address?

132 Lý Thường Kiệt , Tp Thái Bình

07/09/2026

🦟 SỐT XUẤT HUYẾT – SỐT SIÊU VI – CẢM CÚM: ĐỪNG NHẦM LẪN!

Thời điểm giao mùa, sốt xuất huyết, sốt do virus và cúm có thể có những biểu hiện ban đầu khá giống nhau như sốt, đau nhức cơ thể, mệt mỏi. Tuy nhiên, diễn biến và mức độ nguy hiểm của mỗi bệnh lại khác nhau.

🔎 Một vài dấu hiệu giúp nhận biết:

Sốt xuất huyết: thường sốt cao đột ngột, đau đầu, chán ăn, buồn nôn; giai đoạn đầu có thể không có triệu chứng hô hấp rõ ràng.
Sốt siêu vi: có thể sốt cao, kèm sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ho; một số trường hợp có nôn, đỏ mắt hoặc chảy nước mắt.
Cảm cúm: thường có các triệu chứng hô hấp như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, kèm mệt mỏi và đau nhức người.

⚠️ Đặc biệt lưu ý với sốt xuất huyết: giai đoạn ngày 3–7 có thể là thời điểm xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo. Hết sốt không đồng nghĩa đã khỏi bệnh.

Khi có các biểu hiện như đau bụng nhiều, nôn nhiều, chảy máu bất thường, li bì/lừ đừ, khó thở hoặc tình trạng xấu đi, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

💊 Khi chưa xác định nguyên nhân gây sốt, đặc biệt nếu nghi ngờ sốt xuất huyết, không tự ý sử dụng Aspirin hoặc các thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Việc dùng thuốc hạ sốt và các thuốc khác nên theo hướng dẫn của nhân viên y tế.

💧 Trong thời gian sốt, chú ý bổ sung đủ nước, nghỉ ngơi và theo dõi sát các triệu chứng.

❤️ NHÀ THUỐC CAO PHONG
Đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn.
🏡 **Hệ thống Nhà Thuốc Cao Phong:**
📍132 Lý Thường Kiệt- Phường Trần Lãm - Tỉnh Hưng Yên-☎️ Hotline: **0978.228.416**
📍Cao Phong Chợ Thẫm- Xã Vũ Thư- Tỉnh Hưng Yên-☎️ Hotline: 0969.907.993
📍Cao Phong Vũ Thư- Kiot 9+10 Khu TH ĐKBV Vũ Thư- Tỉnh Hưng Yên-☎️ Hotline: 0943.501.990
📍Cao Phong Dũng Nghĩa- Thôn Dũng Nghĩa- Tỉnh Hưng Yên-☎️ Hotline: 0985.848.834
🏡 Trung tâm cơ xương Khớp An Phúc Đường- Cao Phong Vũ Thư,Kiot 9+10 Khu TH ĐKBV Vũ Thư- Tỉnh Hưng Yên-☎️ Hotline:096.389.4199
🏡 Cửa hàng Mẹ và bé Cao Phong Kids Chợ Thẫm- Xã Vũ Thư- Tỉnh Hưng Yên-☎️ Hotline:097.253.7892
📌 Lưu lại bài viết để tham khảo và chia sẻ cho người thân!

04/09/2026

NẤM DA: MẢNG NGỨA “LẶN” NHANH CHƯA CHẮC ĐÃ KHỎI

Có những mảng da nhìn như đã “lặn” sau vài ngày, nhưng rồi quay lại rộng hơn. Ở quầy, tôi thường chú ý viền tổn thương, vị trí và thói quen sinh hoạt trước khi gọi đó là nấm.

Nấm da nhẹ thường là mảng ngứa, đỏ, tróc vảy, có viền khá rõ; hay gặp ở kẽ chân, bẹn hoặc vùng thường xuyên ẩm. Hãy giữ da sạch và khô, thay tất/quần áo khi ướt mồ hôi, phơi khô giày dép và không dùng chung khăn, lược hay quần áo. Đừng cào gãi hoặc bôi hỗn hợp không rõ thành phần vì hình dạng tổn thương có thể bị che lấp.

Nếu mảng lan sang nhiều vùng, tái phát, không cải thiện, xuất hiện ở da đầu hoặc móng, nên đi khám để xác nhận đúng nguyên nhân. Trẻ nhỏ, người tiểu đường hoặc suy giảm miễn dịch cần được đánh giá sớm hơn; viêm da, vảy nến và một số bệnh khác có thể trông giống nấm.

Vùng da sưng nóng, đau tăng, có mủ, vệt đỏ lan hoặc kèm sốt cần khám trong ngày vì có thể đã bội nhiễm. Nấm da đơn thuần hiếm khi cấp cứu, nhưng sốt cao, lơ mơ hoặc đỏ lan rất nhanh là lý do phải đến cơ sở y tế ngay.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

Tờ thông tin WHO ngày 19/06/2025 khuyên giữ da sạch, khô; không dùng chung khăn, quần áo, lược và mang dép tại khu tắm hoặc bể bơi công cộng để giảm lây nấm da. WHO cũng lưu ý bệnh có thể lan rộng và kháng điều trị; tổn thương ở da đầu, móng, lan nhiều vùng hoặc không cải thiện cần được nhân viên y tế đánh giá.

Kiểm tra ngay khăn tắm, tất và dép trong nhà: món nào đang dùng chung thì tách riêng từ hôm nay.

Nguồn WHO: Ringworm (tinea), 19/06/2025:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ringworm-(tinea)

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

04/09/2026

VIÊM DA: “BÔI LOẠI MẠNH” CHƯA CHẮC LÀ CÁCH NHANH NHẤT

– Da đỏ ngứa thì bôi loại “mạnh” cho lặn nhanh được không?
– Vùng nào, có rỉ dịch hoặc đóng vảy vàng không?

Nếu da chỉ khô, đỏ, ngứa khu trú và không chảy dịch, hãy tắm nhanh bằng nước ấm vừa, dùng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, thấm khô rồi dưỡng ẩm. Mặc đồ mềm, thoáng; cắt móng ngắn và tránh gãi. Đừng thử cùng lúc nhiều mỹ phẩm mới vì sẽ khó tìm chất gây kích ứng.

Khi mảng viêm lan rộng, ngứa làm mất ngủ, nứt đau hoặc rỉ dịch, cần đi khám để phân biệt viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc hay nhiễm trùng. Mang theo ảnh lúc tổn thương rõ nhất và danh sách xà phòng, mỹ phẩm, hóa chất đã tiếp xúc. Không tự đổi sang kem “mạnh hơn”, nhất là ở mặt, nếp gấp hoặc da trẻ nhỏ.

Da sưng nóng, đau tăng, có mủ hoặc vảy vàng kèm sốt cần được khám trong ngày. Nếu đỏ lan nhanh, sốt cao, lơ mơ; hoặc khó thở, phù môi lưỡi sau sản phẩm mới, hãy gọi cấp cứu ngay.

Da dịu đi chưa có nghĩa hàng rào bảo vệ đã hồi phục; chăm da đều giúp giảm vòng lặp ngứa – gãi – viêm.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

WHO hiện chưa có hướng dẫn tự điều trị riêng cho eczema hoặc viêm da cơ địa còn hiệu lực. Nghị quyết WHA78.15 ngày 27/05/2025 coi bệnh da là ưu tiên y tế công cộng, nhấn mạnh phát hiện sớm, chăm sóc ban đầu đúng và chuyển kịp thời ca phức tạp; vì vậy tổn thương rỉ dịch, nhiễm trùng hoặc lan rộng cần được đánh giá thay vì tự tăng độ mạnh kem bôi.

Hôm nay, chọn một chai sữa tắm hoặc nước giặt mới dùng và chụp lại nhãn để mang theo khi cần tư vấn.

Nguồn WHO: Skin diseases as a global public health priority, 27/05/2025:
https://apps.who.int/gb/ebwha/pdf_files/WHA78/A78_R15-en.pdf

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

04/09/2026

MỀ ĐAY: ĐỪNG CHỈ ĐẾM NỐT, HÃY KIỂM TRA HƠI THỞ

Thấy những mảng đỏ nổi lên rồi lặn xuống, tôi thường không hỏi “ngứa nhiều không?” trước. Tôi chia nhanh thành ba nhóm:

1. Có thể theo dõi: mẩn ngứa khu trú, người vẫn tỉnh táo, không sưng môi, mặt và không khó thở. Tắm nước mát, mặc đồ rộng, tránh gãi; chụp lại tổn thương và ghi món ăn, mỹ phẩm, côn trùng hoặc thuốc mới dùng.

2. Cần đi khám: mề đay lan rộng, tái phát nhiều ngày, làm mất ngủ; từng mảng tồn tại quá 24 giờ, đau rát hoặc để lại vết bầm. Nếu xuất hiện sau một thuốc mới, hãy mang toàn bộ đơn và vỏ thuốc đi đối chiếu, không tự dùng lại đơn dị ứng cũ.

3. Gọi cấp cứu 115: sưng nhanh môi, lưỡi hoặc họng; khàn tiếng, khó thở, khò khè; choáng, ngất; hoặc đau bụng, nôn kèm ban lan nhanh. Đây có thể là phản vệ. Không cho người bệnh tự đứng dậy, đi lại hay ăn uống trong lúc chờ cấp cứu.

Mề đay nhẹ có thể chỉ nằm ở da, nhưng phản vệ là phản ứng toàn thân. Vì vậy, đừng chỉ nhìn số lượng nốt đỏ — hãy kiểm tra giọng nói, hơi thở và mức tỉnh táo trước.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

WHO hiện không có hướng dẫn tự điều trị riêng cho mề đay thông thường còn hiệu lực. Hướng dẫn WHO năm 2021 về nhận biết phản vệ sau tiêm chủng nêu phản vệ là phản ứng dị ứng nặng, có thể tiến triển trong vài giây đến vài phút; khi có dấu hiệu đường thở, hô hấp hoặc tuần hoàn phải gọi hỗ trợ và chuyển cấp cứu.

Lưu ba dấu hiệu “sưng lưỡi – khó thở – choáng” vào điện thoại và gửi cho người thường chăm trẻ trong nhà.

Nguồn WHO: Brief overview of anaphylaxis, 2021:
https://www.who.int/publications/b/58008

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

04/09/2026

GOUT: ĐỪNG NHẦM MỘT CHỈ SỐ CAO VỚI MỘT CHẨN ĐOÁN

Ở quầy, tôi gặp một lỗi khá thường xuyên: thấy acid uric cao trên phiếu xét nghiệm là tự coi mình đang bị gout; đến khi khớp sưng nóng đỏ kèm sốt lại nghĩ “chỉ là gout tái phát”.

Acid uric cao nhưng chưa từng có cơn viêm khớp không đồng nghĩa đã mắc gout. Ở mức này, nên xem lại cân nặng, bia rượu, nội tạng, thịt đỏ và hải sản; uống đủ nước nếu không bị bác sĩ hạn chế dịch, rồi mang kết quả đi khám thay vì tự dùng thuốc.

Nếu khớp ngón chân cái hoặc khớp khác bỗng đau dữ dội, sưng, nóng, đỏ, hãy nghỉ và kê cao chân, chườm lạnh qua lớp vải. Đừng xoa bóp mạnh, chườm nóng hay dùng lại đơn cũ; cơn đầu tiên cần được bác sĩ xác định nguyên nhân.

Gout tái phát nhiều lần, xuất hiện hạt cứng quanh khớp hoặc kèm suy giảm chức năng thận cần khám chuyên khoa sớm. Đặc biệt, khớp sưng nóng đỏ kèm sốt, rét run hoặc mệt lả có thể là nhiễm khuẩn khớp — cần đến cơ sở y tế ngay, không chờ cơn đau tự qua.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

WHO hiện không có hướng dẫn điều trị gout riêng còn hiệu lực. Tờ thông tin WHO về chế độ ăn lành mạnh cập nhật năm 2026 khuyên ăn đa dạng, điều độ, ưu tiên thực phẩm ít chế biến; tờ thông tin về rượu năm 2024 nhấn mạnh không có mức uống rượu bia nào hoàn toàn không rủi ro — đây là nguyên tắc sức khỏe chung, không phải phác đồ điều trị gout.

Tối nay, mở phiếu xét nghiệm gần nhất và ghi lại hai chỉ số acid uric, creatinine để mang theo khi đi khám.

Nguồn WHO: Healthy diet, 26/01/2026: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet
Alcohol, 28/06/2024: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

03/09/2026

CÚ NGÃ NHẸ NHƯNG XƯƠNG GÃY: ĐỪNG CHỈ NHÌN VÀO LỰC NGÃ

“Bà chỉ trượt chân khi đang đi trong nhà, sao lại gãy cổ tay được?” Câu hỏi này tôi từng nghe nhiều lần. Điều đảo chiều nằm ở chỗ: cú ngã có thể nhẹ, nhưng xương đã yếu từ trước.

Loãng xương thường không gây đau rõ cho đến khi xảy ra gãy xương. Nếu kết quả DXA cho T-score từ -1,0 đến -2,5, đó là thiếu xương chứ chưa phải loãng xương. Đây là lúc nên chú ý bữa ăn giàu canxi, tiếp xúc nắng hợp lý, đi bộ hoặc tập chịu lực vừa sức và sửa các nguy cơ té ngã trong nhà.

T-score từ -2,5 trở xuống, dù chưa từng gãy xương, cần đi khám để đánh giá nguy cơ và lập kế hoạch theo dõi; không tự chọn thuốc hay dùng thực phẩm bổ sung kéo dài chỉ dựa vào tuổi.

Người lớn tuổi bỗng đau lưng cấp sau một động tác nhẹ có thể bị xẹp đốt sống. Sau cú ngã nhẹ mà đau vùng háng, không đứng được, cổ tay biến dạng hoặc đã có gãy xương do xương yếu thì cần đến cơ sở y tế ngay. Đừng cố dìu đi hoặc xoa bóp vùng nghi gãy.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

WHO chưa có hướng dẫn điều trị loãng xương riêng được cập nhật gần đây. Tờ thông tin WHO năm 2024 về gãy xương do xương yếu khuyên đánh giá nguy cơ sớm, cải thiện dinh dưỡng, vận động thường xuyên, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và chủ động phòng té ngã.

Tối nay, hãy kiểm tra ba chỗ dễ gây ngã nhất: nền phòng tắm, thảm trải sàn và đèn lối đi.

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

Nguồn: WHO – Fragility fractures, 25/09/2024: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/fragility-fractures; WHO – Prevention and management of osteoporosis, 2003: https://iris.who.int/handle/10665/42841

03/09/2026

ĐAU LƯNG: BA CÂU HỎI QUAN TRỌNG HƠN VIỆC “ĐAU MẤY ĐIỂM?”

– Đau lưng thì nên nằm im vài ngày cho khỏi hẳn?
– Nếu cơn đau mới dưới một tuần, chỉ khu trú ở lưng, không lan xuống chân và không tê yếu, thường có thể theo dõi tại nhà. Hãy giảm việc nặng nhưng vẫn đi lại nhẹ nhàng, đổi tư thế thường xuyên, kê đỡ lưng khi ngồi lâu; tránh cúi gập hoặc bê vật nặng đột ngột. Nằm bất động kéo dài có thể khiến việc hồi phục chậm hơn.

– Khi nào cần đi khám?
– Khi đau lan từ thắt lưng xuống mông hoặc chân, kèm tê bì nhẹ, kéo dài trên hai tuần hay bắt đầu cản trở đi lại và giấc ngủ. Đây có thể liên quan đến kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh, cần được khám để xác định nguyên nhân. Không tự kéo giãn mạnh, nắn chỉnh hoặc dùng lại đơn thuốc của người khác.

– Dấu hiệu nào phải đi cấp cứu?
– Bí tiểu, tiểu không tự chủ, tê vùng quanh hậu môn hoặc bộ phận sinh dục, yếu rõ cả hai chân. Đây là dấu hiệu gợi ý hội chứng chùm đuôi ngựa; không chờ theo dõi thêm tại nhà.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

WHO năm 2023 có hướng dẫn riêng cho đau thắt lưng mạn nguyên phát ở người lớn, ưu tiên giáo dục, duy trì hoạt động và chương trình vận động phù hợp trong một kế hoạch chăm sóc toàn diện. Hướng dẫn này không áp dụng để tự xử trí đau lan chân do chèn ép thần kinh hoặc các dấu hiệu cấp cứu.

Hãy gửi ba dấu hiệu cấp cứu ở trên cho người thân thường xuyên đau lưng.

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

Nguồn: WHO – Low back pain, 19/06/2023: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/low-back-pain; WHO guideline for non-surgical management of chronic primary low back pain in adults, 07/12/2023: https://www.who.int/publications/i/item/9789240081789

03/09/2026

Thuốc lần trước dùng được ≠ lần này cứ thế dùng lại.

Một triệu chứng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi cần sử dụng thuốc, hãy cung cấp đủ thông tin cho dược sĩ hoặc bác sĩ thay vì chỉ mua lại theo đơn/vỏ thuốc cũ.

Nhà bạn còn nhiều thuốc từ những lần điều trị trước không? 👇

03/09/2026

THOÁI HÓA KHỚP: HÃY NHÌN BA MỐC TRONG MỘT NGÀY

Buổi sáng, khớp gối hơi cứng nhưng đi lại vài phút thì dễ hơn. Buổi trưa, lên xuống cầu thang mới đau. Đến tối, nghỉ ngơi thì dịu. Ba mốc này thường phù hợp mức nhẹ: đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ và cứng khớp buổi sáng dưới 30 phút.

Ở mức này, đừng bỏ hẳn vận động. Đi bộ vừa sức, đạp xe nhẹ, bơi hoặc tập tăng sức cơ quanh khớp giúp duy trì khả năng vận động. Nếu thừa cân, giảm cân từ từ sẽ bớt tải cho gối; tránh ngồi xổm lâu, mang nặng và cố tập xuyên qua cơn đau.

Nếu đau xuất hiện thường xuyên hơn, cứng khớp trên 30 phút, sưng tái diễn hoặc việc đi cầu thang, đứng lên ngồi xuống bắt đầu khó, nên đi khám để xác định đúng nguyên nhân. Đau cả khi nghỉ, khớp biến dạng hoặc giảm chức năng rõ cần được đánh giá chuyên khoa sớm.

Khớp bỗng sưng nóng đỏ dữ dội kèm sốt; hoặc đau sau chấn thương, không thể chịu lực là dấu hiệu cần đến cơ sở y tế ngay. Không xoa bóp mạnh vùng đang sưng nóng.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

WHO không có một hướng dẫn tự điều trị chung cho mọi trường hợp đau khớp. Tờ thông tin WHO năm 2023 về thoái hóa khớp khuyến nghị duy trì vận động phù hợp, tăng sức cơ, giữ cân nặng hợp lý và xây dựng kế hoạch chăm sóc theo từng người.

Sáng ngủ dậy, khớp của bạn cứng dưới hay trên 30 phút? Bình luận “dưới 30” hoặc “trên 30”.

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

Nguồn: WHO – Osteoarthritis, 14/07/2023: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoarthritis/; WHO – Package of interventions for rehabilitation, module 2, 2023: https://iris.who.int/handle/10665/370503

03/09/2026

ĐAU KHỚP: NẰM IM HẲN HAY CỐ VẬN ĐỘNG CHO “QUEN ĐAU”?

Ở quầy, tôi thường gặp hai cách xử trí trái ngược: người đau gối thì nằm bất động nhiều ngày; người khác lại cố tập mạnh dù khớp đang sưng. Cả hai đều có thể làm tình trạng khó chịu hơn.

Nếu đau nhẹ sau một ngày làm việc hoặc vận động nhiều, khớp không sưng nóng đỏ, vẫn đi lại được, nên giảm hoạt động gây đau nhưng vẫn cử động nhẹ trong giới hạn chịu được. Chấn thương mới kèm sưng có thể chườm lạnh trong 24–48 giờ đầu; đau mạn kèm cứng khớp thường dễ chịu hơn khi chườm ấm và vận động nhẹ.

Đau kéo dài quá một tuần, sưng tái diễn, hạn chế sinh hoạt hoặc đau về đêm cần đi khám để xác định đó là thoái hóa, viêm khớp, gout hay hậu quả chấn thương. Không dùng lại đơn thuốc của người khác và không tự kéo dài thuốc giảm đau, vì nguy cơ với dạ dày, thận và tim mạch khác nhau ở từng người.

Khớp sưng nóng đỏ dữ dội kèm sốt; biến dạng sau chấn thương, không chịu lực được, tê yếu chi hoặc đau tăng nhanh là những dấu hiệu cần được đánh giá ngay.

KHUYẾN CÁO CỦA WHO:

WHO không có một hướng dẫn chung để tự điều trị mọi loại đau xương khớp. Tờ thông tin WHO năm 2023 về thoái hóa khớp ưu tiên duy trì vận động phù hợp, tăng sức cơ, kiểm soát cân nặng và xây dựng kế hoạch phục hồi theo từng người.

Bạn thường đau nhiều nhất ở gối, vai hay lưng? Bình luận một vị trí để tôi chọn chủ đề tiếp theo.

📍 Nhà Thuốc Cao Phong
Số 132 Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Chợ Thẫm
Số 42 Minh Hưng, Chợ Thẫm, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0969 907 993

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Dũng Nghĩa
Xóm 4, thôn Vô Thái, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.

📍 Nhà thuốc Cao Phong – Cổng BVĐK Vũ Thư
Kiot 9–10, Khu tổ hợp dịch vụ Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, xã Vũ Thư, tỉnh Hưng Yên.
☎️ 0943 501 990

☎️ Hotline hệ thống: 0978 228 416

Nguồn: WHO – Osteoarthritis, cập nhật 14/07/2023:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoarthritis/
WHO – Package of interventions for rehabilitation: musculoskeletal conditions, 2023:
https://iris.who.int/handle/10665/370503

Nhà Thuốc Cao Phong

07/09/2026

04/09/2026

04/09/2026

04/09/2026

04/09/2026

03/09/2026

03/09/2026

03/09/2026

03/09/2026

03/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request