28/05/2026
Mùa này nắng nóng đang vào giai đoạn đỉnh điểm, nhiệt độ ngoài trời có khi lên tới 38°C - 39°C. Với thời tiết hầm hập như đổ lửa này, các em bé với hệ điều nhiệt chưa hoàn thiện rất dễ gặp các vấn đề về da, tiêu hóa và hô hấp.
" xin chia sẻ 4 lưu ý để chăm sóc bé mùa nóng tốt hơn:
1. Bật điều hòa
Nhiều ba mẹ sợ con ho nên không dám bật máy lạnh, để con ra mồ hôi đầm đìa, điều này dẫn đến rất nhiều hệ lụy với sức khẻo con. Ngược lại, bật quá lạnh cũng khiến con dễ s.ố.t, ho, sổ mũi.
Nhiệt độ lý tưởng: Nên duy trì phòng từ 26°C - 28°C (tùy theo độ mát của từng máy).
Quy tắc luồng gió: Tuyệt đối không để cánh quạt máy lạnh hoặc quạt gió thổi thẳng vào đầu, mặt hay ngực của bé.
Độ ẩm: Phòng máy lạnh bật liên tục sẽ rất khô, ba mẹ có thể đặt thêm một chậu nước nhỏ hoặc máy phun sương ẩm nhẹ để bảo vệ niêm mạc mũi cho con.
2. Chú ý chăm sóc làn da non nớt
Nắng nóng, mồ hôi tiết ra nhiều kết hợp với bụi bẩn rất dễ làm bít tắc tuyến mồ hôi, gây ra chàm sữa, rôm sảy, mụn nhọt.
Mặc đồ thông thoáng: Chọn cho con quần áo rộng rãi, chất liệu cotton mềm mại và thấm hút mồ hôi tốt.
Quy tắc lau mồ hôi: Thường xuyên kiểm tra vùng lưng, gáy, cổ của con. Nếu thấy mồ hôi, hãy dùng khăn xô khô lau ngay.
Tắm rửa khoa học: Tắm nước ấm vừa phải, không tắm nước quá nóng hay quá lạnh. Sau khi tắm xong, ba mẹ nhớ thoa kem dưỡng ẩm chuyên sâu trong vòng 3 - 5 phút vàng để giữ màng bảo vệ da cho con luôn mịn màng.
3. Dinh dưỡng mùa nóng: Bù nước đúng cách
Trẻ nhỏ vận động nhiều trong thời tiết này rất nhanh mất nước và các chất điện giải.
Với bé dưới 6 tháng tuổi: Cho con bú mẹ hoàn toàn hoặc tăng cự sữa công thức theo nhu cầu, không cần cho uống thêm nước lọc.
Với bé trên 6 tháng tuổi: Khuyến khích con uống nước lọc định kỳ từng ngụm nhỏ. Bổ sung thêm nước trái cây tươi, sinh tố hoặc các loại canh thanh mát trong bữa ăn.
An toàn thực phẩm: Thời tiết Sài Gòn nắng nóng là môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn phát triển, thức ăn rất nhanh ôi thiu. Ba mẹ nhớ tuân thủ quy tắc ăn chín, uống sôi, bảo quản kỹ thực phẩm để tránh các v.ấ.n đ.ề t.i.ê.u h.ó.a cho con.
4. Lưu ý khi ra ngoài trời Hạn chế tối đa cho con ra ngoài vào khung giờ nắng gắt. Sáng sớm hoặc chiều tối mát mẻ hơn hãy cho con ra ngoài chơi vận động 30-40 phút.
Nếu phải ra ngoài giờ này, hãy che chắn cho con bằng mũ rộng vành, áo khoác mỏng nhẹ và thoa kem chống nắng dành riêng cho em bé (đối với trẻ trên 6 tháng).
Mong rằng những ngày hè của bé sẽ trôi qua thật nhẹ nhàng. Nếu con có bất kỳ dấu hiệu mệt mỏi, s.ố.t cao hay nổi mẩn ngứa dai dẳng, ba mẹ đưa con đi khám để bác sĩ kiểm tra trực tiếp nhé!
Chăm con tự tin cũng cô hiên nhé . Chúc các mẹ thành công ❤️❤️❤️
0389684938
