Spa đông y Sơn Cước

10/05/2026

19/12/2025

Các cô bác,chij em đọc và tham khảo , để có sk tốt .
Nhất là mùa động cái thời tiết khắc nghiệt như hiện nay !

4 vùng trên cơ thể – chỉ cần đóng kín 4 ‘cửa ngõ’ này thôi, Thận bớt hao dần, mà giấc ngủ cũng tự nhiên sâu hơn mỗi đêm.

Cô chú anh chị thân mến,
Có những người mất ngủ không phải vì suy nghĩ nhiều, cũng không hẳn vì bệnh. Mà vì người bị lạnh từ bên trong mà không hay biết.
Chúng tôi thường bảo cơ thể như một căn nhà ban đêm. Nhà muốn yên, lửa phải đủ ấm, cửa nẻo phải kín. Chỉ cần một chỗ hở gió, thì cả căn nhà trằn trọc.

Trong YHCT, hàn khí chính là thứ gió lùa ấy. Nó không làm đau ngay, nhưng nó làm khí huyết co lại, thần không yên, giấc ngủ không sâu.
Và có 4 vùng trên cơ thể, nếu để lạnh lâu ngày, thì mất ngủ là chuyện sớm muộn.

1. BÀN CHÂN – “CỬA NGÕ CỦA THẬN”
Bàn chân là nơi kinh Thận bắt đầu. Thận trong YHCT là gốc của âm dương, là “pin” giữ cho thần trí yên.

Cô chú anh chị để ý mà xem:
- Người chân lạnh, hay phải co chân khi ngủ
- Đắp chăn kín người mà bàn chân vẫn lạnh ngắt
👉 Đa phần ngủ không sâu, dễ tỉnh giữa đêm.

Vì sao?
Vì hàn từ bàn chân đi thẳng lên Thận, làm Thận dương suy, Thận âm không giữ được Tâm. Giống như bếp dưới nguội, thì lửa trên không thể cháy đều.

2. BỤNG DƯỚI – NƠI TÀNG KHÍ HUYẾT
Bụng dưới là vùng Đan điền, nơi hội tụ khí huyết của cả cơ thể.

Rất nhiều cô chú khi ngủ máy lạnh trực tiếp vào bụng, mặc áo mỏng khi tối, hay đau bụng, tiêu lỏng, tiểu đêm
Mà không biết rằng:
👉 Hàn ở bụng dưới sẽ làm Tỳ – Thận suy, khí không sinh đủ, thần không được nuôi.

3. CỔ – GÁY – “CỬA GIÓ” LÊN NÃO
Vùng cổ gáy là nơi phong hàn dễ xâm nhập. Kinh lạc đi lên nuôi não, nuôi thần

Cô chú anh chị nào:
- Hay đau cổ gáy
- Ngủ dậy đầu nặng như có sương
- Đêm dễ tỉnh, mơ nhiều
- Rất thường là do gió lạnh đóng ở cổ gáy.

Trong YHCT gọi là:
👉 Phong hàn bế khiếu – thanh dương không thăng được.

Nói dễ hiểu:
Khí tốt không lên được đầu, mà khí lạnh thì ở lại, thần trí khó mà yên.

4. THẮT LƯNG – TRỤ CỘT CỦA THẬN
Thắt lưng là nhà của Thận. Thận yếu thì:
- Ngủ không sâu
- Dễ tỉnh 3–4h sáng
- Người mệt mà đầu vẫn tỉnh

Rất nhiều người có thói quen ngồi ghế lạnh hay tựa lưng vào tường ẩm hoặc ngủ quạt thổi vù vù vào lưng
👉 Hàn tích lâu ngày làm Thận dương suy, giống như trụ nhà bị mục chân, nhà không thể vững.

Trong YHCT, ngủ là lúc dương khí thu vào trong, âm khí nuôi dưỡng thần. Nếu hàn khí còn chiếm chỗ, thì dương không thu được – âm không giữ được. Không phải do “thiếu ngủ”, mà do khí huyết không vận hành trọn vẹn trong đêm.
Vâng chúng tôi vẫn nói ngủ ngon không phải là may mắn. Đó là khi cơ thể đủ ấm để thần được yên.

17/12/2025

Đau lưng – Đừng coi là chuyện “thường tuổi”
ĐAU LƯNG – KHÔNG PHẢI DO TUỔI, MÀ DO LỐI SỐNG!
Bạn có từng:
• Ngồi làm việc 6–8 tiếng
• Bê vác hoặc cúi nhiều
• Ít vận động
• Nằm sai tư thế
Tất cả đều khiến cột sống thắt lưng bị chèn ép, căng cứng và gây đau.
Nếu không chăm sóc kịp thời:
– Đau lan xuống chân
– Tê bì
– Mất ngủ
– Ảnh hưởng sinh hoạt và công việc
🎯 Giải pháp: Chăm sóc thắt lưng bằng phương pháp xoa bóp – day ấn huyệt – chườm thảo dược đúng cách để thư giãn bó cơ và phục hồi tuần hoàn máu.
Spa Đông Y Sơn Cước tự hào là điểm đến tin cậy của khách hàng văn phòng, khách đau lâu năm nhờ liệu pháp Đông Y dễ chịu – an toàn – hiệu quả rõ rệt.
📞 0972127925

25/03/2025

Cả nhà cùng chăm sóc mình nhé ạ.
Huyệt Dũng Tuyền – "Cửa ngõ" thải độc, bổ thận!

Bạn có biết, dưới lòng bàn chân của chúng ta có một "cửa ngõ năng lượng" quan trọng bậc nhất trong Đông y? Đây chính là huyệt Dũng Tuyền, nơi khí huyết lưu thông mạnh nhất từ thận đi khắp cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc, bổ thận, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sinh lực.

Trong Đông y, thận là nguồn gốc của sự sống. Khi thận suy, cơ thể mất đi sự cân bằng, dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch, mất ngủ, đau nhức xương khớp và suy kiệt tinh thần. Tác động đúng cách vào huyệt Dũng Tuyền sẽ giúp kích hoạt thận khí, cải thiện tuần hoàn và phục hồi sức khỏe tự nhiên.

📍 HUYỆT DŨNG TUYỀN Ở ĐÂU?
👉 Vị trí: Huyệt này nằm dưới lòng bàn chân, tại chỗ lõm giữa 1/3 trước gan bàn chân, ngay khi co ngón chân lại. Đây là điểm đầu tiên của kinh Thận, nơi khí huyết dồi dào nhất.

🌿 CÔNG DỤNG CỦA HUYỆT DŨNG TUYỀN TRONG ĐÔNG Y
🔥 1. Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể
👉 Huyệt Dũng Tuyền giúp kích thích chức năng gan, thận, hỗ trợ loại bỏ độc tố tích tụ, giúp cơ thể nhẹ nhõm, giảm nguy cơ viêm nhiễm và tăng sức đề kháng.

🔥 2. Cải thiện giấc ngủ, giảm stress
👉 Bấm huyệt Dũng Tuyền giúp trấn an hệ thần kinh, thư giãn tâm trí, cân bằng âm dương, từ đó giảm lo âu, mất ngủ, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.

🔥 3. Bổ thận, tăng cường sinh lực
👉 Huyệt này có vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng thận, giúp cơ thể tràn đầy sinh lực, giảm đau nhức xương khớp, cải thiện chức năng sinh lý.

🔥 4. Lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp
👉 Khi khí huyết lưu thông kém, cơ thể dễ bị tê bì chân tay, đau nhức cột sống, xương khớp suy yếu. Bấm huyệt này giúp giảm viêm sưng, tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

🔥 CÁCH BẤM HUYỆT DŨNG TUYỀN HIỆU QUẢ NHẤT!
👉 🌿 Phương pháp 1: Day ấn trực tiếp
✅ Dùng ngón tay cái day ấn nhẹ vào huyệt Dũng Tuyền trong 2-3 phút theo vòng tròn.
✅ Nhấn giữ 5 giây – thả nhẹ – lặp lại 10 lần để kích hoạt huyệt.

👉 🔥 Phương pháp 2: Cứu ngải Dũng Tuyền
✅ Dùng ngải cứu hơ ấm huyệt Dũng Tuyền, giúp bổ thận, dẫn hỏa quy nguyên, giúp cơ thể cân bằng âm dương và dễ ngủ hơn.

👉 💧 Phương pháp 3: Ngâm chân kết hợp bấm huyệt
✅ Ngâm chân nước ấm với gừng, muối hoặc thảo dược trước khi bấm huyệt giúp tăng hiệu quả đào thải độc tố, lưu thông khí huyết.

📌 Lưu ý:
✔ Thực hiện vào buổi sáng giúp tăng cường sinh lực, thải độc.
✔ Thực hiện vào buổi tối trước khi ngủ giúp thư giãn, ngủ ngon hơn.
✔ Duy trì mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.

🌟 HÃY DÀNH 2 PHÚT MỖI NGÀY CHO HUYỆT DŨNG TUYỀN – CƠ THỂ SẼ CẢM ƠN BẠN!
Đừng để cơ thể mệt mỏi, trì trệ, suy yếu do khí huyết tắc nghẽn! Chỉ với vài phút bấm huyệt Dũng Tuyền, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi – ngủ ngon hơn, tinh thần minh mẫn, cơ thể tràn đầy sức sống!

👉 Thử ngay hôm nay để cảm nhận sự thay đổi!
Sưu tầm

24/03/2025

🌿Gội Đầu Massage Cổ Vai Gáy Tại Spa Đông Y Sơn Cước – Thư Giãn, Khỏe Mạnh Từ Gốc.🌸

Nếu bạn đang tìm kiếm một liệu pháp để giải tỏa căng thẳng, xua tan mệt mỏi, thì Spa Sơn Cước chính là lựa chọn hoàn hảo! 💆‍♀️

🍃 Dịch Vụ Gội Đầu Massage Cổ Vai Gáy tại Spa Sơn Cước mang đến cho bạn những lợi ích vượt trội:

+ Giảm căng thẳng và đau nhức cơ thể, đặc biệt là vùng vai gáy
+ Chăm sóc tóc mềm mượt, sạch khỏe từ gốc đến ngọn 🧴
+ Dưỡng sinh thư giãn với các thảo dược tự nhiên giúp tinh thần thoải mái, sảng khoái 🌱
Hãy đến Spa Đông Y Sơn Cước để tái tạo năng lượng, làm đẹp và chăm sóc cơ thể toàn diện! ✨💖

🏠Địa chỉ: TDP Quang Minh _p hải thanh _ Tx nghi sơn _ thanh hoá
📞 Điện Thoại: 0972127925

18/02/2025

SPA ĐÔNG Y SƠN CƯỚC Chuyên 👇

✅Xông hơi
✅Giác hơi, cạo gió
✅Gội đầu dưỡng sinh
✅Trị liệu đầu_đả thông vùng mắt và mặt bằng tinh chất thảo dược
✅Trị liệu vai gáy chuyên sâu bằng tinh chất thảo dược
✅Trị liệu chân chuyên sâu bằng tinh chất thảo dược
✅Trị liệu Lưng chuyên sau bằng tính chất thảo dược
✅massage body
✅massage mẹ bầu ( mẹ bầu từ 4 tháng trở lên )

💎Hết ĐAU DO THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ
💎HẾT MẤT NGỦ
💎NGỦ NGON VÀ SÂU GIẤC
💎HẾT ĐAU MỎI VAI GÁY
💎HẾT TÊ BÌ CHÂN TAY
💎HẾT RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH
💎HẾT ĐAU ĐẦU DO THAY ĐỔI THỜI TIẾT
👍PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU TAI BIẾN

1️⃣- Giảm đau nhức cột sống
2️⃣- Giảm triệu chứng nhức mỏi do thoát vị đĩa đệm
3️⃣- Điều trị g*i đôi cột sống
4️⃣- Giảm đau mỏi tay chân
5️⃣- Bài trừ độc tố trong thận, giải độc thận
6️⃣- Giảm triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Hãy đến với SPA ĐÔNG Y SƠN CƯỚC 3 để TRỊ LIỆU DƯỠNG SINH bạn sẽ giải tỏa cơn đau tức thì💚💚💚
Tdp quang minh _p hải thanh _tx nghi sơn _ thanh hoá
☎️0972127925

19/01/2025

Yến Sào Táo Đỏ Long Nhãn - Tinh Hoa Sơn Cước, Quà Tặng Đặc Biệt Tết Ất Tỵ

Tết đến xuân về, không gì ý nghĩa hơn khi trao gửi những món quà sức khỏe, thay lời chúc phúc cho một năm mới bình an và dồi dào năng lượng. Yến Sào Táo Đỏ Long Nhãn - sản phẩm đặc biệt chỉ có tại Sơn Cước dịp Tết, là sự lựa chọn hoàn hảo để bạn tri ân gia đình, bạn bè và đối tác.

Hương vị từ thiên nhiên, nâng niu sức khỏe
• Yến sào thượng hạng: Chắt lọc từ thiên nhiên, giàu dưỡng chất, giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
• Táo đỏ, long nhãn: Vị ngọt thanh, bổ máu, an thần, kết hợp hoàn hảo cùng yến sào, tạo nên món quà sức khỏe trọn vẹn.
• Được chế biến theo quy trình khép kín, đảm bảo nguyên liệu sạch 100%, an toàn và giàu giá trị dinh dưỡng.

Sơn Cước - Nơi hội tụ tinh hoa quà Tết

Mỗi hũ yến sào táo đỏ long nhãn là tâm huyết của Sơn Cước, không chỉ gói trọn sự tinh túy của đất trời mà còn mang đậm nét truyền thống Việt. Đây chính là món quà thay lời chúc xuân an khang, thịnh vượng và tràn đầy sức khỏe.

🌟 Số lượng có hạn, chỉ dành riêng cho dịp Tết Ất Tỵ 2025!
🎁 Đặt mua ngay hôm nay để sở hữu món quà Tết ý nghĩa.

Chào xuân mới, hãy trao đi yêu thương bằng món quà quý giá từ thiên nhiên – Yến Sào Táo Đỏ Long Nhãn của Sơn Cước!

17/01/2025

HIỂU RÕ VỀ PHONG - HÀN - THẤP!
Kẻ thù gây ra bệnh xương khớp!
Trong y học cổ truyền, ba khí Phong - Hàn - Thấp là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý về cơ xương khớp. Nắm bắt được đặc điểm, tính chất của ba khí này là cách để chăm sóc, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả!
1. Hàn Thấp:
- Đặc điểm: Gây đau nhiều, nặng nề nhưng ít hoặc không sưng, không có dấu hiệu nóng đỏ.
- Cơ chế gây bệnh: Thường do tác động của nguyên nhân bên ngoài.
2. Thấp Nhiệt:
- Đặc điểm: Đau kèm sưng nóng đỏ rõ ràng, triệu chứng này thường dễ nhận thấy ngay từ các dấu hiệu bên ngoài.
- Cơ chế gây bệnh: Có thể do nguyên nhân bên trong (nội thấp) hoặc bên ngoài (ngoại thấp) tạo ra. Nội thấp thường tiến triển nhẹ nhàng hơn và khó điều trị hơn so với ngoại thấp.
3. Phong Thấp:
- Đặc điểm: Đau rải rác, không tập trung ở một điểm cụ thể.
- Cơ chế gây bệnh: Tác động của yếu tố bên ngoài và có thể diễn biến phức tạp khi kết hợp với các khí khác.
Hiểu biết về các đặc điểm, cơ chế gây bệnh là chìa khóa để điều trị hiệu quả các bệnh lý về xương khớp.
>>> Hãy theo dõi Sơn Cước để biết thêm thật nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe bổ ích!

--------------------------------------------------

16/01/2025

𝐋𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨?
Nhiều người nghĩ rằng massage trị liệu càng mạnh càng hiệu quả. Tuy nhiên, đây là một quan niệm không hoàn toàn chính xác.
Trên thực tế, hiệu quả của massage không chỉ phụ thuộc vào cường độ mà còn vào kỹ thuật và mục tiêu điều trị. Massage quá mạnh có thể gây tổn thương cho cơ và mô mềm, làm tăng cơn đau và gây phản tác dụng. Massage nhẹ nhàng nhưng đúng kỹ thuật có thể giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng hiệu quả.
Để đạt được kết quả tốt nhất, quan trọng là phải chọn DỊCH VỤ MASSAGE PHÙ HỢP với nhu cầu cá nhân và lắng nghe phản hồi của cơ thể khách hàng trong suốt quá trình trị liệu.
Theo dõi SƠN CƯỚC để cập nhật nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe bổ ích nhé!

---------------------------------------

14/01/2025

SPA ĐÔNG Y SƠN CƯỚC Chuyên 👇

✅Xông hơi
✅Tắm lá thuốc người dao đỏ
✅Giác hơi, cạo gió
✅Gội đầu dưỡng sinh
✅Trị liệu đầu_đả thông vùng mắt và mặt bằng tinh chất thảo dược
✅Trị liệu vai gáy chuyên sâu bằng tinh chất thảo
dược
✅Trị liệu chân chuyên sâu bằng tinh chất thảo dược
✅Trị liệu Lưng chuyên sau bằng tính chất thảo dược
✅massage body chườm đá nóng
✅massage mẹ bầu ( mẹ bầu từ 4 tháng trở lên )

💎Hết ĐAU DO THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ
💎HẾT MẤT NGỦ
💎NGỦ NGON VÀ SÂU GIẤC
💎HẾT ĐAU MỎI VAI GÁY
💎HẾT TÊ BÌ CHÂN TAY
💎HẾT RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH
💎HẾT ĐAU ĐẦU DO THAY ĐỔI THỜI TIẾT
👍PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU TAI BIẾN

1️⃣- Giảm đau nhức cột sống
2️⃣- Giảm triệu chứng nhức mỏi do thoát vị đĩa đệm
3️⃣- Điều trị g*i đôi cột sống
4️⃣- Giảm đau mỏi tay chân
5️⃣- Bài trừ độc tố trong thận, giải độc thận
6️⃣- Giảm triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần

Hãy đến với SPA ĐÔNG Y SƠN CƯỚC 42 để TRỊ LIỆU DƯỠNG SINH bạn sẽ giải tỏa cơn đau tức thì💚💚💚

13/01/2025

❌❌❌❌ Cảnh báo của cơ thể

1. Tê: khí thông, huyết không thông.
2. Bì: khí huyết không thông.
3. Nhức: kinh mạch thông, khí huyết không đủ.
4. Trương: khỉ đủ nhưng không thoát ra được gây đầy hơi.
5. Đau: không thông, huyết ứ, kinh lạc tắc nghẽn.
6. Ngứa: khí huyết khai thông, vết thương đang lành.

👉Lạnh dưới rốn: Lạnh tử cung!
👉Lạnh trên rốn: Lạnh dạ dày!
👉Lạnh thắt lưng: Lạnh mạch máu!
👉Lạnh vai: Mật không thông!
👉Lạnh cánh tay: Phổi khí hư!
👉Lạnh cổ: bàng quang hư!
👉Lạnh mu bàn tay: Khí không đủ!
👉Lạnh đùi: Tì vị hư!

💦Phản ứng của con người:
Tim và phổi bốc hỏa!
Tì vị không thông!
Thận khí không đủ!
Khó đi vào giấc ngủ (chức năng gan)
Ngủ không sâu (chức năng thận)
Ngủ chảy nước miếng (chức năng lá lách)
Tóc bạc hai bên thái dương (chức năng gan)
Tóc bạc trên trán (chức năng tỳ vị)
Tóc bạc phía sau (chức năng thận)
Mặt tái nhợt (phổi), mặt đỏ (tim).
Sắc mặt xanh (gan).
Nước da sẫm màu (thận)
Mặt vàng (lá lách).