Phòng khám Y học cổ truyền Thiện Tâm

29/08/2026

01/07/2026

📍PHỒNG ĐĨA ĐỆM – ĐỪNG CHỦ QUAN VÌ ĐÂY LÀ "GIAI ĐOẠN VÀNG" ĐỂ ĐIỀU TRỊ!
📌 Bạn có thường xuyên bị đau lưng, mỏi cổ, ngồi lâu là đau, cúi xuống rồi đứng dậy khó khăn?
Rất nhiều người khi đi chụp MRI được kết luận "Phồng đĩa đệm" và nghĩ rằng mình đã bị thoát vị đĩa đệm. Thực tế, đây là hai giai đoạn khác nhau.
🟢 Phồng đĩa đệm là gì?
Đĩa đệm giống như một "tấm đệm giảm xóc" nằm giữa hai đốt sống.
Ở giai đoạn phồng đĩa đệm:
✅ Bao xơ vẫn còn nguyên vẹn.
✅ Nhân nhầy vẫn nằm bên trong.
✅ Đĩa đệm chỉ phình ra do chịu áp lực kéo dài.
👉 Đây là giai đoạn sớm, khả năng điều trị bảo tồn rất tốt nếu phát hiện và can thiệp đúng cách.
⚠️ Dấu hiệu thường gặp
🔸 Đau âm ỉ vùng cổ hoặc thắt lưng.
🔸 Đau tăng khi ngồi lâu, cúi người hoặc mang vác nặng.
🔸 Cứng lưng vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
🔸 Đau có thể lan nhẹ xuống mông hoặc đùi.
🔸 Thường chưa có yếu cơ rõ.
❗Nếu không điều trị sớm...
Bao xơ có thể tiếp tục bị tổn thương, xuất hiện các vết rách và nhân nhầy thoát ra ngoài, tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, gây:
❌ Đau thần kinh tọa.
❌ Tê bì chân hoặc tay.
❌ Yếu cơ.
❌ Hạn chế vận động.
❌ Trường hợp nặng có thể ảnh hưởng đến chức năng đại, tiểu tiện.
🌿 Điều trị bảo tồn gồm những gì?
Tùy từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ phù hợp, có thể bao gồm:
✔️ Châm cứu – điện châm giảm đau.
✔️ Xoa bóp, bấm huyệt, giải phóng các nhóm cơ co cứng.
✔️ Phục hồi chức năng và các bài tập tăng cường cơ lưng – cơ bụng.
✔️ Hướng dẫn tư thế ngồi, đứng, mang vác đúng cách.
✔️ Điều chỉnh lối sống và kiểm soát cân nặng.

Phồng đĩa đệm không có nghĩa là phải phẫu thuật. Điều trị sớm và tập luyện đúng cách có thể giúp kiểm soát triệu chứng, cải thiện chức năng và giảm nguy cơ tiến triển thành thoát vị đĩa đệm.
Cần tư vấn vui lòng liên hệ Phòng Chẩn Trị Y Học Cổ Truyền Thiện Tâm. Sự hài lòng và sức khỏe của quý vị là động lực để chúng tôi không ngừng hoàn thiện và phát triển.
📞 Hotline: 0867 025 567 – 0969 512 602
🕒 Thời gian làm việc:
Tất cả các ngày trong tuần từ thứ Hai đến Chủ Nhật
Sáng: 07h30 – 11h30
Chiều: 13h30 – 20h00
📍 Địa chỉ: Phòng Chẩn Trị Y Học Cổ Truyền Thiện Tâm
Tổ dân phố Trung Chính, Phường Tĩnh Gia, Thanh Hóa
(Mặt bằng mới Trung Chính, phía sau Trường THCS Hải Hòa)
❤️ THIỆN TÂM – ĐIỀU TRỊ BẰNG CHUYÊN MÔN, CHĂM SÓC BẰNG TẬN TÂM ❤️
👉 Nhận đặt lịch khám và tư vấn trước qua điện thoại/Zalo.
👉 Hỗ trợ ngoài giờ đối với một số trường hợp đặc biệt (vui lòng liên hệ trước).

05/06/2026

🧠 SERIES PHỤC HỒI SAU TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO (TẬP 1–10)

10 bài tập đầu tiên giúp người bệnh từng bước phục hồi từ giai đoạn nằm tại giường đến tập đứng và tập đi.

✅ Tập 1: Lăn trở mình trên giường
✅ Tập 2: Ngồi dậy từ tư thế nằm
✅ Tập 3: Ngồi giữ thăng bằng
✅ Tập 4: Vận động tay liệt
✅ Tập 5: Vận động chân liệt
✅ Tập 6: Ngồi chuyển trọng tâm
✅ Tập 7: Với tay trái – phải khi ngồi
✅ Tập 8: Đứng hai chân song song
✅ Tập 9: Tập bước đi có hỗ trợ
✅ Tập 10: Đánh giá kết quả giai đoạn đầu

🎯 Mục tiêu:

- Phục hồi vận động tay chân
- Cải thiện thăng bằng
- Tăng khả năng tự chăm sóc
- Hỗ trợ người bệnh sớm quay lại sinh hoạt thường ngày

⚠️ Lưu ý:
Các bài tập cần thực hiện đúng kỹ thuật, tăng dần cường độ và có người hỗ trợ khi cần thiết.

🏥 PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN THIỆN TÂM
"Nâng tầm giá trị cuộc sống"

27/05/2026

🌞 NẮNG NÓNG ĐỈNH ĐIỂM: CẨN THẬN "LIỆT MẶT, ĐAU GÁY" VÌ ĐIỀU HÒA ĐỂ QUÁ SÂU!
Thời tiết nắng nóng như thiêu đốt khiến nhu cầu làm mát tăng cao. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của Y học Cổ truyền, thói quen giải nhiệt sai cách rất dễ rước bệnh vào thân. Phòng khám YHCT Thiên Tâm lưu ý bạn 3 nguyên tắc sống còn sau:
🚫 1. Hạn chế ra đường giờ cao điểm
Từ 10h - 16h là lúc nắng gắt nhất, dễ gây "hao khí tổn tân" (mất nước, say nắng, đột quỵ). Hãy hạn chế tối đa việc di chuyển ngoài trời khung giờ này.
💧 2. Uống đủ nước, không đợi khát mới uống
Nên bổ sung nước lọc hoặc các loại nước mát thảo dược (râu ngô, đậu đen...) từng ngụm nhỏ để bù đắp tân dịch, tránh nóng trong.
❄️ 3. Bật điều hòa hợp lý từ 26 - 28°C
Tuyệt đối KHÔNG bật điều hòa quá lạnh sâu (dưới 25°C) hoặc thổi thẳng vào người khi vừa đi nắng về. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến lỗ chân lông đóng sập, hàn tà (khí lạnh) xâm nhập kinh lạc gây ra các bệnh cấp tính nguy hiểm:
Liệt dây thần kinh số 7 (Liệt mặt). Đau cổ vai gáy cấp: Cơ co thắt đột ngột, đau nhức, vẹo cổ không quay được.
⏰ THIÊN TÂM TĂNG GIỜ PHỤC VỤ – ĐỒNG HÀNH TRÁNH NẮNG CÙNG BỆNH NHÂN
Thấu hiểu nỗi vất vả của bà con khi phải đi lại giữa trời trưa nắng gắt, Phòng khám Y học Cổ truyền Thiên Tâm thông báo: Sẽ mở cửa điều trị MUỘN HƠN VÀO BUỔI TỐI để phục vụ bệnh nhân đến thăm khám và châm cứu, bấm huyệt sau khi trời đã dịu mát.
Nếu có dấu hiệu lệch mặt hoặc đau mỏi vai gáy sau khi nằm điều hòa, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được điều trị bằng Châm cứu - Bấm huyệt - Cứu ngải (phương pháp vàng giúp khu phong, tán hàn hiệu quả nhanh chóng).
🏥 PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN THIÊN TÂM
📍 Địa chỉ: tổ dân phố Trung Chính phường Tĩnh Gia tỉnh Thanh hóa
📞 Hotline/Zalo: 0867.025567- 0969512602.
💬 Nhắn tin ngay cho Thiên Tâm để đặt lịch khám tối tránh nắng!

27/05/2026

CHỮ "DUYÊN" VÀ CƠN SỐT RÉT GIỮA KỲ NGHỈ TẠI BIỂN HẢI HÒA
Có những cuộc gặp gỡ mà chúng tôi gọi đó là cái Duyên.
Ghé thăm biển Hải Hòa xinh đẹp để nghỉ dưỡng, nhưng một vị khách đã không may bị "phong hàn" xâm nhập sâu sau khi tắm biển và ngủ lều ngoài trời. Cơn sốt rét kéo dài, người run cầm cập, dù đã dùng nhiều thuốc hạ sốt vẫn không thuyên giảm. Giữa lúc cả gia đình đang lo lắng tột cùng, một bạn dược sĩ tại địa phương đã chỉ đường đưa bệnh nhân đến với Phòng khám YHCT Thiện Tâm.
Bằng phương pháp Cứu ngải và Giác hơi để trục hàn, hồi phục dương khí, chúng tôi đã giúp bệnh nhân cắt cơn sốt ngay tại chỗ.
Hạnh phúc nhất không phải là lúc bệnh nhân khỏi bệnh, mà là khi nhận được dòng tin nhắn lúc đêm muộn:
Em về đến nhà rồi ạ, người nhẹ hẳn, phấn chấn khỏe hẳn lên... Cũng may hôm nay hữu duyên gặp được anh chị."
Đọc những dòng này, bao nhiêu mệt mỏi của người làm nghề bỗng tan biến. Cảm ơn bạn vì đã tin tưởng Thiện Tâm. Chúc bạn và gia đình giữ mãi những kỷ niệm đẹp và sức khỏe trọn vẹn tại mảnh đất Hải Hòa này! 💙
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Thiện Tâm – Tận tâm vì sức khỏe du khách.Phòng khám Y học cổ truyền Thiện Tâm




*i

13/05/2026

Một ngày bận rộn với các anh zai....😂😂😂Phòng khám Y học cổ truyền Thiện Tâm

25/04/2026

LỄ NÀY, CHÚNG TÔI VẪN Ở ĐÂY VÌ SỨC KHỎE CỦA BẠN ❤️
Thân gửi cô chú, anh chị bệnh nhân thân mến,
Hiểu rằng đau nhức, bệnh tật không “nghỉ lễ”, nên Phòng khám YHCT THIỆN TÂM quyết định MỞ CỬA PHỤC VỤ XUYÊN SUỐT KỲ NGHỈ LỄ.
Đừng ngại đau lưng, mỏi gối làm mất vui ngày lễ. Cứ ghé phòng khám, đội ngũ y bác sĩ luôn sẵn sàng:
✅ Khám & tư vấn 1:1 miễn phí
✅ Châm cứu - Bấm huyệt - Cấy chỉ
✅ Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng
✅ Bốc thuốc thang gia truyền
⏰ Thời gian: Từ 7h30 - 20h30 tất cả các ngày lễ
📍 Địa chỉ: TDP Trung Chính, Phường Tĩnh Gia, TX Nghi Sơn, Thanh Hóa
📞 Hotline/Zalo: 0867.025.567 / 0969.512.602
👉 Nhắn trước để được ưu tiên, không phải chờ lâu ạ
Kính chúc cả nhà có kỳ nghỉ khỏe mạnh, bình an!
YHCT Thiện Tâm - Tận tâm vì sức khỏe của bạn


Phòng khám Y học cổ truyền Thiện Tâm

18/04/2026

🔥 THỨ 7 KÍN LỊCH – PHÒNG KHÁM THIỆN TÂM ĐÔNG BỆNH NHÂN TỪ SÁNG SỚM

Ngay từ sáng sớm hôm nay, phòng khám Thiện Tâm đã đón rất đông cô chú, anh chị đến thăm khám và điều trị.
Có những bệnh nhân ở cách xa hàng chục km nhưng vẫn tin tưởng quay lại điều trị đều đặn 💚

📍 Tại phòng khám, các tình trạng thường gặp:

* Đau cổ vai gáy, thoái hoá cột sống
* Thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng
* Tê bì tay chân, đau thần kinh tọa

🌿 Phương pháp điều trị chủ đạo:
✔️ Châm cứu
✔️ Xoa bóp bấm huyệt
✔️ Điện xung – cứu ngải
🚫 Hạn chế dùng thuốc – an toàn, hiệu quả lâu dài

💬 Điều đáng quý nhất không chỉ là số lượng bệnh nhân,
mà là niềm tin và sự hài lòng khi sức khoẻ được cải thiện từng ngày

🙏 Cảm ơn quý bệnh nhân đã tin tưởng và lựa chọn phòng khám Thiện Tâm

📌 Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp, đừng để kéo dài
👉 Inbox hoặc gọi ngay 0969512602 - 0867025567 để được tư vấn và đặt lịch sớm

bật

18/03/2026

🙅🏻ĐỪNG ĐỂ MỘT NGÀY BẠN PHẢI NÓI HAI CHỮ: “GIÁ NHƯ…”❌❌❌

✅Trong quá trình làm nghề t, tôi gặp rất nhiều người tìm đến khi cơn đau đã kéo dài nhiều năm.
Và câu họ thường nói sau buổi trị liệu là:🗣️
🔊“Giá như tôi đi trị liệu sớm hơn…”
Nhiều vấn đề của cơ – khớp – cột sống ban đầu chỉ rất nhỏ:
• Mỏi cổ sau khi làm việc
• Đau lưng sau khi vận động
• Tê tay khi ngủ dậy

🫵Nhưng vì chủ quan, vì bận rộn, chúng ta thường nghĩ:
“Chắc vài hôm nữa sẽ hết thôi.”

⏩️Thực tế, cơ thể không hoạt động như vậy.
Nếu không được xử lý đúng lúc, những vấn đề nhỏ sẽ âm thầm tích tụ và nặng dần theo thời gian.
Đến một lúc nào đó, bạn bắt đầu:
• Ngồi lâu không được
• Ngủ không ngon
• Vận động khó khăn
Lúc đó mới nhận ra một điều rất rõ ràng:
👉Sức khỏe không chỉ là không đau.
👉Sức khỏe là để bạn còn sống trọn vẹn cuộc đời của mình.

➕Được làm điều mình thích.
➕Được đi nơi mình muốn. Và còn đủ sức khỏe để chăm lo cho những người mình yêu thương.

💡Vì vậy, đừng đợi đến khi cơn đau kéo dài nhiều năm. Đừng đợi đến khi cơ thể bắt đầu giới hạn bạn.
Nếu cơ thể đang gửi tín hiệu, hãy lắng nghe nó sớm hơn.

🎯Trong điều trị y học cổ truyền, điều đáng tiếc nhất không phải là cơn đau…
Mà là khi chúng ta có cơ hội chữa lành sớm hơn, nhưng lại bỏ lỡ.

🏹Hãy chăm sóc cơ thể mình ngay từ hôm nay.
Để sau này bạn không phải nói hai chữ: “Giá như…”. 💙❤️☘️