14/03/2024
CÓ NÊN ĐỂ MỤN TỰ KHỎI HAY KHÔNG ???
Mụn xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, song phổ biến nhất là độ tuổi dậy thì và kéo dài đến tuổi trưởng thành (lứa tuổi học sinh, sinh viên từ 12 - 25 tuổi). Nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến các tuyến nhờn hoạt động quá mức, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn trứng cá.
Có thể mụn sẽ tự lặn đi sau một thời gian, song đây là trường hợp rất ít, không phải ai cũng may mắn như vậy. Bạn nên biết rằng, mụn để lâu không chữa kịp thời, ngay từ khi mụn mới hình thành hoặc chữa không đúng cách sẽ phát triển thành các dạng nặng hơn: mụn viêm, mụn mủ, mụn bọc ...
Bên cạnh đó, trên thực tế việc chờ đợi mụn tự biến mất cũng đồng nghĩa với việc bạn đang tiếp tay cho mụn phá hủy làn da của mình, rất nhiều vấn đề từ lỗ chân lông phình to, mụn viêm nhiễm nặng, lan rộng, da bị sẹo thâm, sẹo rỗ…. sẽ xuất hiện. Hơn thế nữa, càng để lâu càng khó điều trị, tốn nhiều thời gian, công sức và tiền bạc của bạn hơn đó nha!
Chính vì vậy, ngay từ bây giờ bạn cần bắt tay vào điều trị, thực hiện càng sớm càng tốt để sớm hết mụn và hạn chế tối thiểu những tác động xấu mà mụn gây ra. Trước tiên, bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước nhằm tăng cường sức đề kháng cho làn da và hạn chế ăn đồ cay nóng, thức uống có cồn, thực phẩm có nhiều chất đường, chất béo… bởi đây là những tác nhân hàng đầu gây ra mụn.
Đồng thời, cần giữ da mặt luôn sạch sẽ, rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp và thường xuyên tẩy tế bào chết mỗi tuần 1_2 lần cũng như luôn tẩy trang thật kỹ sau mỗi lần trang điểm. Khi làn da sạch, thông thoáng mụn sẽ không có cơ hội phát triển và sinh sôi.
Nếu dùng kem dưỡng da, kem nền, kem chống nắng… thì bạn hãy chọn sản phẩm có nhãn “không chứa dầu” (oil free), “không gây mụn trứng cá” (non-acnegenic), “không sinh nhân mụn” (noncomedogennic), “không làm tắc lỗ nang lông” (won’t clogpores), chúng sẽ tốt hơn với tình trạng làn da bạn và không làm mụn nặng hơn.
Đặc biệt, vì tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có thể khiến mụn nặng hơn và còn khiến da sạm đen, cháy nắng, lão hóa, xuất hiện nếp nhăn… Do đó, khi ra ngoài vào ban ngày bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ và sử dụng kem chống nắng (nếu da không có quá nhiều mụn viêm) để bảo vệ da. Một nguyên tắc quan trọng nữa mà bạn cần ghi nhớ khi bị mụn đó là không nên tự ý cậy nặn mụn, bởi vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng.
