Umi - B's Care

Umi - B's Care 🍃UMIB'S Care Spa 🍃
▪️ 𝑩𝒐𝒐𝒌𝒊𝒏𝒈 : 0814228336

TẢN MẠN NGÀY VU LANTên gọi “Vu Lan” có nguồn gốc từ Phật giáo Ấn Độ và đi vào Việt Nam qua kinh điển Hán truyền.Cụ thể, ...
26/08/2026

TẢN MẠN NGÀY VU LAN

Tên gọi “Vu Lan” có nguồn gốc từ Phật giáo Ấn Độ và đi vào Việt Nam qua kinh điển Hán truyền.

Cụ thể, tên này thường được truy nguyên từ tiếng Phạn Ullambana. Khi kinh điển được dịch sang Hán văn, âm này được phiên thành 盂蘭盆 – Yúlánpén, đọc theo âm Hán–Việt là “Vu Lan Bồn”. Về sau người Việt thường gọi ngắn gọn là “Vu Lan”.

Vu Lan gắn với tích Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ. Theo Kinh Vu Lan Bồn, Mục Kiền Liên sau khi chứng thần thông đã tìm thấy mẹ mình chịu khổ, nhưng một mình ông không thể cứu mẹ. Đức Phật chỉ dạy ông vào ngày rằm tháng Bảy, nhờ sức tu tập và chú nguyện của chư Tăng, thành tâm cúng dường để hồi hướng công đức cho cha mẹ. Từ đó hình thành truyền thống tưởng nhớ tổ tiên, báo đáp công ơn sinh thành.

Có một cách giải thích rất phổ biến rằng “Ullambana” mang ý nghĩa “cứu đảo huyền” — cứu người đang chịu cảnh khổ đau cùng cực, ví như bị treo ngược. Tuy nhiên, đây thiên về cách diễn giải trong truyền thống Phật giáo Đông Á hơn là một phép dịch từ nguyên hoàn toàn đơn giản và thống nhất.

Vì vậy, nói ngắn gọn:

Ullambana → Vu Lan Bồn → Vu Lan → mùa báo hiếu cha mẹ, tưởng nhớ tổ tiên.

(St)

Những thực phẩm có lợi cho huyết áp, tim mạch, tuần hoàn máu, thành mạch và hỗ trợ kiểm soát cholesterol xấu (LDL) 1. Cá...
24/06/2026

Những thực phẩm có lợi cho huyết áp, tim mạch, tuần hoàn máu, thành mạch và hỗ trợ kiểm soát cholesterol xấu (LDL)

1. Cá béo giàu Omega-3
Ví dụ: cá hồi, cá thu, cá sardine, cá trích
Hỗ trợ giảm triglyceride máu
Giúp giảm phản ứng viêm trong thành mạch
Hỗ trợ nhịp tim và sức khỏe mạch máu

2. Rau lá xanh đậm
Ví dụ: cải bó xôi, cải xoăn, rau bina, rau muống, bông cải xanh
Giàu kali, magie giúp hỗ trợ huyết áp ổn định
Có nitrate tự nhiên giúp hỗ trợ giãn mạch và lưu thông máu.

3. Các loại hạt
Ví dụ: óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh
Chứa chất béo không bão hòa tốt
Có chất xơ và khoáng chất hỗ trợ giảm LDL cholesterol.

4. Yến mạch, đậu, các loại hạt họ đậu
Ví dụ: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu lăng
Giàu beta-glucan và chất xơ hòa tan giúp giảm hấp thu cholesterol ở ruột.

5. Trái cây giàu polyphenol
Ví dụ:
Việt quất, dâu tây, Lựu, Táo, Cam, bưởi
Các hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ lớp nội mạc mạch máu.

6. Dầu oliu nguyên chất
Giàu chất béo không bão hòa đơn
Là một phần quan trọng trong chế độ ăn Địa Trung Hải tốt cho tim mạch.

7. Tỏi, hành, nghệ
Có các hợp chất thực vật hỗ trợ chống oxy hóa và giảm viêm
Có lợi khi dùng trong chế độ ăn cân bằng.

8. Quả bơ
Giàu chất béo tốt, kali và chất xơ
Hỗ trợ cân bằng mỡ máu khi thay thế chất béo xấu

9. Trà xanh
Chứa catechin (chất chống oxy hóa)
Có thể hỗ trợ sức khỏe mạch máu khi dùng phù hợp

10. Sữa chua không đường, thực phẩm lên men
Ví dụ: sữa chua, một số sản phẩm chứa lợi khuẩn
Hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, gián tiếp liên quan đến chuyển hóa và sức khỏe tim mạch

11. Phòng Ngừa Đột Quỵ Não & Tim - Hỗ Trợ Tuần Hoàn Máu Lưu Thông Tốt
Dùng ngay Nattokinase 60000FU mỗi tối trước khi ngủ 2 viên.

👉 Các loại Nên hạn chế để bảo vệ mạch máu:
- Đồ chiên rán nhiều dầu
- Mỡ động vật, da động vật
- Thịt chế biến sẵn (xúc xích, thịt nguội)
- Đường tinh luyện, nước ngọt
- Ăn quá mặn

👌 Một nguyên tắc dễ nhớ:
“Nhiều rau + đủ đạm tốt + chất béo tốt + chất xơ mỗi ngày = nền tảng nuôi dưỡng trái tim và mạch

Address

Tp. Hcm

Telephone

+84818002345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Umi - B's Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share