Khoa YHCT - PHCN, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An GĐ2

Home
Vietnam
Vinh
Khoa YHCT - PHCN, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An GĐ2

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Khoa YHCT - PHCN, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An GĐ2, Medical and health, Km số V, Đại lộ Lê Nin, Nghi Phú, Nghệ An, Vinh.

19/03/2025

✨ KHOA YHCT - PHCN THAM DỰ HỘI NGHỊ KHOA HỌC VÀ KHÓA ĐÀO TẠO NÂNG CAO KỸ NĂNG PHỤC HỒI CHỨC NĂNG THỂ THAO
------------------
📌 Vừa qua, Bác sĩ Nguyễn Đình Quát, Bác sĩ Chuyên Khoa I Nguyễn Văn Phúc và Bác sĩ Chuyên Khoa I Quỳnh Trang của Khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng (YHCT - PHCN), Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An - GĐ 2 đã tham dự Hội nghị khoa học “Phục hồi chức năng toàn diện: Từ kiến thức đến thực tiễn”, cùng hơn 200 đại biểu trong nước và quốc tế.

📌 Đặc biệt, các bác sĩ của Bệnh viện HNĐK Nghệ An - GĐ2 cũng đã hoàn thành lớp đào tạo chuyên sâu “Nâng cao kỹ năng phục hồi chức năng thể thao từ lý thuyết đến thực tiễn”, được trực tiếp giảng dạy bởi Tiến sĩ Peter Schroeder – Trưởng Khoa Vật lý trị liệu, Phó Giám đốc Trung tâm đào tạo, Bệnh viện Phục hồi chức năng MEDIAN Klinik, Leipzig, CHLB Đức.

—————

KHOA YHCT - PHCN
BỆNH VIỆN HỮU NGHỊ ĐA KHOA NGHỆ AN - GĐ 2
🏥 Km số 5, Đại lộ Lê Nin, TP Vinh, Nghệ An
☎️ Hotline: 0238 397 6666

28/06/2024

NGĂN NGỪA GÃY XƯƠNG DO LOÃNG XƯƠNG
Loãng xương là một trong những bệnh lý về xương phổ biến nhất, thường gặp ở người cao tuổi và phụ nữ sau mãn kinh.
❌ Loãng xương là bệnh lý làm giảm mật độ xương, suy giảm cấu trúc xương. Người bệnh loãng xương thường phải đối mặt với các nguy cơ như gù lưng, gãy xương, tàn tật hoặc nặng hơn là tử vong.
Để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm, bạn nên thực hiện những biện pháp sau:
📌 Uống cà phê và soda thường xuyên sẽ khiến bạn mất đi 150mg canxi qua nước tiểu mỗi ngày và nhiều phốt pho ở dạng axit photphoric gây thiếu canxi
📌 Bổ sung vitamin D và canxi cho cơ thể thông qua thực phẩm hoặc các viên uống bổ sung
📌 Không sử dụng thuốc lá hay các loại thức uống có cồn như rượu bia.
📌 Thường xuyên rèn luyện cơ thể bằng các bài tập thể dục với cường độ phù hợp nhằm -tăng cường sự dẻo dai và chắc khỏe cho xương.
📌 Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hay lạm dụng vào thuốc giảm đau. Bởi một số thành phần của thuốc có thể gây ảnh hưởng và làm trầm trọng mức độ loãng xương
👉 Để hạn chế nguy cơ gãy xương do loãng xương mọi người nên cố gắng vận động phù hợp, ăn uống đủ dinh dưỡng và bổ sung khoáng chất khi cần thiết. Đặc biệt, bệnh nhân nên tránh tối đa những chấn thương có thể gây ảnh hưởng làm gãy xương.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

17/06/2024

THÓI QUEN BẺ KHỚP TẠO RA TIẾNG KÊU CÓ HẠI KHÔNG?

Chắc hẳn ai cũng đã từng có thói quen bẻ, xoay các khớp kêu lắc rắc mỗi khi thấy mỏi và hành động trong vô thức nhằm mục đích giải tỏa áp lực ở cổ vai gáy khi căng thẳng.

Theo hướng tích cực, bẻ khớp kêu rắc rắc mang lại tác động tương đối tốt đối với tinh thần, hỗ trợ giải phóng hormone hưng cảm endorphin, giúp cơn đau mỏi tạm thời biến mất và đem lại cảm nhận dễ chịu, giải phóng được áp lực.

💥 Bên cạnh việc đem lại lợi ích cho tinh thần, thì khi bẻ cổ quá nhiều và sai phương pháp sẽ gây ra một số nguy cơ tiềm ẩn khác mà chúng ta nên chú ý:
📌 Chèn ép dây thần kinh: Khiến xương khớp chèn ép lên dây thần kinh, từ đó gây ra đau nhức dữ dội.

📌 Căng cơ xung quanh khớp: Bẻ cổ quá nhiều lần sẽ khiến cơ xung quanh khớp trở nên cứng và gây ra nhiều cản trở cho chúng ta trong sinh hoạt.

📌 Tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ: Khi các cơ và khớp tại cổ bị tác động lực quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ nhanh hơn.

📌 Tăng nguy cơ đông máu: Bẻ cổ kêu rắc rắc làm thủng mạch máu thì bạn sẽ dễ bị đông máu tại cổ và gây ra các biến chứng đột quỵ rất nguy hiểm.

Bản chất của bẻ khớp ngón tay là vô hại, tuy nhiên nếu bạn biến chúng thành thói quen và thực hiện bẻ khớp tay quá nhiều và sai phương pháp sẽ dẫn đến những bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến xương khớp. Bác sĩ Quát khuyến cáo ttốt nhất là bạn nên sớm từ bỏ thói quen này, nếu cơ thể xuất hiện tình trạng nhức mỏi, chỉ cần cử động khớp qua lại nhẹ nhàng đến góc độ tối đa của khớp là đã góp phần tăng lưu lượng máu đến mô, tạo cảm giác thoải mái dễ chịu trong khi vẫn có thể tránh được hiện tượng dính khớp hay vi chấn thương.
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

15/06/2024

CÂN NẶNG VÀ CHIỀU CAO LÝ TƯỞNG ĐỐI VỚI CƠ XƯƠNG KHỚP
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phạm vi BMI lý tưởng của người Việt Nam là từ 18,5 đến 24,9. Dấu hiệu thừa cân xảy ra khi BMI của bạn lớn hơn 25 và béo phì nếu con số đó vượt trên 30.
💢 Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp. Lượng cân dư thừa sẽ gây áp lực lên các khớp xương và đặc biệt là vùng lưng, hông, háng, đầu gối và bàn chân. Nếu bạn tăng thêm 1kg trọng lượng cơ thể thì áp lực đè xuống khớp gối và hông có thể tăng lên tới 8 kg.
💢 Ngoài ra, tình trạng béo phì kéo dài sẽ làm phá hủy các sụn trong khớp và gây tổn thương nghiêm trọng và dẫn đến tình trạng loãng xương, tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp,…
📌 Chỉ số BMI được phân loại như sau:
Chỉ số BMI dưới 18,5 cho thấy cơ thể bạn đang trong tình trạng thiếu cân.
Chỉ số BMI từ 18,5 - 24,9 cho thấy bạn đang sở hữu mức cân nặng khỏe mạnh.
Chỉ số BMI từ 25 - 29,9 có thể cho thấy cơ thể bạn đang thừa cân.
Chỉ số BMI từ 30 trở lên cho thấy bạn đang gặp tình trạng béo phì.
👉 Chiều cao và cân nặng cũng là một trong những thước đo phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn, bạn hãy thực hiện phép tính trên để xem cơ thể mình đang trong tình trạng nào và xây dựng chế độ phù hợp với sức khỏe của mình nhé!
________________________
Khoa YHCT - PHCN
Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An - GĐ2
Hotline: 0238 397 6666

Address

Km Số V, Đại Lộ Lê Nin, Nghi Phú, Nghệ An
Vinh

Telephone

+84932875322

Website

http://ngheanhospital.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoa YHCT - PHCN, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An GĐ2 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Khoa YHCT - PHCN, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An GĐ2:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Vinh?