Tre Retreat

Tre Retreat Yoga & retreat

22/03/2026

G9😍

Sữa bà Sáu 🤣
21/03/2026

Sữa bà Sáu 🤣

Nơi nhỏ bé nuôi dưỡng bằng sự thấu hiểu, nâng đỡ và bù đắp của gia đình, những người thương và bạn bè. Ngày cuối năm khô...
23/01/2026

Nơi nhỏ bé nuôi dưỡng bằng sự thấu hiểu, nâng đỡ và bù đắp của gia đình, những người thương và bạn bè. Ngày cuối năm không ngược xuôi❤️

Hen in hen 😂
19/01/2026

Hen in hen 😂

Ruben và chuyện chiếc đèn làm từ bánh đa nem
13/01/2026

Ruben và chuyện chiếc đèn làm từ bánh đa nem

Nối tiếp SỐNG NHƯ MỘT DÒNG CHẢY ~ AYURVEDA NGHỆ THUẬT SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN Cuối tuần này chúng mình có hẹn với KHÓA AYUR...
05/01/2026

Nối tiếp SỐNG NHƯ MỘT DÒNG CHẢY ~ AYURVEDA NGHỆ THUẬT SỐNG THUẬN TỰ NHIÊN
Cuối tuần này chúng mình có hẹn với KHÓA AYURVEDA CĂN BẢN học cách hiểu mình - thương mình.
Ayurveda – khoa học về cuộc sống (Ayur = Cuộc sống, Veda = Tri thức) giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình, duy trì trạng thái cân bằng và sống hài hòa với thiên nhiên. Ayurveda có nguồn gốc từ nền văn minh Ấn Độ cổ đại hơn 5.000 năm và được ghi chép trong các văn bản như Charaka Samhita 📖 & Sushruta Samhita.
✨ Ayurveda nhấn mạnh rằng mỗi con người là một tiểu vũ trụ 🌎, và sức khỏe phụ thuộc vào sự hài hòa giữa năng lượng bên trong & thế giới bên ngoài.

NỘI DUNG CHÍNH:
+ Ayurveda là gì? Nguyên nhân bệnh tật, 3 trụ cột sức khỏe theo Ayurveda.
+ Hiểu về 5 thành tố tự nhiên và 3 Dosha (thể trạng) để cân bằng lối sống
+ Hiểu về Dosha theo giờ, ngày, mùa, dòng đời để chăm sóc Thân & tâm
+ Cách xác định Dosha mất cân bằng - Làm bài kiểm tra thể trạng bản thân
+ 15 dấu hiệu chăm sóc sức khỏe - xây dựng lịch trình sinh hoạt cá nhân hóa
+ Học Massage Ayurveda phù hợp cho từng thể trạng
+ Ứng dụng cơ bản Ayurveda vào lối sống cùng yoga cổ điển

THỜI GIAN: 8h30~17h00 - Chủ nhật 11/01 & 18/01 (có nghỉ trưa)

GIÁO VIÊN: Xuân Quỳnh Prema
Yoga Health Educator
-Tốt nghiệp khoá huấn luyện giáo viên Yoga Sivananda 200H
-Tốt nghiệp khoá huấn luyện giáo viên Yoga Sivananda nâng cao 500H
-Tốt nghiệp khoá huấn luyện giáo viên cố vấn sức khoẻ và phục hồi tự nhiên Sivananda Yoga 800H SYHET - Tiêu chuẩn Hiệp hội -Yoga trị liệu quốc tế IAYT
- Tốt nghiệp khoá đào tạo trị liệu viên Ayurveda Abhyanga
- Tốt nghiệp khóa đào tạo Massage trị liệu truyền thống Nhật Bản
- Tốt nghiệp khoá huấn luyện giáo viên Yoga trẻ em Sivananda
💕💕Kinh nghiệm từng là người hướng dẫn yoga tại: Health House Sivanada Yoga, Japan Sivananda Yoga Center, Các trung tâm tại Saigon, Pura Retreat Yoga…
-Giảng dạy Yoga cổ điển, Yoga thích ứng, Yoga nhẹ nhàng, Yoga phục hồi, Yoga Nidra, Yoga trẻ em…
-Cố vấn Yoga trị liệu cho các học viên đang tham gia khoá đào tạo Syhet
-Thực hành thiền Vipassana
LINK ĐĂNG KÝ : https://forms.gle/qtvaWAgu4L74V56DA
Hữu duyên tương ngộ, hẹn gặp bạn tại lớp.

Căn phòng nhiều nắng
30/12/2025

Căn phòng nhiều nắng

28/12/2025

In the morning 🌻

Ngày có nắng 🌝
24/12/2025

Ngày có nắng 🌝

Căn bếp nhỏ 😉
18/12/2025

Căn bếp nhỏ 😉

Address

Đường Vạn Xuân/xóm Kim Mỹ/Xã Nghi Ân/TP Vinh/Nghệ An
Vinh

Telephone

0911540666

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tre Retreat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tre Retreat:

Shortcuts

Share