Sữa Chua Kefir・Liciuz Vũng Tàu

Call Directions Contact the business

Sữa Chua Kefir・Liciuz Vũng Tàu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sữa Chua Kefir・Liciuz Vũng Tàu, Health Food Shop, 780/8/52D Bình Giã, P. 10, Vung Tau.

Tại Liciuz chúng mình có:
🌿 SỮA CHUA UỐNG KEFIR
・Daily Best (Không Đường, Không Ngọt)
・Flavorful New (Ngọt dịu nhẹ)
🇬🇷 SỮA CHUA HY LẠP KEFIR
🍺 SODA KEFIR

☎️ Hotline Order & Ship toàn Tp.Vũng Tàu và các tỉnh lân cận: 098.923.5829

Nhiều người nghe nói Kefir "chống nấm Candida" nên nghĩ rằng chỉ cần uống Kefir là nấm sẽ biến mất.Thực tế thì không đơn...
02/10/2026

Nhiều người nghe nói Kefir "chống nấm Candida" nên nghĩ rằng chỉ cần uống Kefir là nấm sẽ biến mất.
Thực tế thì không đơn giản như vậy.
Kefir không trực tiếp tiêu diệt Candida, mà hỗ trợ cơ thể kiểm soát sự phát triển của loại nấm này theo nhiều cách khác nhau.
-------
1. Bổ sung lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh
Đường ruột của chúng ta là nơi sinh sống của hàng nghìn tỷ vi sinh vật. Khi lợi khuẩn dồi dào, Candida sẽ khó có cơ hội phát triển quá mức.
Kefir chứa nhiều chủng lợi khuẩn và nấm men có lợi, giúp bổ sung và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột.
2. Cạnh tranh "chỗ ở" và nguồn dinh dưỡng với Candida
Các lợi khuẩn trong Kefir sẽ bám vào niêm mạc ruột và sử dụng nguồn dinh dưỡng có sẵn.
Khi "chỗ ở" và "thức ăn" đã được các vi sinh vật có lợi chiếm lĩnh, Candida sẽ gặp nhiều khó khăn hơn để phát triển mạnh.
3. Tạo môi trường ít thuận lợi cho Candida
Trong quá trình lên men, Kefir tạo ra các axit hữu cơ như axit lactic và axit acetic.
Những hợp chất này giúp duy trì môi trường đường ruột cân bằng hơn, từ đó hạn chế điều kiện thuận lợi cho sự phát triển quá mức của một số vi sinh vật không mong muốn, bao gồm cả Candida.
4. Hỗ trợ hàng rào bảo vệ tự nhiên của đường ruột
Một hệ vi sinh khỏe mạnh sẽ góp phần bảo vệ niêm mạc ruột và hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch.
Khi "hàng rào" này hoạt động tốt, cơ thể cũng có khả năng kiểm soát Candida hiệu quả hơn.
------
Chốt lại là:
Duy trì đều đặn 1 ly Kefir mỗi ngày sẽ không "đánh bại" Candida ngay lập tức. Tuy nhiên đây là một thói quen hữu ích cùng chế độ ăn ít đường và lối sống lành mạnh sẽ giúp hệ vi sinh khỏe mạnh.
Từ đó cơ thể có khả năng kiểm soát và hạn chế sự phát triển quá mức của Candida đó.

Trong đa số trường hợp, KEFIR BỊ TÁCH NƯỚC LÀ HIỆN TƯỢNG HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN.Nếu bạn thấy chai Kefir của mình xuất hiện m...
01/10/2026

Trong đa số trường hợp, KEFIR BỊ TÁCH NƯỚC LÀ HIỆN TƯỢNG HOÀN TOÀN TỰ NHIÊN.
Nếu bạn thấy chai Kefir của mình xuất hiện một lớp nước màu vàng nhạt ở phía trên, ở giữa, hoặc phía dưới, có khi là xen kẽ xuyên suốt cả chai sữa. Đừng vội nghĩ rằng Kefir đã bị hỏng nhé!
Lớp nước màu vàng nhạt đó được gọi là whey (nước whey). Đây là phần nước trong sữa chứa nhiều protein hòa tan, khoáng chất, vitamin và các hợp chất được tạo ra trong quá trình lên men.
Trong quá trình lên men, hệ vi sinh trong hạt Kefir sẽ chuyển hóa đường lactose thành axit lactic và nhiều hợp chất khác. Khi quá trình này diễn ra đủ lâu hoặc Kefir được bảo quản trong tủ lạnh một thời gian, cấu trúc của sữa sẽ co lại và tách ra một phần whey. Đây là hiện tượng rất phổ biến ở các sản phẩm sữa lên men tự nhiên.
----
💡 Bạn chỉ cần khuấy nhẹ hoặc lắc đều trước khi uống, lớp whey sẽ hòa quyện trở lại với phần sữa chua, giúp Kefir lấy lại kết cấu sánh mịn gần như ban đầu thôi nè ^^

Có những ngày, hạnh phúc chỉ đơn giản là ngồi dưới ánh nắng sớm, hít một hơi thật sâu và thưởng thức một chai Kefir Lici...
30/09/2026

Có những ngày, hạnh phúc chỉ đơn giản là ngồi dưới ánh nắng sớm, hít một hơi thật sâu và thưởng thức một chai Kefir Liciuz mát lạnh. 🌿🍊
Không chỉ là thức uống lên men tự nhiên, kefir còn mang đến hàng tỷ lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, để mỗi ngày cơ thể đều cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.
Chăm sóc sức khỏe không cần quá cầu kỳ, chỉ cần bắt đầu từ những điều nhỏ mỗi ngày. 💛
-----
📩 Inbox để đặt hàng và tư vấn để hợp với bạn nhất nhé❤️
☎️Hotline / Zalo: 087.775.0877
⭐️Tiktok: .kefir

Nếu vẫn muốn tạo vị ngọt, hãy ưu tiên vị ngọt tự nhiên từ trái cây tươi như chuối, dâu tây, xoài... hoặc thêm một lượng ...
29/09/2026

Nếu vẫn muốn tạo vị ngọt, hãy ưu tiên vị ngọt tự nhiên từ trái cây tươi như chuối, dâu tây, xoài... hoặc thêm một lượng nhỏ mật ong nguyên chất. Cách này vừa giúp ly Kefir ngon miệng hơn, vừa hạn chế lượng đường tinh luyện nạp vào cơ thể đó.

Lâu lâu nhắc nhẹ vài công dụng tuyệt vời của Sữa Chua Kefir nhoa  1. Tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ 🌿Với hàm lượng prob...
28/09/2026

Lâu lâu nhắc nhẹ vài công dụng tuyệt vời của Sữa Chua Kefir nhoa
1. Tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ 🌿
Với hàm lượng probiotic phong phú, Kefir giúp cơ thể sản sinh vi khuẩn có lợi, hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Việc uống Kefir đều đặn có thể giúp bạn chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường, cải thiện sức khỏe lâu dài.
2. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ giảm cân hoặc giữ dáng mà vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất, Kefir là lựa chọn hoàn hảo. Kefir ít calo nhưng giàu protein và probiotic, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế ăn vặt không lành mạnh.
3. Hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa rối loạn đường ruột
Nếu bạn thường gặp vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu hay táo bón, Kefir sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. Các lợi khuẩn trong Kefir giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn và giảm các triệu chứng khó chịu.
4. Giúp xương khớp chắc khỏe
Nhờ vào hàm lượng canxi và vitamin K2 dồi dào, Kefir không chỉ giúp xây dựng hệ xương khớp khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa các vấn đề về loãng xương, đặc biệt phù hợp cho cả người lớn tuổi và trẻ em đang phát triển.
5. Chống oxy hóa, làm đẹp da từ bên trong
Kefir chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm giảm quá trình lão hóa và mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ. Uống Kefir thường xuyên không chỉ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong mà còn đẹp toàn diện bên ngoài lun đó nhen

Cao đạm, siêu Probiotics. Lại còn siêu ngonn, đặc béo như kem phô mai vậy...Hàng ngày chỉ cần xúc vài muỗng ăn không đã ...
26/09/2026

Cao đạm, siêu Probiotics. Lại còn siêu ngonn, đặc béo như kem phô mai vậy...
Hàng ngày chỉ cần xúc vài muỗng ăn không đã ngon rồi. Thêm 1 chút trái cây, hay hạt dinh dưỡng thì càng tuyệt hảo cho bữa sáng hay bữa xế nhẹ nhàng luôn ❤ ❤

Bật mí 1 cách sử dụng Kefir hoàn toàn mới. SALAD ỨC GÀ SỐT SỮA CHUA KEFIRKefir Nguyên bản (Có thể thay bằng Kefir Hy lạp...
25/09/2026

Bật mí 1 cách sử dụng Kefir hoàn toàn mới. SALAD ỨC GÀ SỐT SỮA CHUA KEFIR
Kefir Nguyên bản (Có thể thay bằng Kefir Hy lạp thêm 1 chút dầu oliu hay dầu mè) thêm 1 chút muối, tiêu, tỏi băm, 1 xíu mật ong. Bạn đã có 1 công thức sốt sữa chua đơn giản bắt vị, chua mặn ngọt rất hài hoà
Kết hợp với bất kỳ loại rau củ quả nào bạn thích cùng 1 miếng ức gà áp chảo.
TADAAA 1 dĩa salad siêu healthy và đầy đủ dưỡng chất đã sẵn sàng ❤ ❤

Mở tủ lạnh, lấy vài muỗng sữa chua Hy Lạp, rắc thêm ít granola, vài lát chuối, vài quả dâu rồi rưới một chút mật ong. Vậ...
24/09/2026

Mở tủ lạnh, lấy vài muỗng sữa chua Hy Lạp, rắc thêm ít granola, vài lát chuối, vài quả dâu rồi rưới một chút mật ong. Vậy là có ngay một bữa sáng vừa ngon mắt, vừa đủ chất chỉ trong 2 phút.
Có khi còn đơn giản hơn. Chỉ phết một lớp sữa chua Hy Lạp lên lát bánh mì nguyên cám nướng giòn.
-----
Trộn nhanh với ít mứt trái cây để làm "kem" cho bé con kén ăn.
-----
Một cách chắc ít ai ngờ tới nữa luôn nè.
Làm sốt salad.
Thay vì mayonnaise, chỉ cần trộn sữa chua Hy Lạp với chanh, tiêu, tỏi hoặc một ít mù tạt là đã có một loại sốt thơm béo, sánh mịn nhưng nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
----
Bạn có thể kết hợp với trái cây, xay sinh tố, ăn cùng các loại hạt, yến mạch, bánh mì hay rau củ... mỗi ngày lại tạo ra một hương vị mới mà không hề thấy chán.
Có lẽ vì vậy mà rất nhiều người yêu thích sữa chua Hy Lạp không chỉ vì nó giàu protein hay tốt cho sức khỏe.
Mà bởi vì nó khiến việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng và thú vị hơn hen.
Mà một lối sống khỏe mạnh luôn bắt đầu từ những thói quen rất nhỏ như thế. 🥣💛

Bố chồng của chị gái mình hay bị đầy bụng, khó tiêu.Ấy thế mà hầu như ông chịu không ăn bất kỳ loại thực phẩm lên men nà...
23/09/2026

Bố chồng của chị gái mình hay bị đầy bụng, khó tiêu.
Ấy thế mà hầu như ông chịu không ăn bất kỳ loại thực phẩm lên men nào.
“Ăn vào cứ thấy cồn cào trong bụng, khó chịu sao sao ấy. Với bố không ăn được mấy đồ chua.” – ông nói thế. Ông bị tiêu đường nên đường trắng hay các chất tạo ngọt cũng bị kiêng gần như tuyệt đối.
Chị mình từng nghĩ đó là do ông lớn tuổi, dạ dày yếu, răng cũng nhạy cảm. Với mỗi người mỗi khác, ông không thích thì thôi vậy. Rồi cũng bỏ qua.
——
Thế nên mấy tuần nay mình đều gửi sữa đến, để cả gia đình chị đủ dùng trong 1 tuần. Nhưng riêng ông thì chẳng bao giờ đụng.
Thứ hai tuần trước anh chị đưa bé Sóc đi trại hè ở lớp tiếng Anh. Mình ông ở nhà trông thằng út . Shipper giao sữa tới. Thằng nhỏ đòi mở bịch và nằng nặc đòi ông ăn cùng.
Nó cứ lèo nhèo, váng hết cả đầu. Nên ông ăn với nó vài thìa cho nó im. Ớ thế mà ông lại khoái
———
Lúc chị về ông nói: “Cái phô mai này ngon đấy con. 2 ông cháu ăn hết gần hũ rồi. Mà thằng Bin nó chịu ăn cái phô mai không đường này à. Giỏi đấy nhỉ”
Chị tôi hơi ngẩn người. Tiến lại phía tủ lạnh mở tủ thấy 1 hộp Kefir hy lạp dở chễm chệ trên kệ tủ. Chị với tay lấy hũ sữa chua ra chỉ tay hỏi 2 ông cháu:
- Bin với ông ăn hũ này phải không nhỉ?”
Thằng Bin đang nằm xoài dưới sàn xếp bộ Lego yêu thích, nhanh nhảu :”Đúng rồi mẹ, chú shipper mới giao hồi sáng đấy”
Chị quay qua bố chồng, xác nhận lại 1 lần: “Bố ăn cái này có thấy bụng khó chịu gì không? Có chua không bố”
Ông bảo:”Ô không, có chua đấy nhưng hơi hơi. Phô mai trước giờ bố vẫn ăn được đấy thây. Khó chịu gì đâu”
Chị không nói gì. Ngày hôm sau chị đưa sữa chua cho ông ăn tiếp. Rồi hôm thứ ba.
Không lần nào ông nói “cồn cào hay khó chịu”.
Hôm thứ tư ông nói: “hình như nó chua hơn 1 tý với hôm trước ấy nhỉ. Nhưng không đáng kể”
——-
Lúc này chị tôi mới nói thật với ông:
- Cái này là sữa chua bố ạ. Mà còn là loại sữa chua có nhiều lợi khuẩn và men sống nhất. Rất tốt cho đường ruột của bố luôn. Mấy hôm nay bố có thấy đỡ đầy bụng hơn chút nào không?
Bố chồng chị trố mắt hơi ngạc nhiên. Ông ngước mặt lên ngẫm nghĩ, bàn tay vô thức xoa xoa cái bụng: “Ừ con nói bố mới để ý. Mấy hôm nay bụng có nhẹ hơn, ăn xong không thấy đầy bụng nữa. Thế mà bố cứ nghĩ nhờ chạy bộ thêm vài vòng với ông Hoè nên tiêu hoá tốt hơn. Haha. Cái này được đấy. Mà sao sữa chua mà không thấy chua gì lắm. Hay nhỉ?”
Tối đến chị gọi video kể cho mình mà cười híp cả mắt. Ông là đầy bụng, khó tiêu thường xuyên. Anh chị có mua men vi sinh cho ông đủ loại, nhưng thấy cũng chẳng cải thiện gì lắm. Ông dùng 1 thời gian rồi cũng thôi. Cứ nghĩ là người già bụng dạ kém phải chịu. Vậy mà mấy hôm nay ăn Kefir Hy lạp của em cứ tấm tắc khen ngon, bụng dạ cũng nhẹ hẳn đấy. Hôm nay là hết Hy Lạp rồi, đưa ông sữa chua uống mà ông cũng chịu luôn. Thằng Bin đang nghỉ hè. 2 ông cháu ở nhà trông nhau tự lấy sữa uống với nhau luôn. Xịn quá xịn luôn đó e. Sao mà hay dữ dị???
——
Phần mình cũng không quá ngạc nhiên đâu. Vì những đơn hàng của Liciuz có rất nhiều anh chị đặt mua về cho bố mẹ.
Kefir của Liciuz được ủ chậm 5 bước, ở nhiệt độ thấp, thời gian dài hơn gấp 3 lần so với cách ủ thông thường. Lợi khuẩn và nấm men không bị ép phải “chạy nước rút”, nên sữa chua được lên men tự nhiên, sinh ra lượng axit vừa phải, vị chua thanh chứ không chua gắt.
Dù vậy thì sữa chua Kefir thành phẩm có rất nhiều lợi khuẩn và men sống nên vẫn tiếp tục lên men thêm 1 ít chua thêm, lên gas thêm 1 chút mỗi ngày. Nên để đảm bảo hương vị sữa ngon lâu nhất, mọi người nên bảo quản đúng như những gì Liciuz hướng dẫn nhen!!
From Liciuz with Love ❤

🪑 NGỒI NHIỀU SẼ ẢNH HƯỞNG XẤU TỚI ĐƯỜNG RUỘT LẮM ĐẤY!8 tiếng ở văn phòng, thêm 1–2 tiếng ngồi xe di chuyển, rồi tối về n...
22/09/2026

🪑 NGỒI NHIỀU SẼ ẢNH HƯỞNG XẤU TỚI ĐƯỜNG RUỘT LẮM ĐẤY!
8 tiếng ở văn phòng, thêm 1–2 tiếng ngồi xe di chuyển, rồi tối về nhà tiếp tục ngồi ăn uống, lướt điện thoại hay xem phim hay vẫn tiếp tục là thêm 1 chút... Tính sương sương, đa số chúng ta đang dành tới 9 – 12 tiếng mỗi ngày chỉ để NGỒI.
Ngổi nhiều không chỉ khiến đau lưng, mỏi vai gáy, thoái hóa đốt sống mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột nữa.
Bạn ăn uống rất lành mạnh, uống thêm Kefir mỗi ngày nhưng vẫn hay đầy bụng, táo bón hoặc tiêu hóa chậm. Nguyên nhân đôi khi lại đến từ... việc ngồi quá nhiều.
Vì sao ngồi nhiều lại ảnh hưởng đến đường ruột?
👉 1: Nhu động ruột hoạt động chậm hơn
Khi bạn ngồi liên tục trong nhiều giờ, cơ thể ít vận động, các cơ vùng bụng và ruột cũng hoạt động kém hơn. Điều này có thể khiến thức ăn di chuyển chậm trong đường tiêu hóa, dễ gây đầy hơi, chướng bụng và táo bón.
👉 2: Lưu thông máu đến hệ tiêu hóa giảm
Việc ngồi lâu làm giảm lưu thông máu đến nhiều cơ quan, trong đó có đường tiêu hóa. Khi lưu lượng máu giảm, quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng cũng có thể kém hiệu quả hơn.
👉 3: Hệ vi sinh đường ruột cũng bị ảnh hưởng
Nghiên cứu cho thấy lối sống ít vận động có liên quan đến sự thay đổi của hệ vi sinh đường ruột. Trong khi đó, hoạt động thể chất đều đặn lại giúp duy trì một hệ vi sinh đa dạng và khỏe mạnh hơn.
----
Vậy uống Kefir là chưa đủ?
Câu trả lời là chưa rồi.
Kefir có thể giúp bổ sung lợi khuẩn và hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Nhưng nếu bạn ngồi liên tục từ sáng đến tối, ăn ít rau, uống ít nước và hầu như không vận động thì chỉ uống Kefir thôi cũng khó phát huy hết lợi ích.
Một đường ruột khỏe mạnh cần sự kết hợp của nhiều yếu tố, chứ không chỉ dựa vào một loại thực phẩm.
----
Cần làm gì để đường ruột khỏe hơn?
✔️ Đứng dậy đi lại hoặc vươn vai 3–5 phút sau mỗi 45–60 phút ngồi làm việc.
✔️ Duy trì khoảng 30 phút vận động mỗi ngày, có thể chỉ là đi bộ nhanh.
✔️ Uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh, đậu hạt, trái cây để bổ sung chất xơ.
✔️ Duy trì thói quen uống Kefir đều đặn để hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
🥛 Đường ruột cũng không thích "bị ngồi yên" cả ngày đâu. Vì vậy, đừng quên đứng dậy, đi vài bước và để cơ thể được vận động. Chỉ cần vài phút mỗi giờ cũng tạo nên sự khác biệt rất lớn cho sức khỏe tiêu hóa của bạn luôn. ✨

Address

780/8/52D Bình Giã, P. 10
Vung Tau
78000

Telephone

+84877750877

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sữa Chua Kefir・Liciuz Vũng Tàu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sữa Chua Kefir・Liciuz Vũng Tàu:

Shortcuts

Share