KHẺO ĐẸP SONG HÀNH - Nghệ An

KHẺO ĐẸP SONG HÀNH - Nghệ An Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from KHẺO ĐẸP SONG HÀNH - Nghệ An, Medical and health, Xóm Hợp Xuân, Xã Hồng Thành, Huyện Yên hành, Tỉnh Nghệ An, Yên Thành.

Sinh lý học của Giác hơiHiểu cách giác hơi tác động lên cơ thểLiệu pháp giác hơi (cupping therapy) sử dụng lực hút tác đ...
09/10/2025

Sinh lý học của Giác hơi
Hiểu cách giác hơi tác động lên cơ thể

Liệu pháp giác hơi (cupping therapy) sử dụng lực hút tác động lên da và các mô bên dưới, giúp tăng lưu lượng máu cục bộ, thúc đẩy dẫn lưu bạch huyết, và kích hoạt phản ứng lành thương tại chỗ. Lực hút kéo máu lên bề mặt da, mang theo oxy và dưỡng chất đến vùng điều trị, đồng thời kích thích hệ thần kinh.
Quá trình này giúp giảm đau, cải thiện sức khỏe mô, và thúc đẩy thư giãn thông qua việc kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (parasympathetic nervous system).
Cơ chế tác dụng (Mechanisms of Action)

Có một số giả thuyết giải thích cơ chế hoạt động của giác hơi như sau:
1. Biến dạng cơ học (Mechanical Deformation):
Lực kéo vật lý từ giác hơi kích thích giải phóng các yếu tố tăng trưởng (growth factors) và chất trung gian viêm (inflammatory mediators) giúp phục hồi mô và giảm đau. Cơ chế này cũng có thể giúp loại bỏ các dính kết mô (adhesions).
2. Vi tuần hoàn (Microcirculation):
Giác hơi tăng lưu lượng máu tại chỗ, cải thiện quá trình oxy hóa mô và loại bỏ các sản phẩm chuyển hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình hồi phục.
3. Điều hòa hệ thần kinh (Nervous System Modulation):
Giác hơi kích thích các sợi thần kinh cảm giác, có thể chặn tín hiệu đau và thúc đẩy giải phóng các chất giảm đau tự nhiên như endorphin.
4. Dẫn lưu bạch huyết (Lymphatic Drainage):
Lực hút nhẹ giúp di chuyển dịch bạch huyết, hỗ trợ giảm sưng nề và viêm.
5. Tác động thần kinh – thể dịch (Neurohumoral Effects):
Giác hơi có thể giải phóng các chất như nitric oxide, giúp giãn mạch máu, tăng tưới máu mô, và thúc đẩy lành thương.

Tác động lên mô, tuần hoàn máu, hệ bạch huyết và hệ thần kinh
Mô (Tissues):
Giác hơi giúp giải phóng các dính kết cân mạc (fascial adhesions), cải thiện trương lực mô (tissue tone) và tầm vận động (ROM), đặc biệt ở các vùng có căng cơ hoặc tổn thương.
Tuần hoàn máu (Blood Flow):
Giác hơi tăng lưu lượng máu cục bộ, giúp cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn cho mô, thúc đẩy hồi phục và giảm co cứng cơ.
Hệ bạch huyết (Lymphatic System):
Bằng cách kích thích dẫn lưu bạch huyết, giác hơi giúp giảm phù nề và viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch.
Hệ thần kinh (Nervous System):
Giác hơi giúp thư giãn thông qua việc kích hoạt hệ phó giao cảm, giảm căng thẳng và cảm nhận đau, đặc biệt hữu ích cho đau mạn tính và lo âu.
Ngoài ra, giác hơi có thể tái lập trương lực cơ (muscle tone), hỗ trợ cải thiện tầm vận động (ROM).
Hình ảnh minh hoạ

Ảnh MRI cho thấy ứng dụng lâm sàng của giác hơi(mũi tên vàng)

MỖI ĐỐT SỐNG LÀ MỘT BẢN ĐỒ PHẢN CHIẾU TOÀN BỘ T ẠNG PHỦ CỦA CHÚNG TA!Bà con thân mến,Nhiều khi ta mải chữa g'an, tjm, da...
13/08/2025

MỖI ĐỐT SỐNG LÀ MỘT BẢN ĐỒ PHẢN CHIẾU TOÀN BỘ T ẠNG PHỦ CỦA CHÚNG TA!

Bà con thân mến,
Nhiều khi ta mải chữa g'an, tjm, da.dày hay nội tiết mà quên nhìn vào cái trục sống lưng – nơi giữ thăng bằng cho cả cơ thể và cũng là “đường truyền” của thầnkinh, mạch m.á.u và khí huyết. Cột sống không chỉ là cây cột để đứng thẳng; theo giải phẫu thầnkinh và theo Y học cổ truyền, đây là trung tâm liên lạc với các tạng phủ qua rễ thần kinh và hệ kinh lạc. Vì vậy, chỉ cần một sai lệch nhỏ ở đốt sống, một dải cơ co rút hay một vùng thoái hóa nhẹ cũng có thể tạo phản ứng dây chuyền tới chức năng bên trong. Tôi nói vậy để bà con thấy tầm quan trọng: muốn trj tận gốc, đôi khi phải quay lại trục cột sống.

Bây giờ tôi nói rõ hơn về mối liên hệ theo vùng. Cột sống có 33 đốt từ cổ đến cụt, mỗi đoạn đi kèm bó thần kinh chi phối một số chức năng. Khi vùng đó bị sai tư thế kéo dài, viêm kích thích hoặc chèn ép, tín hiệu thần kinh có thể rối loạn, Y học cổ truyền gọi là “khí huyết bế tắc, thống tắc bất thông”. Thực tế lâm sàng thường gặp như sau:
– Vùng cổ cao C1–C2: liên quan tưới máu não và thần kinh cổ, dễ xuất hiện đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ.
– Ngực trên T3–T5: ảnh hưởng hệ thần kinh chi phối vùng tim, người bệ nh hay cảm hồi hộp, khó thở thoáng qua, nhịp không đều.
– Ngực giữa T6–T9: liên hệ vùng g'an–mật–da.dày; chèn ép kéo dài dễ kèm nóng rát thượng vị, ợ hơi, trào ngược.
– Thắt lưng L1–L3: chi phối tạng thận và cơ quan sinhdục; rối loạn ở đây có thể kèm lạnh tay chân, tiểu đêm, giảm ham muốn ở một số trường hợp.
– Xương cùng S1–S5: liên đới đường tiết niệu–sinhdục và vùng hậu môn; bệ nh nhân hay than tá0 bón, tr'ĩ, tiểu khó, giảm khoái cảm.
-> Tôi nhấn mạnh: đây là mối liên quan chức năng thường gặp, không phải cứ đau lưng là “b ệnh tạng”. Muốn khẳng định phải được thăm khám bài bản, loại trừ nguyên nhân nội khoa khác.

Tiếp theo, bà con để ý những tín hiệu sớm để đừng “mất bò mới lo làm chuồng”. Những dấu hiệu mờ nhạt như tê châm chích bàn tay bàn chân, cứng cổ vai gáy lúc mới ngủ dậy, khó ngủ dù không lao lực, đầy trướng thất thường, tim đập nhanh thoáng qua, huyếtáp dao động, kjnh nguyệt rối loạn hay sinhlý giảm kéo dài… có thể là tiếng “cầu cứu” từ trục cột sống. Nếu ta chỉ uống thu'ốc da.dày, th'uốc tjm hay nội tiết mà bỏ sót cơ chế cơ–xươ'ng–thầnkinh, bệ nh dễ tái đi tái lại.

Theo Y học cổ truyền, Đốc mạch chạy dọc cột sống là “đường dương chi hải” – nơi khí dương hội tụ. Khi khí huyết ách tắc, đau sẽ xuất hiện; muốn hết đau phải khai thông. Bởi vậy, các biện pháp như xoa bóp, châm cứu, cứu ngải, nắn chỉnh mềm mô, kết hợp kéo giãn cơ – cột sống được dùng để: giải uất kết ở cơ – cân – mạch, điều hòa thầnkinh giao cảm/phó giao cảm, giảm chèn ép tại chỗ để tạng phủ bên trong hoạt động thuận hơn. Y học hiện đại mô tả đó là hội chứng chèn ép rễ, rối loạn chức năng cột sống; còn theo y học cổ truyền diễn giải bằng học thuyết kinh lạc – khác ngôn ngữ nhưng gặp nhau ở điểm chung: thông thì bất thống.

Vậy tôi khuyên bà con làm gì ngay từ hôm nay:
+ Thứ nhất, xem lại tư thế sống: ngồi làm việc không quá 45–60 phút mà không đứng dậy, màn hình ngang tầm mắt, tránh gù lưng thõng vai.
+ Thứ hai, học cách chăm cột sống mỗi ngày bằng liệu pháp tự nhiên an toàn: chườm ấm dọc thắt lưng – mệnh môn 10–15 phút buổi tối; kéo giãn cơ gập hông, cơ lưng – mông – gân kheo; tập thở bụng chậm để hạ trục căng thẳng.
+ Thứ ba, nếu có đau lan theo rễ, tê yếu chân tay, rối loạn đại tiểu tiện, sụt cân, sốt… phải đi khám ngay để được chẩn đoán hình ảnh và can thiệp kịp thời. Thứ tư, điều tri đừng chỉ dừng ở thuốc; hãy kết hợp chỉnh tư thế, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu và, khi phù hợp, các kỹ thuật Y học cổ truyền nhằm khơi thông khí huyết tại trục Đốc mạch.

Cuối cùng, tôi nói lời kết để bà con nhớ: cột sống là trục chính nâng đỡ cả cơ thể và là nẻo giao thoa giữa thầnkinh – mạch m.á.u – kinh lạc. B ệnh có thể lộ diện ở ga'n, tim hay da.dày, nhưng muốn bền vững thì phải nhìn về cái gốc ở lưng. Chỉnh lại trục sống, khí huyết thông, dương khí đủ, tạng phủ mới có điều kiện tự điều hòa. Tôi sẵn sàng cùng bà con xây dựng một lộ trình cá nhân hóa: đánh giá tư thế, bài tập theo vùng đốt, lịch châm cứu – cứu ngải – xoa bóp, và chế độ ăn ngủ hợp lý. Làm đúng và đều, cơ thể sẽ đáp lại bằng sự nhẹ nhõm, bền bỉ và ổn định từ bên trong.
y Hằng Nhân Đường

Khách hàng đau khuỷu tay các vấn đề viêm điểm bám gân lồi cầu trong lồi cầu ngoài xương cánh tay thử nhé . Một hướng xữ ...
22/06/2025

Khách hàng đau khuỷu tay các vấn đề viêm điểm bám gân lồi cầu trong lồi cầu ngoài xương cánh tay thử nhé . Một hướng xữ lý

LẮNG NGHE CÁC TÍN HIỆU KHI NGŨ TẠNG “CẦU CỨU” – THẤU HIỂU TIẾNG NÓI SÂU THẲM CỦA CƠ THỂCơ thể mình không bao giờ lên tiế...
29/05/2025

LẮNG NGHE CÁC TÍN HIỆU KHI NGŨ TẠNG “CẦU CỨU” – THẤU HIỂU TIẾNG NÓI SÂU THẲM CỦA CƠ THỂ

Cơ thể mình không bao giờ lên tiếng một cách vô cớ. Mỗi triệu chứng, mỗi cảm giác khó chịu chính là lời "cầu cứu" âm thầm mà ngũ tạng đang gửi đến mình.

Trong y học cổ truyền, hiện tượng này được gọi là “tạng khí bất hòa” – khi một tạng phủ hoạt động không còn hài hòa, nó sẽ thông qua những biểu hiện như làn da, giấc ngủ, hơi thở, tiêu hóa… để lên tiếng.
Tây y thì gọi đó là dấu hiệu sớm của rối loạn chức năng nội tạng, rất cần được lắng nghe và can thiệp kịp thời.

Vậy làm sao để mình hiểu được “ngôn ngữ” cơ thể? Làm sao để chăm sóc đúng lúc và đúng cách?
Trong bài viết này, sẽ chia sẻ cụ thể – dễ hiểu và gần gũi nhất – để cô bác, anh chị có thể ứng dụng ngay trong đời sống.

1. TÂM (Tim)
Trong Đông y, Tâm được xem là "vua của các tạng", chủ quản tinh thần, huyết mạch và sự tỉnh táo. Tim thuộc hành Hỏa – là ngọn lửa giữ cho sự sống luôn ấm áp.
Dấu hiệu bất thường:
- Hồi hộp, tim đập nhanh, dễ hụt hơi khi vận động nhẹ
- Tức ngực, khó thở, nhất là khi nằm đầu thấp
- Khó ngủ, hay giật mình lúc nửa đêm
Theo Tây y: Đây có thể là biểu hiện sớm của bệnh mạch vành, rối loạn thần kinh tim hoặc suy tim nhẹ.
Cô bác nên:
- Tránh thức khuya, hạn chế cà phê
- Ăn nhạt, bổ sung rau xanh và ngũ cốc
- Khám tim mạch định kỳ, đặc biệt nếu có tiền sử cao huyết áp

2. CAN (Gan)
Can tàng huyết, điều tiết cảm xúc, hỗ trợ tiêu hóa. Gan cũng là cơ quan giải độc lớn nhất trong cơ thể.
Dấu hiệu bất thường:
- Miệng đắng, khô, có mùi hôi sau khi ngủ dậy
- Chán ăn, buồn nôn khi thấy đồ chiên dầu
- Da sạm, nổi mẩn ngứa, lòng bàn tay đỏ
- Cơ thể mệt mỏi, thiếu sức dù nghỉ ngơi đầy đủ
Tây y lý giải: Đây có thể là dấu hiệu của gan nhiễm mỡ, men gan cao, viêm gan mãn tính.
Nên làm gì:
- Uống đủ nước, hạn chế rượu bia
- Ăn thêm nghệ, rau má, bồ công anh
- Khám chức năng gan định kỳ

3. TỲ (Lá lách)
Tỳ chủ vận hóa – hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng. Khi tỳ yếu, các vấn đề tiêu hóa sẽ liên tục phát sinh.
Biểu hiện thường gặp:
- Bụng đầy, trướng, ăn không tiêu
- Đau bụng khi đói hoặc sau khi ăn
- Táo bón và tiêu chảy xen kẽ
Theo Tây y: Có thể là hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày – tá tràng hoặc rối loạn tiêu hóa chức năng.
Cách cải thiện:
- Ăn chậm, nhai kỹ; tránh đồ cay và lạnh
- Ưu tiên thực phẩm dễ tiêu như cháo, canh ấm
- Tập nhẹ nhàng sau ăn, như đi bộ, vặn mình nhẹ

4. PHẾ (Phổi)
Phế chủ khí, quản lý hô hấp và ảnh hưởng đến da, hệ miễn dịch.
Dấu hiệu cần quan tâm:
- Ho khan kéo dài, ho có đờm vàng
- Sốt nhẹ về chiều, ho ra máu
- Da khô, dễ cảm lạnh, đổ mồ hôi trộm
Tây y cảnh báo: Đây có thể là dấu hiệu của viêm phế quản, lao phổi, hoặc u phổi giai đoạn sớm.
Cô bác nên:
- Giữ ấm vùng cổ, tránh khói bụi
- Tập thở sâu mỗi sáng
- Dùng lê chưng đường phèn, mật ong chanh ấm
- Chụp X-quang phổi nếu ho kéo dài

5. THẬN
Thận chủ tinh, ảnh hưởng đến sinh lý, xương cốt, tóc và tai.
Dấu hiệu thận yếu:
- Tiểu đêm nhiều, nước tiểu đục, đỏ hoặc như nước vo gạo
- Sưng nhẹ quanh mắt buổi sáng, phù nhẹ ở chân
- Ù tai, tóc bạc sớm, đau lưng mỏi gối
Theo Tây y: Có thể là tiểu đạm, sỏi thận, rối loạn chức năng thận hoặc suy thận nhẹ.
Cách chăm sóc:
- Uống đủ nước nhưng không nên uống nhiều vào buổi tối
- Hạn chế muối, tránh thức khuya
- Ăn đậu đen, kỷ tử, rễ cỏ tranh, dền g*i

Cơ thể là người bạn trung thành nhất, luôn cố gắng lên tiếng báo hiệu khi có trục trặc, dù là rất nhỏ – trước khi chuyển thành bệnh nặng.
Nhưng đôi khi, vì bận rộn với cuộc sống, mình lại quên mất việc lắng nghe chính mình.

Mong rằng sau bài viết này, cô bác anh chị sẽ thêm hiểu và yêu thương cơ thể mình hơn – để chăm sóc ngũ tạng, cũng chính là chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Nếu thấy hữu ích, cô bác anh chị hãy CHIA SẺ bài viết cho người thân, bạn bè – biết đâu lại giúp ai đó phát hiện sớm và chăm sóc sức khỏe kịp thời nhé!

KHÓA ĐÀO TẠO KHOA HỌC LÀN DA – BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCHBạn muốn hiểu làn da để chăm sóc tốt hơn?Bạn băn khoăn khôn...
18/03/2025

KHÓA ĐÀO TẠO KHOA HỌC LÀN DA – BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH

Bạn muốn hiểu làn da để chăm sóc tốt hơn?
Bạn băn khoăn không biết chọn sản phẩm nào phù hợp?
Bạn mong muốn làn da luôn tươi tắn & rạng rỡ?

Tham gia khóa đào tạo khoa học làn da cùng Khỏe Đẹp Song Hành để:
✅ Nắm vững kiến thức chăm sóc da chuẩn khoa học
✅ Biết cách xây dựng quy trình chăm sóc phù hợp với từng loại da
✅ Chọn mỹ phẩm đúng cách, tránh sai lầm trong chăm sóc da
✅ Hiểu làn da và bảo vệ da khỏe mạnh theo thời gian

Chăm sóc da đúng – Da đẹp bền lâu!
👉 Cơ hội để bạn nâng cao hiểu biết và áp dụng ngay vào thực tế!
📩 Liên hệ ngay để tham gia và khám phá những bí quyết tuyệt vời cho làn da nhé!




KHÓA ĐÀO TẠO ĐẶC BIỆT: KHỎE ĐẸP SONG HÀNH ONLINE K24🔥🔥🔥GIÁ TRỊ NHẬN VỀ: ⚡Kiến thức về ngành làm đẹp⚡Kỹ thuật chăm sóc da...
14/03/2025

KHÓA ĐÀO TẠO ĐẶC BIỆT: KHỎE ĐẸP SONG HÀNH ONLINE K24

🔥🔥🔥GIÁ TRỊ NHẬN VỀ:

⚡Kiến thức về ngành làm đẹp
⚡Kỹ thuật chăm sóc da chuyên sâu
⚡Ứng dụng hiểu biết về công dụng các hoạt chất trong chăm sóc da
⚡Có tay nghề khi đam mê ngành làm đẹp

🔥🔥🔥Lưu trình đào tạo:

⚡Buổi 1. Khoa học làn da
⚡Buổi 2. Phương pháp chăm sóc da hiệu quả
⚡Buổi 3. Hoạt chất trong mỹ phẩm

Thời gian: 5h30 đến 6h30 ngày 18/19/20 tháng 3 năm 2025
Địa điểm ZOOM ONLINE : 947.727.6789

Nhóm zalo : https://zalo.me/g/gycyaz798

Form đăng ký: https://forms.gle/day14tZoymvk3XZ19
Hạn đăng ký trước 20h ngày16/03/2025

📢 KHỎE ĐẸP SONG HÀNH – BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA VỚI MẶT NẠ DƯỠNG DA 💖🌿 Bạn đã biết cách chăm sóc da chuẩn spa tại nhà chưa? ...
06/03/2025

📢 KHỎE ĐẸP SONG HÀNH – BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA VỚI MẶT NẠ DƯỠNG DA 💖
🌿 Bạn đã biết cách chăm sóc da chuẩn spa tại nhà chưa? Một làn da khỏe đẹp không chỉ nhờ vào sữa rửa mặt hay kem dưỡng, mà còn cần đến mặt nạ dưỡng da – vũ khí bí mật giúp làn da căng bóng, rạng rỡ ngay từ bên trong!
💆‍♀️ Tại sao mặt nạ lại quan trọng?
✅ Cung cấp dưỡng chất chuyên sâu, giúp da khỏe mạnh và căng mướt.
✅ Làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn mà sữa rửa mặt không thể làm sạch hết.
✅ Cấp ẩm tức thì, ngăn ngừa tình trạng da khô, b**g tróc, lão hóa sớm.
✅ Giảm mụn, sáng da, cải thiện các vấn đề như xỉn màu, thâm nám.
✅ Thư giãn và phục hồi, mang lại cảm giác như đang trải nghiệm spa ngay tại nhà.
🌟 KHỎE ĐẸP SONG HÀNH – CHUẨN SPA CHO LÀN DA CỦA BẠN 🌟
Tại Khỏe Đẹp Song Hành, chúng tôi không chỉ đào tạo spa chuyên nghiệp mà còn hướng dẫn bạn cách chăm sóc da đúng cách, lựa chọn mặt nạ phù hợp để giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ.
📌 Chọn mặt nạ đúng chuẩn spa như thế nào?
🔹 Da khô: Chọn mặt nạ cấp ẩm chứa HA, collagen hoặc nha đam.
🔹 Da dầu: Mặt nạ đất sét, than hoạt tính giúp kiểm soát dầu và giảm mụn.
🔹 Da nhạy cảm: Mặt nạ yến mạch, trà xanh giúp làm dịu và phục hồi da.
🔹 Da xỉn màu: Mặt nạ vitamin C giúp da sáng mịn, đều màu hơn.
🔥 KHỎE ĐẸP SONG HÀNH – ĐỒNG HÀNH CÙNG LÀN DA KHỎE ĐẸP
👉 Bạn đã chọn đúng mặt nạ cho da mình chưa? Bình luận ngay để được tư vấn miễn phí! 💬💖




KHÓA ĐÀO TẠO ĐẶC BIỆT: KHỎE ĐẸP SONG HÀNH ONLINE K22🔥🔥🔥GIÁ TRỊ NHẬN VỀ: ⚡Kiến thức về ngành làm đẹp⚡Kỹ thuật chăm sóc da...
16/02/2025

KHÓA ĐÀO TẠO ĐẶC BIỆT: KHỎE ĐẸP SONG HÀNH ONLINE K22

🔥🔥🔥GIÁ TRỊ NHẬN VỀ:

⚡Kiến thức về ngành làm đẹp
⚡Kỹ thuật chăm sóc da chuyên sâu
⚡Ứng dụng hiểu biết về công dụng các hoạt chất trong chăm sóc da
⚡Có tay nghề khi đam mê ngành làm đẹp

🔥🔥🔥Lưu trình đào tạo:

⚡Buổi 1. Khoa học làn da
⚡Buổi 2. Phương pháp chăm sóc da hiệu quả
⚡Buổi 3. Hoạt chất trong mỹ phẩm

Thời gian: 5h30 đến 6h30 ngày 18/19/20 tháng 2 năm 2025
Địa điểm ZOOM ONLINE : 947.727.6789

Nhóm zalo : https://zalo.me/g/mdcvhh446

Form đăng ký: https://forms.gle/CqZ4gDFh6WXZsBzo6
Hạn đăng ký trước 20h ngày 16/02/2025

Address

Xóm Hợp Xuân, Xã Hồng Thành, Huyện Yên Hành, Tỉnh Nghệ An
Yên Thành

Telephone

+84971608589

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KHẺO ĐẸP SONG HÀNH - Nghệ An posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to KHẺO ĐẸP SONG HÀNH - Nghệ An:

Shortcuts

Share

Category