Partners In Diet

01/06/2026

Trajneri i boksit

Vila- trajneri i boksit hoqi plot 8kg për një kohë relativisht të shkurtër duke kombinuar këshillat e Profes dhe punën e pa-lodhshme që bën për atletët e ri!

Ende është fillimi dhe do ju mbajmë të informuar se si po i shkon transformimi i Trajnerit!

Ne e falenderojmë për besimin dhe i urojmë zhdukje të mëtejme të masës yndyrore.

Profa,
Partners in Diet

29/05/2026

Hidratimi dhe aktiviteti fizik gjatë verës

29/05/2026

15/05/2026

Luleshtrydhet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një "super-ushqim" për organizmin. Përveçse ju ndihmojnë të kontrolloni dëshirën për ëmbëlsira, ato janë të pasura me Vitaminë C dhe kanë shumë pak kalori.

Pse duhet t'i konsumoni?
✅ Ndihmojnë në rënien nga pesha.
✅ Forcojnë sistemin imunitar.
✅ Ju mbajnë të ngopur për më gjatë.

Cila është mënyra juaj e preferuar për t'i ngrënë? Thjesht apo në një smoothie?
Na tregoni në komente! 👇

13/05/2026

Vizit në Panairin e Kafes - Stamboll

Nutricionistja e ardhshme, Gresa që tashmë po vazhdon studimet në Shkenca Ushqimore e Bioteknologji me specializim Nutricionin ka kaluar disa ditë produktive në Stamboll ku është mbajtur panairi i Kafes së bashku me disa panaire tjera që ndërlidhen me Nutricionin!

Gresa shton që eksperienca ishte diçka më ndryshe ngase kishin qasje në disa aparatura dhe pjesë laboratorike që nuk kishin përdorur më parë.

Vizitat kanë përfshirë laboratore, kuzhina e universitete tjera që shtonin interesim tek studentët e Nutricionit dhe e gjitha kjo u organizua në kuadër të Universitetit për Biznes dhe Teknologji!

07/05/2026

Pica 🍕 apo Burger 🍔?
Në këtë video diskutojmë se pse burgeri nuk është aq "i keq" sa mendojmë, por çfarë e bën atë sfidues për tretjen tonë. 🧐
Ti cilën do të zgjidhje? Na thuaj në komente! 👇

04/05/2026

🤔 Sa shpejt i humbni rezultatet nëse ndaloni stërvitjen?

Shumë prej nesh e kanë këtë frikë kur bëjmë një pushim. E vërteta është se rënia fillon më shpejt se sa mendoni! 👇

(Shfletoni imazhet për të parë përgjigjen e detajuar! 👉)

A e keni vënë re ndonjëherë këtë ndryshim pas një pauze? Sa kohë ju është dashur për t'u rikthyer në formë? Shkruani në komente! 👇👇👇

Për më shumë këshilla profesionale për stërvitjen dhe ushqimin,


shendet motivim kthimneforme albania kosovo

29/04/2026

Jo transformim, por ndryshim jetese!

Per 8 muaj, kemi humbur plot 22 kilogram dhe per 4 muaj tjere kemi shtuar 6 kilogram muskuj me klientin tone!

Një ndryshim total para/pas i cili prezanton nje motiv te forté per te gjithé ata qe duan te fillojne
rrugetimin e planit ushqimore dhe palestres!

Asnjehere mos humb shpresat, ne jemi ketu per ju!

Profa,
Partners in Diet

28/04/2026

A janë MRE-të ushqim i mirëfilltë? 🍎🔬

Ne kemi marrë në analizë një "Complete Meal" për të parë balancën mes energjisë që ofron dhe ndikimit në shëndet.
Për ushtarët tanë që kalojnë teste fizike apo misione, ky është burim i domosdoshëm energjie.

Shikoni videon për të parë se si i kemi llogaritur vlerat ushqyese të çdo produkti brenda pakos! 📊

24/04/2026

Rotterdam Marathon 🏃‍♂️

We’re proud to announce that one of our clients successfully completed a full marathon in Rotterdam, Netherlands!

For his first marathon, it was an incredible experience. He shared that the biggest challenge came mentally, especially during the final 10 km of the race.

We supported Justin Bos by preparing him with proper nutrition strategies well in advance of race day, including effective pre-race and intra-race fueling to ensure optimal performance throughout the marathon.

Although we are based in Kosovo and couldn’t be there in person, we continuously supported and motivated him virtually every step of the way.

It was truly an amazing experience for us to work with him, and we are incredibly proud of his achievement!

Profa,
Partners in Diet