03/09/2026
🌼💚 5 KËSHILLA KRYESORE NGA NJË KARDIOLOG
💛 1. Shikoni presionin tuaj të gjakut.
Mbani një ditar në të cilin regjistroni leximet e presionit të gjakut të paktën 2-3 herë në ditë.
🗨 2. Përpiquni të kontrolloni gjendjen tuaj emocionale.
Përveç shkatërrimit të fibrave nervore, hormoni i stresit ndikon negativisht në funksionimin e sistemit kardiovaskular. Stresi përshpejton metabolizmin, rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut. Si rezultat, pacientët me presion të lartë të gjakut mund të përjetojnë siklet në veshët, sytë dhe gjoksin e tyre.
👁 3. Mos harroni të shikoni dietën tuaj dhe të jeni fizikisht aktiv.
Kufizoni marrjen e kripës dhe sheqerit. Duhani dhe alkooli duhet të përjashtohen plotësisht. Nëse jeni mbipeshë, përpiquni të humbni peshë. Indi i tepërt dhjamor në trup ngarkon të gjitha sistemet e organeve, ndërsa sistemi muskuloskeletor rëndohet dyfish.
Renato Topalovič, kardiolog
🔔 4. Kushtojini vëmendje rezultateve të testit tuaj.
Është e rëndësishme që nivelet e kolesterolit, hemoglobinës, kreatininës, elektroliteve dhe acidit urik të jenë brenda kufijve normalë.
♂ 5. Merrni komplekse vitaminash/vitamina Komplekset konvencionale të vitaminave nuk janë të përshtatshme për hipertensionin arterial. Ato nuk përmbajnë komponentët e nevojshëm për sistemin kardiovaskular. Unë u përshkruaj Cardifix të gjithë pacientëve të mi. Efektiviteti i tij bazohet në ndërveprimin e përbërësve që ndihmojnë në pastrimin e enëve të gjakut nga pllakat e kolesterolit dhe uljen e presionit të gjakut. Për shkak të kësaj, mjeti mund të ndihmojë veshkat të përballen me stresin. Një ndryshim i rëndësishëm midis Cardifix dhe ilaçeve të tjera është normalizimi i përqendrimit të oksigjenit në gjak, pasi presioni i gjakut rritet me mungesën e tij, si dhe vazospazma. Vitaminat B ndërveprojnë me ekstraktin e piretrumit për të mbajtur një nivel konstant të lartë të oksigjenit, për të parandaluar vazokonstrikcionin dhe për të rritur presionin e gjakut.
💁🏻💁 - Kapërceni hipertensionin dhe të gjitha simptomat e tij ⚠
