30/11/2024
Jeg har selv gått en lang og kronglete vei for å komme dit jeg er i dag.
Min reise startet i en verden preget av traumer, stress, angst, et nervesystem på høygir og så absolutt i overlevelsesmodus, i en hverdag der jeg til slutt mistet meg selv.
Jeg ble utbrent/utmattet, deprimert og følte meg fanget i et liv som ikke var mitt eget.
Det var på det punktet at jeg valgte å ta tilbake makten over egen hverdag og eget liv, og jeg virkelig begynte å forstå og erfare hvordan egenomsorg er et helt avgjørende skritt for å gjenoppbygge og styrke kropp og sinn. Egentlig når det gjelder all uhelse.
Som massasjeterapeut, stressveileder, coach og veileder for utbrente og alvorlig slitne mennesker, har jeg hjulpet mange med å finne tilbake til seg selv, sin hverdag og sitt liv.
Jeg har erfart at et helhetlig syn, i tillegg til egenerfaring og menneskelig innsikt om temaet helse, som både innebærer psykisk/fysisk og emosjonell helse, er essensielt for å ivareta din helse. Og ikke minst for å rette opp i ubalanser og for å skape gode varige løsninger som du kan implementere i din hverdag, som en del av din livsstil.
Det er ikke alltid ting kan bli helt bra, men det kan alltid bli best mulig.
Jeg er her for å inspirere deg og hjelpe deg til å hente frem din indre kraft, de ressursene du har i deg selv, slik at du kan leve et meningsfylt, rikt liv på dine premisser.
Min rolle er å være en støttende bauta, en mentor og veileder som leder deg til din indre kraft slik at du kan leve, ikke bare overleve. Fordi du vet at du kan stole på at du har det som trengs, for å stå stødig når livet stormer.
Jeg tilbyr coaching pakker til deg som nå er klar til å ta tak og ta tilbake roret på egen skute. Som er ferdig med å bruke tid og energi på å la fortiden få prege nåtid og fremtid.
For å booke tid, send meg en melding i innboksen min. Den er alltid åpen for deg. ❤️
Fortid er fortid, og vi kan ikke gjøre noe med det.
Men fremtiden kan vi skape sammen. 💪
Kjærlighet og hjerteklem fra Bente. ❤️
