Lekker Beter Gezond

  • Home
  • Lekker Beter Gezond

Lekker Beter Gezond Lekker Beter Gezond dieet en leefstijladvies

Vanavond gingen er weer twee nieuwe GLI groepen van start in Klazienaveen. Samen met Soraya van Fysiotherapie Klazienave...
01/06/2026

Vanavond gingen er weer twee nieuwe GLI groepen van start in Klazienaveen. Samen met Soraya van Fysiotherapie Klazienaveen bespraken we praktische dingen, maar bijvoorbeeld ook motivatie en doelen.

Ook meedoen aan de GLI? (Gecombineerde Leefstijl Interventie) stuur ons een berichtje! We bieden de GLI aan in Klazienaveen, Erica, Nieuw-Amsterdam, Schoonebeek, Borger, Zweeloo en Emmerhout/Angelslo.

🍏 Cool2bfit KooklesVorige week gaf Karlijn een kookles voor kinderen en ouders die meedoen aan Cool2bfit in Borger-Odoo...
28/05/2026

🍏 Cool2bfit Kookles

Vorige week gaf Karlijn een kookles voor kinderen en ouders die meedoen aan Cool2bfit in Borger-Odoorn.
Het was een enthousiaste groep ouders en kinderen die eerst samen gingen koken en vervolgens samen gingen eten.
Lekker, gezond èn gezellig!

Menu:
🥖 voorgerecht: bruschetta
🐟 hoofdgerecht: gele curry met kip of vis
🥣 nagerecht: Griekse yoghurt met mango en kaneel

❗️Let op, locatiewijziging!Vanaf 1 juni houden we spreekuur in Musselkanaal aan de Technicumstraat 9. Dit is nog steeds ...
26/05/2026

❗️Let op, locatiewijziging!

Vanaf 1 juni houden we spreekuur in Musselkanaal aan de Technicumstraat 9. Dit is nog steeds bij Fysiotherapie Musselkanaal, maar dan bij hun andere vestiging. Er gaan daar weer nieuwe GLI groepen starten, dus bij interesse stuur gerust een bericht!

Fijne zondag! ☀️Recept smoothiebowl:Voedingswaarde per portie zonder toppings:- 186 kcal- 23 gram eiwit- 17 gram koolhyd...
24/05/2026

Fijne zondag! ☀️

Recept smoothiebowl:

Voedingswaarde per portie zonder toppings:
- 186 kcal
- 23 gram eiwit
- 17 gram koolhydraten
- 4 gram vezels
- 1 gram vet

Met toppings:
- 257 kcal
- 25 gram eiwit
- 28 gram koolhydraten
- 8 gram vezels
- 3 gram vetten

Zelf maken? ⬇️⬇️⬇️

Ingrediënten voor 2 porties:
- 500 gram magere kwark
- 200 gram diepvriesbosvruchten

Toppings:
- 15 gram muesli (zonder toegevoegde suikers)
- 30 gram aardbeien

Bereidingswijze:
1. Meng de kwark en bosvruchten in de blender.
2. Schenk in een kommetje.
3. Toppings erop en klaar! 🍓

Volgens Weeronline wordt het dit pinksterweekend heerlijk weer in en omgeving.Komende maandag zijn wij gesloten en gaa...
22/05/2026

Volgens Weeronline wordt het dit pinksterweekend heerlijk weer in en omgeving.
Komende maandag zijn wij gesloten en gaan we van de zon genieten!
Leefstijltip: maak een heerlijke wandeling dit weekend, maar vergeet niet je in te smeren.
Dinsdag staan we weer voor u klaar!

Deze week kwam er iemand bij Suzanne op het spreekuur die haar dochter had meegenomen. Het meisje was onder de indruk va...
21/05/2026

Deze week kwam er iemand bij Suzanne op het spreekuur die haar dochter had meegenomen. Het meisje was onder de indruk van de flinke koffer die wij elke dag meenemen om onze weegschalen mee te nemen. Later kregen we een foto van haar moeder, ze speelde thuis diëtiste.
Jong geleerd... 🥰

RabarbertaartOns hele team had zin in vandaag, want het was weer tijd voor bijkletsen, overleg en intervisie. Karlijn li...
20/05/2026

Rabarbertaart

Ons hele team had zin in vandaag, want het was weer tijd voor bijkletsen, overleg en intervisie. Karlijn liet ons een heerlijke zelfgemaakte rabarbertaart proeven. De rabarber kwam vers uit de tuin van de buurvrouw, want wist je dat

👉🏻 het nu rabarberseizoen is?
👉🏾 je de bladen niet kunt eten?
👉 rabarber veel vezels en vitamine c bevat?
👉🏼 je rabarber niet vaker dan 1 à 2 keer per week moet eten ivm oxaalzuur?
👉🏻 je er een heerlijk friszure taart van kunt maken?

Een te hoog cholesterol komt heel veel voor. Wist je dat je met voeding soms het gebruik van medicijnen kunt voorkomen?D...
20/05/2026

Een te hoog cholesterol komt heel veel voor. Wist je dat je met voeding soms het gebruik van medicijnen kunt voorkomen?
Deze tips hebben we opgeschreven en laten opmaken door onze huisstijlspecialist Graffito uit Emmen. Zo kan het thuis nog eens rustig nagelezen worden.

Welke seizoensgroenten horen er eigenlijk bij de lente? Collega Karlijn zocht dat uit.
18/05/2026

Welke seizoensgroenten horen er eigenlijk bij de lente? Collega Karlijn zocht dat uit.

meld je vast aan voor de nationale suikerchallenge Diabetes Fonds
17/05/2026

meld je vast aan voor de nationale suikerchallenge
Diabetes Fonds

Address

Balingerbrink 264

7812SR

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:01
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lekker Beter Gezond posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lekker Beter Gezond:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share