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Sob o comando bem humorado da psicóloga e psicanalista Fernanda Brito, idealizadora da Clínica Des

10/12/2020

Todas nós temos inspirações de vida: nossas avós, mãe, tias, professoras ou até mesmo alguma personalidade conhecida. ❤

Quem é a sua inspiração e por quê?
Deixe seu comentário 👇

08/12/2020

Amor ou abuso? Quando está na hora de repensar tudo, encerrar o relacionamento e seguir em frente?

Sabe aquela frase que diz: o amor tudo suporta? Ela foi tão inserida nas nossas vidas que temos dificuldades em identificar um relacionamento abusivo. E pode ter certeza: o amor não suporta tudo. Quando fere emocionalmente ou fisicamente, não há o porquê continuar. Você não precisa e não deve suportar!

É abuso quando:
 Tem ciúmes descontrolados;
 Possessividade;
 Humilhação;
 Manipulação;
 Desprezo;
 Punições de diferentes formas.

Se você identifica um ou mais desses fatores no seu relacionamento, está na hora de encerrar e seguir em frente. Lembre-se: não podemos e não devemos suportar tudo em nome do amor.

03/12/2020

Em pleno século XXI, ser mulher ainda é um desafio ao redor do mundo. A intolerância muitas vezes nos impede de fazer algo que gostamos com receio do que possa acontecer.

Esse post está aberto para você comentar o que já deixou de fazer apenas por ser mulher. Comente abaixo 👇

01/12/2020

Você já disse que se ama hoje? Ainda não? Então pare tudo o que está fazendo e declare-se agora mesmo de frente para o espelho.

Este é um dos principais exercícios de autoestima que você pode praticar todos os dias.

Agora me conte: o que mais você faz para praticar o autocuidado? 😉

24/11/2020

"Se está tudo muito bom, é porque algo vai acontecer". Esta frase define você ou algum conhecido?

Então, confira os 5 sinais de que este pensamento é uma autossabotagem:

✅ Você se critica constantemente
✅ Você procrastina a maior parte do tempo
✅ Não consegue se perdoar pelos seus erros do passado
✅ Você é tolerante (até demais)
✅ Culpa os outros pelos seus próprios erros

Você se identificou? Então pare, pense e modifique os seus pensamentos para ter uma vida mais leve e feliz!

17/11/2020

Numa escala de 0 a 10, a sua autoestima sempre tem que estar no ponto mais alto!

Mantendo seu alto astral sempre em dia, suas decisões serão mais certeiras e você conseguirá controlar sua vida com mais leveza. Exercite sua autoconfiança e seu amor próprio. Você consegue!

10/11/2020

Considerada a personalidade do ano de 2019 pela revista americana Time, Greta Thunberg é uma ativista ambiental sueca de apenas 17 anos de idade.

Dentre os seus diversos discursos, Greta sempre mostra que jovens podem fazer a diferença. Ela mesma é líder do movimento Greve das Escolas pelo Clima e já recebeu diversos prêmios ao redor do mundo.

E você? Conhece alguma jovem que lhe impressionou por ser tão nova e determinada? Conte aqui nos comentários 👇

03/11/2020

Eu quero lhe fazer uma pergunta: você tem medo de envelhecer? De perder sua energia, de não poder fazer o que quiser ou até mesmo de exibir rugas e cabelos brancos?

Além disso, o processo de envelhecimento expõe questões importantes da vida: o que deixei de legado? O que construí ao longo dos anos?

Felizmente você pode levar todo este processo com naturalidade e aceitar sua feição, seu corpo, suas mudanças e, o principal: ser feliz! Construa hoje o legado que quer deixar amanhã, sem neuras e preocupações!

30/10/2020

Muita gente acha que é frescura, mas a depressão pós-parto existe sim!

Ela ocorre principalmente devido às alterações hormonais ao término da gravidez. Dentre os vários sintomas, a tristeza e desesperança são os mais comuns.

Você teve ou conhece alguém que teve depressão pós-parto? Comente aqui 👇

22/10/2020

Só a mulher é capaz de executar várias tarefas ao mesmo tempo e manter a concentração em todas elas.

Isso é o que diz um estudo da Faculdade de Psicologia da Universidade de Hertfordshire, na Inglaterra, que concluiu que somente as mulheres conseguem refletir sobre uma situação problema enquanto fazem outras atividades do dia a dia.

Você concorda com essa teoria? Me conta aqui nos comentários!

19/10/2020

Sair da zona de conforto é um desafio, não é verdade?

Qual foi a última vez que você jogou tudo para o alto e vivenciou uma nova aventura, sem se preocupar com a opinião alheia? Pintou o cabelo, mudou de emprego, abriu um novo negócio, fez uma viagem sozinha...

Conte aqui nos comentários que eu estou ansiosa para conhecer as histórias de vocês 👇

15/10/2020

Vivemos em um mundo onde a imagem física é altamente valorizada. A pressão pela estética perfeita faz com que muitas mulheres se sintam insatisfeitas com os seus corpos e busquem de maneira descontrolada se encaixar nos padrões impostos pela sociedade.

Existe, ainda, a gordofobia, que é a aversão, repulsa e preconceito com pessoas obesas. Este comportamento afeta a maneira como a sociedade funciona, impondo a magreza como único padrão aceitável e ameaçando a autoestima e bem-estar de quem não se encaixa no perfil.

Você já sofreu algum tipo de pressão estética ou gordofobia? Como lidou com isso?
Conte aqui nos comentários! 👇

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