اقتضاء بسنة رسول الله حضرة الحبيب سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ومن بعد خطبة العيد تقبّل الطاعات وصالح الأعمال 🤲🕋
14/01/2023
14/01/2023
اضرار النوم المتقطع ☠️
◇ الشعور بالتعب على مدار اليوم: وذلك نتيجة الحرمان من النوم العميق، مما يؤدي إلى الدوخة وعدم الاتزان.
◇الشعور بالتوتر والانفعال والاكتئاب والعزله
◇انخفاض القدرات العقلية: حيث يصعب تذكر بعض الأشياء أو اتخاذ القرارات الهامة وتنخفض الإنتاجية في العمل.
◇آلام الرأس: في حالة عدم النوم جيدًا في فترة الليل، فسوف يصاب الشخص بآلام شديدة ومستمرة في الرأس..
◇ الكوابيس المزعجة
◇ الإصابة بمشكلة صحية
◇ فقدان الشهيه او زيادة مستوى الهرمونات التي تجعل الانسان يأكل أكثر ويزيد في الوزن
◇ تأثير على قدرة التعلم والذاكرة
◇ اضطرابات المزاج
◇ زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب
--------------------------------------------------
♤♤ يحتاج البالغين إلى ٧ ساعات على الأقل من النوم المتواصل ليلا ولحدوث ذلك يمكن الالتزام بالآتي :-
1. الحفاظ على روتين منتظم
سواء في موعد الاستيقاظ أو موعد النوم
2. تجنب الإجهاد الشديد
3. تجنب الأمور التي تعيق النوم
4. تهيئة الأجواء المحيطة للنوم
5. عدم تناول أطعمة دسمة ليلًا
6. علاج المشكلة الصحية المسببة لتقطع النوم
7. اختيار مراتب ووسائد صحية
9. الحفاظ على درجة حرارة الجسم
05/12/2022
13/09/2022
Hijama is over 3000 years 🍂 #حجامة
13/09/2022
@حجامة #علاجية #وقائية
01/09/2022
▪️أيام السُنة في الحجامة: ١٧-١٩-٢١
▪️خير ما تداويتم به الحجامة
#حجامة
Be the first to know and let us send you an email when Cupping therapy/ العلاج بالحجامة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Business
Send a message to Cupping therapy/ العلاج بالحجامة:
