03/03/2026
Entrainez votre cerveau à la positivité car la vie reflète ce que l'on ressent !
Remémorez-vous un ou plusieurs évènements joyeux de la journée, une activité qui vous a apporté du bonheur, une personne que vous avez rencontrée et qui vous a partagé sa joie de vivre, en bref une pensée positive et réconfortante.
Ayez de la gratitude pour ces petits riens qui embellissent votre journée et auxquels vous n'attachez habituellement aucune importance car ces petits riens sont de grandes sources d'émotions heureuses (paix, joie, satisfaction, humour, amitié, amour, etc).