Nutricionista Tessy Cueva

  • Home
  • Nutricionista Tessy Cueva

Nutricionista Tessy Cueva Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutricionista Tessy Cueva, Medicina y salud, Av. Brasil 964, .

19/12/2025

¡Únete al Taller Virtual : Publicidad Infantil 🍭 vs Alimentos Nutritivos 🍏✨!

🎉 ¡Sé parte de los ganadores!🎉
Gana 1 CONSULTA NUTRICIONAL GRATUITA y descubre cómo promover hábitos saludables en los niños.

🗓 FECHA: HOY Viernes 19 de Diciembre
⏰ HORA: 8:00 PM
📲 DÓNDE: Vía Google Meet

👇 DALE CLIC AQUÍ PARA ENTRAR AL TALLER: 👇
https://meet.google.com/fsd-hubf-mqu

¡Te esperamos! 🤗
Pasa la voz a otros papis, mamis y amistades. 🗣️✨

19/12/2025

¿Cuánta azúcar es “aceptable” al día? 🍭

📌La OMS sugiere que lo ideal es que los azúcares libres/añadidos no pasen del 5% de las calorías totales de la dieta.

✅ En el requerimiento de un adulto de 2000 kcal, solo necesita aprox. 25 g azúcar (≈ 5 cdtas) en todo su día.

👀❗️En un niño su requerimiento es menor (entre 1000–1500 kcal aprox.), por eso lo máximo sería de 2–3 cdtas pequeñas de azúcar al día 👧🧒.

19/12/2025

Lo que comen hoy, se refleja mañana 🔍👧🧒

Muchos niños ya presentan hígado graso 😫, obesidad ⚖️ y resistencia a la insulina 🩸 por exceso de azúcar 🍭 y ultraprocesados 🧃🍪. Este tema es urgente ⏳ y prevenible ✅.

19/11/2025

¡Se viene LIVE! 🎙️✨

Estaremos y yo conversando sobre ese enemigo silencioso: el azúcar disfrazada. 🍬🚫

Si quieres aprender a identificar los nombres ocultos en tus alimentos diarios y mejorar tu salud de verdad, ¡tienes que conectarte!

🗓️ Nos vemos el 20 de nov a las 8:30 pm.

Envía este Reel a esa persona que necesita saber esto 📨👩🏻‍⚕️💛.

🔥 Alimentos antiinflamatorios: Mejora tu salud y bienestar desde tu plato 🍽️La inflamación crónica puede estar detrás de...
30/10/2024

🔥 Alimentos antiinflamatorios: Mejora tu salud y bienestar desde tu plato 🍽️

La inflamación crónica puede estar detrás de problemas como la fatiga, dolores articulares, y enfermedades crónicas 😓. ¡Pero no te preocupes! Hay formas de combatirla, y una de ellas es a través de la alimentación 🌿.

Aquí te dejo 5 alimentos antiinflamatorios que puedes incorporar fácilmente en tu día a día:

1. Aceite de oliva virgen extra🫒: Utilízalo en tus ensaladas o para cocinar.
☝🏻Su alto contenido en grasas saludables y antioxidantes combate la inflamación y protege tu corazón ❤️.

2. Salmón🐟: El salmón está lleno de Omega-3, una grasa esencial que reduce los niveles de inflamación. Puedes asarlo al horno con un toque de limón 🍋 para una comida rápida y saludable.

3. Ajo🧄: No solo es un excelente saborizante, sino que también contiene compuestos que reducen la inflamación.
Añádelo a tus guisos o sopas para potenciar tu sistema inmunológico 🛡️.

4. Cúrcuma🌿: Su componente principal, la curcumina, es un antiinflamatorio natural.
¿Cómo consumirla?
Úsala en batidos o agrégala a tu arroz o guisos para darle color y salud 🧡.

5. Jengibre (Kion)🌱: Conocido en Perú como "kion", tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas. Disfrútalo en una infusión caliente o rallado en un jugo 🍹

¡Incorpora estos alimentos en tu comida y notarás la diferencia! 😉✨



16/10/2024

¡La alimentación es un derecho, no un privilegio! 🍴👥👩🏻‍⚖️

➡️ Todo ser humano merece una mesa llena de nutrientes 🥗🍎, no de carencias 🚫😓.

✨ El acceso a alimentos saludables 🥑, asequibles 💸 y sostenibles 🌎 es un derecho, no un privilegio 🚫.

☝🏻Unamos fuerzas para cultivar 🌱 un futuro donde la alimentación sea justa 🤝, equitativa 💪 y accesible para todos 🌍.

16/10/2023

🌾Hoy en el , la
Food and Agriculture Organization (FAO) fomenta la importancia del Agua 💧 como fuente de vida 🚰, fuerza motriz de la naturaleza 🏞️ y nutriente esencial en nuestra alimentación 🍽️ 💦, además de concientizar su consumo racional☝🏻👀 , ya que el cambio climático 🫠🌡️, la urbanización indiscriminada🏘️, el crecimiento económico 🏢 y la superpoblación 👨‍👩‍👧‍👦 ponen en peligro 🚨 la disponibilidad de este valioso recurso para la vida 🌎.

✨"El agua es vida, el agua nutre"
🚨"El agua SE AGOTA"

Address

Av. Brasil 964

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutricionista Tessy Cueva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nutricionista Tessy Cueva:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share