Goccia su goccia by Katia

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Goccia su goccia by Katia

Aromaterapia consapevole, crescita personale e benessere dell’anima. Con oli essenziali, rituali, ispirazioni e ascolto profondo.
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05/06/2026

Prendersi cura di sé non significa aspettare un'occasione speciale.

A volte basta una crema profumata, un piccolo rituale dopo la doccia, qualche minuto dedicato al proprio corpo.

Mi piace pensare che la luminosità più bella non sia quella che arriva dal trucco.

Sia quella che nasce quando ci sentiamo bene nella nostra pelle. 💛

Oggi ti lascio una ricetta semplice per creare una crema corpo illuminante, perfetta per la bella stagione.

Trovi tutti gli ingredienti nell'immagine ✨🌸

Perché la cura di sé può essere semplice.
E anche un po' scintillante. 🌿

04/06/2026

🤲 LE TUE MANI PARLANO DI TE

Le mani lavorano.
Accarezzano.
Creano.
Si prendono cura degli altri.

Eppure spesso sono una delle parti del corpo che riceve meno attenzioni.

Sole, acqua, detergenti e lavori quotidiani possono renderle secche, screpolate e meno morbide.

Per questo ogni tanto meritano una coccola speciale. 🌿✨

Oggi ti condivido uno dei miei trattamenti preferiti per nutrire e proteggere le mani in modo naturale.

Trovi la ricetta completa nell'immagine 💛

Un piccolo rituale serale che richiede solo pochi minuti ma che può fare una grande differenza.

Perché prendersi cura di sé significa anche ringraziare quelle mani che ogni giorno fanno così tanto per noi. 🌸

03/06/2026

I capelli raccontano molto di noi.

Lo stress, i cambi di stagione, il sole, il vento e la stanchezza possono renderli più fragili, opachi e difficili da gestire.

A volte però non serve rivoluzionare la propria routine.

Basta fermarsi qualche minuto e trasformare la cura dei capelli in un piccolo rituale di benessere. ✨

Oggi ti condivido uno dei trattamenti che amo utilizzare quando i capelli hanno bisogno di nutrimento, forza e vitalità.

Trovi la ricetta completa nell'immagine 🌸

Prendersi cura dei capelli non significa soltanto migliorare il loro aspetto.

Significa concedersi un momento di attenzione, lentezza e amore verso sé stesse. 💛

Dimmi nei commenti: i tuoi capelli in questo periodo hanno bisogno soprattutto di nutrimento, lucentezza o forza?

02/06/2026

La cura di sé non inizia con grandi cambiamenti.

Spesso inizia da pochi minuti davanti allo specchio.
Da un viso che risciacqui con calma.
Da un idrolato che rinfresca e risveglia la pelle.
Da un profumo che ti accompagna nel nuovo giorno.
Da un gesto che ti ricorda che anche tu meriti attenzione. 🌿

La mia routine del mattino è semplice:

💧 Risciacquo del viso

🌹 Idrolato di Rosa o Lavanda

✨ Roll-on Viso Luminosità

Negli ultimi anni ho imparato che prendersi cura della pelle non significa inseguire la perfezione.

Significa creare piccoli rituali che ci aiutano a rallentare, respirare e iniziare la giornata con una presenza diversa.

Nell'immagine trovi la ricetta completa del roll-on con Incenso, Lavanda e Geranio 🌸

E per chi desidera una coccola in più, Salubelle può essere un prezioso alleato per le pelli mature o particolarmente esigenti.

Dimmi nei commenti: usi già un idrolato nella tua routine quotidiana? 💛

01/06/2026

🌸 Giugno sarà un mese diverso 🌿

Dopo aver attraversato temi profondi…
questo mese voglio dedicarlo alla cura di sé.

🌿 “Il corpo ha bisogno di dolcezza”
Scrub aromatici semplici per la doccia ✨

Due piccoli rituali diversi…
per accompagnare il corpo nei vari momenti della giornata 💛

☀️ SCRUB DEL MATTINO – Energia e freschezza
• 2 cucchiai di zucchero di canna
• 1 cucchiaio di olio di cocco o mandorle dolci
• 2 gocce di Cipresso
• 1 goccia di Menta Piperita

Perfetto al mattino per risvegliare il corpo e dare una sensazione di leggerezza 🌿

🌙 SCRUB DELLA SERA – Dolcezza e relax
• 2 cucchiai di zucchero di canna
• 1 cucchiaio di olio di cocco o mandorle dolci
• 2 gocce di Lavanda
• 2 gocce di Wild Orange

Ideale la sera per rallentare e concedersi un piccolo momento per sé 🌸

Perché a volte…
prendersi cura di sé
inizia proprio da piccoli gesti ✨

31/05/2026

Se sei arrivata fino a qui…

forse non è un caso 💛

Forse dentro di te
sai che è il momento di prenderti cura di te.

Non in modo perfetto.

👉 ma reale
👉 ma possibile
👉 ma tuo

In questi giorni abbiamo fatto piccoli passi…

👉 respirare
👉 fermarsi
👉 ascoltarsi

E magari hai sentito
che qualcosa si muove.

💛 È da lì che si riparte

Se senti che vuoi continuare…

ho creato qualcosa proprio per questo.

👉 uno spazio per te
👉 con pratiche semplici
👉 con rituali quotidiani

🌿 per accompagnarti nei momenti difficili
un passo alla volta

💛 Se senti che è il momento…
ti lascio il link qui sotto ✨

https://www.gocciasugoccia.ch/e-book

Katia 💛

💛

30/05/2026

Questo mese abbiamo parlato di tante cose,
legate alla depressione…

Se ti sei riconosciuta anche solo un po’…

non è un caso.

👉 significa che qualcosa dentro
sta chiedendo attenzione

E forse hai iniziato anche
a fare quei piccoli gesti…

👉 usare il roll-on
👉 fermarti un attimo
👉 respirare

E magari hai sentito
che qualcosa cambia…

anche solo un po’.

💛 Ed è da lì che si riparte

Non serve fare tutto.

Non serve essere perfetta.

👉 basta iniziare da te

💛 Nel mio e-book trovi tutto questo raccolto
per accompagnarti passo dopo passo ✨

Katia 💛

💛

29/05/2026

A volte non serve fare tanto.

Serve fermarsi.

👉 rallentare
👉 respirare
👉 tornare a te

🌿 Una cosa semplice che puoi fare oggi:

👉 metti il tuo roll-on sui polsi quello che senti più tuo in questo momento
👉 fai 3 respiri lenti
👉 chiudi gli occhi

Resta lì… anche solo un attimo.

👉 basta poco per cambiare come ti senti

💛 Nell’e-book trovi tanti rituali così ✨

Katia 💛

💛

28/05/2026

Quando tutto cambia…
ti senti persa.

Quello che era normale
non lo è più.

👉 ti senti disorientata
👉 non sai da dove partire

👉 stai solo cercando un nuovo equilibrio

🌿 Una cosa semplice che puoi fare oggi:

👉 ricrea una piccola routine
👉 usa il tuo roll-on come punto fermo

🌿 Esempi:

👉 al risveglio: respiro + roll-on "Nuovo equilibrio"
👉 durante il giorno: 5 minuti per te
👉 sera: lascia andare la giornata

💛 Nell’e-book trovi strumenti così ✨

Katia 💛

💛

27/05/2026

Ci sono momenti in cui la mente non si spegne.

Sempre gli stessi pensieri.
Gli stessi giri.

E più ci stai dentro…
più ti stanchi.

Non è che stai sbagliando.

👉 è la mente che sta cercando di capire
👉 ma è troppo piena

🌿 Una cosa semplice che puoi fare oggi:

👉 prendi un foglio
👉 scrivi tutto quello che hai in testa

Non per risolvere.

Solo per svuotare.

👉 Prima di iniziare, usa il tuo roll-on "Focus e chiarezza" e fai 3 respiri lenti

💛 Nel mio e-book trovi pratiche così
per uscire da questi loop ✨

Katia 💛

💛

Adresse

Via Sole 29b
Savosa Paese
6942

Webseite

https://katiahuskic.wixsite.com/gocciasugoccia-by-ka

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