Camino de Loto

Camino de Loto Sesiones on-line sin fronteras por las tardes y presenciales por las mañanas.

La MTC me guía para acompañar procesos de cambio en personas que quieren aprovechar los retos de la vida como trampolín para alcanzar su bienestar.

😜EL SABOR FORMA PARTE DEL TRATAMIENTOEn la antigüedad, cuando no existían los recursos para analizar los principios acti...
02/05/2026

😜EL SABOR FORMA PARTE DEL TRATAMIENTO

En la antigüedad, cuando no existían los recursos para analizar los principios activos de plantas, alimentos, etc., prestar atención a la percepción de sus sabores, colores, olores... resultaba la mejor guía de referencia sobre sus propiedades.

En el post de hoy nos centramos en las acciones que la MTC atribuye a los sabores, pero ya adelanto que este tema es mucho más amplio.

De hecho, la MTC establece que los sabores:
- Dirigen la energía en una dirección: ascendente, descendente, hacia el interior, hacia el exterior.
- Tienen afinidad por uno o varios órganos y entrañas: Bazo, Estómago, Hígado, Pulmón, etc.
- Aportan una cualidad térmica al organismo: refrescan, entibian, calientan...
- Ejercen unas acciones específicas en el cuerpo.

A lo anterior hay que añadir que, el estado -fresco, seco, etc.- y el modo de preparación de la planta o alimento -crudo, al v***r, al horno, etc.- , va a condicionar algunas de sus propiedades.

Atención a la penúltima lámina, sobre el sabor amargo. ¿Sabes que es el sabor por excelencia en los tratamientos detox de Hígado de la primavera? Sin embargo, es importante usarlo con moderación y sentido común. En exceso, puede debilitar al aparato digestivo y afectar al equilibrio de los líquidos y de la sangre.

👉 “El amargo moviliza… pero en exceso puede secar.” 🌿

¿Quieres que te cuente más? ¿Quieres aprender a cuidarte a través de la sabiduría de la Medicina Tradicional China?

Gracias por leerme!

💚 Un abrazo!

Raquel Morales - SAC: 80.060
MTC · Acupuntura · Plantas · Alimentación



🌼🤧🐈¿CATARRO DE PRIMAVERA O ALERGIA ESTACIONAL?**Importante: lo que comparto no sustituye las recomendaciones médicas**En...
02/05/2026

🌼🤧🐈¿CATARRO DE PRIMAVERA O ALERGIA ESTACIONAL?

**Importante: lo que comparto no sustituye las recomendaciones médicas**

En primavera es frecuente notar síntomas como congestión 🤧, estornudos o molestias de garganta.

En esta época, el cuerpo entra en fase de transición de la energía Yin del invierno a la energía Yang del verano. Desde la mirada de la MTC, es un momento en el que el organismo moviliza lo que ha quedado pendiente de resolver en invierno. Por eso, algunos catarros no son del todo nuevos.

A su vez, la primavera es una estación de cambios constantes: días cálidos, mañanas frías, viento… Todo esto puede pillar desprevenido al sistema inmunitario y favorecer algún contagio inesperado.

¿Y la alergia? En esos casos, el cuerpo reacciona frente a estímulos externos (a menudo el polen🌼), generando síntomas que pueden parecerse a un catarro, sin serlo. También, a veces, personas que conviven con gatos 🐈 —cuando cambian el pelaje— pueden notar síntomas que se confunden con un resfriado.

🎯 Algunas pistas que pueden ayudarte:

👉 CATARRO QUE SE ALARGA
Mucosidad más densa, sensación de cansancio; evoluciona con los días.
🍴 Evita alimentos fríos, plátanos, naranjas, harinas refinadas y lácteos.
🌿 Plantas: ej. jengibre y tomillo (en síntomas leves).
🔥 Moxa en 36E (Zusanli) mejora el sistema inmunitario.
👆Digitopuntura en 20IG ayuda a descongestionar la nariz.
Acompañar de los puntos que ayuden a regular el síndrome de base de cada persona.

👉 ALERGIA ESTACIONAL
Aparece en momentos concretos (contacto con el alérgeno); cursa con estornudos frecuentes, picor (nariz, ojos, garganta), mucosidad más líquida y clara.
🌿 Plantas: ej. perilla y ortiga verde (según el caso, combinarlas con otras, como menta y/o manzanilla)
📍 Acupuntura en 11IG (Quchi) puede ayudar a regular la respuesta del organismo y aliviar el picor. Acompañar de los puntos que ayuden a regular el síndrome de base de cada persona.

🤓 ¿Hablamos de tu caso?

💚 Un abrazo!

Raquel Morales - SAC: 80.060
MTC · Acupuntura · Plantas · Alimentación

30/04/2026

👶QUÉ REGALAR CUANDO NACE UN BEBÉ

Os comparto un par de ideas desde mi visión como mamá y como especialista en Medicina Tradicional China.

¡Espero que os ayude! 😊

🍃INFUSIONES CASERAS PARA TUS DIGESTIONESEn MTC, el Hígado y el sistema digestivo están profundamente relacionados.Cuando...
28/04/2026

🍃INFUSIONES CASERAS PARA TUS DIGESTIONES

En MTC, el Hígado y el sistema digestivo están profundamente relacionados.

Cuando el Hígado no fluye con facilidad, es frecuente que aparezcan molestias como sensación de pesadez, digestiones lentas o hinchazón.

¿Habías oído hablar del boldo? Es una planta conocida por sus propiedades hepáticas y se utiliza a menudo para favorecer las digestiones. Según con qué plantas lo combinemos, puede ayudarnos a aliviar mejor la pesadez o la hinchazón.

Te traigo dos propuestas de infusiones para que valores cuál podría ayudarte más en tu caso:

🌿 BOLDO + MANZANILLA
Más calmante para el sistema digestivo
Mejor tolerada en personas sensibles.
Ayuda cuando hay:
• pesadez
• digestión lenta
• cierta tensión o malestar

🌿 BOLDO + ANÍS VERDE
Más enfocada en:
• gases
• hinchazón
• fermentación

📌IMPORTANTE:
1. El boldo, en particular, no se recomienda en durante el embarazo, ni la lactancia. Ante cualquier duda, es importante valorar cada situación de forma individual.
2. Hablamos de infusiones y no de decocciones. Recuerda que en las infusiones dejamos las plantas reposar en agua muy caliente, pero no las hacemos hervir.

Escuchar tu cuerpo también es elegir cómo acompañarlo. 🌿

Si crees que este post puede ser útil para alguien que conoces, compártelo!

💚 Un abrazo!

Raquel Morales - SAC: 80.060
MTC · Acupuntura · Plantas · Alimentación

🍃2 BATIDOS VERDES PARA PRIMAVERA¿Cuál podría ser el tuyo? Algunas personas necesitan aligerar con propuestas más depurat...
27/04/2026

🍃2 BATIDOS VERDES PARA PRIMAVERA

¿Cuál podría ser el tuyo? Algunas personas necesitan aligerar con propuestas más depurativas; para otras, en cambio, su prioridad es nutrir su Sangre y su energía, sin perder de vista la salud de su Hígado.

BATIDO DETOX
Para personas con buena base de Sangre y energía. He priorizado alimentos verdes y antioxidantes que ayudan al Hígado a acompañar sus procesos naturales de depuración.

🌿 Predominan los alimentos verdes, afines al Hígado
🌿 Toque ligeramente ácido que ayuda a regular su función
🌿 Textura suave que facilita la digestión

BATIDO NUTRITIVO
Para personas con síntomas de carencia de energía y/o de Sangre. He priorizado ingredientes que no eleven en exceso el índice glucémico.

En MTC, para nutrir la Sangre, se recurre a menudo a los dátiles. Sin embargo, en el contexto actual, pueden no ser siempre la opción más adecuada.

Claves desde la MTC:
🌿 Aporta nutrición: ayuda a sostener la energía (Bazo y Sangre)
🌿 Textura cremosa: más amable para digestiones sensibles.
🌿 Equilibrio entre frescor y calidez: evita debilitar.

🤓 ¿Hablamos de tu caso?

Si crees que este post puede ser útil para alguien que conoces, compártelo!

💚 Un abrazo!

Raquel Morales - SAC: 80.060
MTC · Acupuntura · Plantas · Alimentación

🍃SALTEADO VERDE PARA APOYAR A TU HÍGADOHoy traigo una receta muy versátil. Si los ingredientes te gustan, te encantará p...
26/04/2026

🍃SALTEADO VERDE PARA APOYAR A TU HÍGADO

Hoy traigo una receta muy versátil. Si los ingredientes te gustan, te encantará probarla.

Puede servirte como acompañamiento de huevos, carne o pescado. Pero también, como entrante para esos días en los que el cuerpo te pide algo suave.

Claves desde la MTC:

🌿 Predominan los alimentos verdes, afines con el Hígado.

🌿 Cocción suave que armoniza, ya que evita los crudos y el sobrecalentamiento de un fuego fuerte.

🌿 Toque ácido que favorece la función hepática (sin exceso).

📢 Aclaración: esta receta se orienta a apoyar al Hígado. Aunque no pretende depurar, es un tipo de plato que ayuda a tu cuerpo a recuperar la ligereza de forma natural.

Espero que lo disfrutes! Si sabes de alguien a quien le pueda gustar, comparte!

🥰 Un fuerte abrazo!

Raquel Morales - SAC: 80.060
MTC · Acupuntura · Plantas · Alimentación

🌿TU HÍGADO PIDE AYUDA ASÍEl listado de molestias de la imagen no es exhaustivo, pero refleja bastante bien algunas de la...
26/04/2026

🌿TU HÍGADO PIDE AYUDA ASÍ

El listado de molestias de la imagen no es exhaustivo, pero refleja bastante bien algunas de las formas en las que el Hígado expresa que necesita ayuda.

Cada caso es único y requiere de una valoración personalizada. ¿Sabías que la MTC es mi guía, desde hace años, para encontrar el camino más adecuado para cada persona?

🌿 A veces, el cuerpo pide a gritos empezar por un proceso de depuración física, con cambios en la alimentación y el estilo de vida; en otras ocasiones, susurra con sutileza que lo que necesita atención urgente son esas emociones escondidas, que no han encontrado el momento, ni el lugar, para ser reconocidas y expresadas.

🌿 También nos podemos encontrar con que el Hígado no es el origen del desequilibrio, sino el mensajero. En MTC, los órganos están profundamente interconectados, y lo que se manifiesta en uno puede tener su raíz en otro.

Por ejemplo, una migraña puede parecer un problema de Hígado, pero su origen podría estar en un agotamiento previo, como un déficit de Sangre o de energía de Bazo.

Una persona con irritabilidad o sensación de bloqueo puede pensar que su Hígado está en desequilibrio, pero a veces la raíz está en su Pulmón, que no ha podido gestionar bien la tristeza.

En casos de síndrome premenstrual, el origen podría estar en un Riñón debilitado o en un Bazo que no nutre adecuadamente.

Escuchar el síntoma sin ir a la causa nos deja a medio camino. Acompañar de verdad implica mirar el conjunto, entender qué está pasando en tu organismo y respetar su propio ritmo de equilibrio.

Tu cuerpo siempre está intentando encontrar la manera de volver a armonizarse. Sólo necesita que aprendamos a escucharle. 🌿

¿Hablamos de tu caso?

🥰 Un fuerte abrazo a tu Hígado, que en esta época ¡necesita más apoyo!

Raquel Morales - SAC: 80.060
MTC · Acupuntura · Plantas · Alimentación

¿CÓMO SABER SI ESTÁS LISTA PARA UN PROCESO DE SANACIÓN NATURAL? 🌿1. Hay una decisión interna. Ya no quieres seguir repit...
26/04/2026

¿CÓMO SABER SI ESTÁS LISTA PARA UN PROCESO DE SANACIÓN NATURAL? 🌿

1. Hay una decisión interna. Ya no quieres seguir repitiendo lo mismo. Estás dispuesta a hacer las cosas de un modo diferente, aunque aún no sepas exactamente cómo.

2. Te comprometes contigo, cuando todo fluye y también cuando cuesta, cuando duele, cuando dudas.

3. Aceptas que sanar no es una línea recta. Es un camino con altos y bajos. Y aun así, te quedas. Te eliges.

4. Sientes una inclinación hacia lo natural y lo respetuoso: cambios en el estilo de vida, la autoescucha, los remedios con plantas, los puntos y ejercicios de movilización energética, la calma de una meditación, el apoyo sutil de las esencias florales o los aceites…

¿Estas palabras te resuenan? ¿Sientes que es tu momento? Podemos ver juntas tu caso.

Si algo me caracteriza, es la claridad. Te entregaré un eBook con todas tus recomendaciones 100% personalizadas por escrito, explicadas paso a paso, a menudo con imágenes y vídeos.

😊Gracias por leerme

❤️Te abrazo, no como terapeuta, sino como persona que también recorro mi propio proceso de sanación 🌿

Raquel Morales - SAC: 80.060
· · · · ·

🌿PRIMAVERA. LA MEJOR ÉPOCA PARA CUIDAR DE TU HÍGADO¿Sabías que la MTC relaciona la primavera con el elemento Madera y co...
26/04/2026

🌿PRIMAVERA. LA MEJOR ÉPOCA PARA CUIDAR DE TU HÍGADO

¿Sabías que la MTC relaciona la primavera con el elemento Madera y con el Hígado?

La primavera es la época en la que, tras el frío y oscuro invierno, plantas, flores, árboles... vuelven a mostrar su viva presencia a través del color verde.

Esta capacidad de regeneración, la MTC la relaciona con el Hígado. Y no es de extrañar que en esta época muchas personas se animen a hacer algún detox hepático.

A veces esto puede resultar de gran ayuda y el cuerpo lo recibe como una esperada liberación de toxinas. Sin embargo, en otras ocasiones, el cuerpo reacciona con cansancio, irritabilidad o incluso molestias digestivas, porque no siempre está preparado para ese tipo de limpieza.

Cuando buscamos potenciar nuestra salud de una forma natural y respetuosa, el primer paso es escuchar y acompañar al organismo en su propio proceso de equilibrio.

El Hígado, en esta estación, necesita sobre todo fluidez: que la energía circule, que no se estanque.

Por eso, más allá de los detox, la primavera es un buen momento para:

🌿 Mover el cuerpo suavemente: caminar, estirar, respirar.

🌿 Aligerar la alimentación (ya no necesitamos comidas tan densas como en invierno), incorporando alimentos frescos -ideales las hojas verdes y los germinados- y de sabor ligeramente ácido -unas gotas de limón, una manzana verde, umeboshi, chucrut, kimchi...

🌿 Dar espacio a las emociones, especialmente la frustración o el enfado.

🌿 Salir al exterior y conectar con el verde.

¡A tu Hígado no le gustan las exigencias! Simplemente, ayúdale a fluir mejor 💚🍃

¿Hablamos de tu caso?

👏 Gracias por leer hasta aquí

🥰 Saludos fluidos y cordiales,

Raquel Morales - SAC: 80.060
🌿MTC · Acupuntura · Plantas · Alimentación

01/01/2026

¡El Nuevo año 2026 ya está Aquí!

Te invito a Resolver cualquier tema que tengas pendiente y que esté frenando tu vida; una vez resuelto... te animo a Saltar a esa Nueva Realidad que te está esperando, con los brazos abiertos, para que la Vivas plenamente.

¡Un abrazo y los mejores deseos!

Raquel Morales

ALGUNAS MAMÁS/PAPÁS, NO SÓLO CRIAMOS Y EDUCAMOS, ADEMÁS... ENTRENAMOS PARA EL EQUILIBRIO DE LAS FUERZAS YIN-YANGSi algun...
29/12/2025

ALGUNAS MAMÁS/PAPÁS, NO SÓLO CRIAMOS Y EDUCAMOS, ADEMÁS... ENTRENAMOS PARA EL EQUILIBRIO DE LAS FUERZAS YIN-YANG

Si alguna vez, te has sentido como un maestro/a Jedy, entrenando a tu pequeño/a Padawan, este post es para ti.

Si no sabes qué es un Jedy, ni un Padawan, ¡corre a ver las pelis de Star Wars! Son una forma magnífica de introducir la idea de que somos energía y que el universo está regulado por la Fuerza, integrada por energías opuestas. Aunque nadie puede verla, las personas entrenadas, los Jedy, sí pueden sentirla, moverla y usarla con fines nobles. Un Padawan es el aprendiz de Jedy.

Y a ti ¿te cuesta creer en lo que no ves?

Con los peques nunca se sabe. Pueden creer en el ratoncito Pérez, papá Noel y los Reyes Magos, pero no te toman en serio cuando les explicas lo importante que es ir a dormir temprano, para que su cuerpo pueda crecer y desarrollarse bien. Luego se sorprenden cuando, al parar, sentirse... se dan cuenta de lo cansados que están y que su cuerpo les pide dormir. Y esto es sólo un ejemplo.

Entrenar para el equilibrio Yin-Yang supone, en primer lugar, enseñar a un peque a autoescucharse y así, ayudarle a desarrollar conciencia sobre sus auténticas necesidades. A veces, las ganas de más, la ilusión por alguna novedad, la presión social, etc. nos pueden dificultar esa autoescucha y la coherencia con uno mismo/a.

Muchas gracias por el decorado espectacular de la foto 😍. Ahí estamos, mi peque y yo, en zapatillas, jugando a Star Wars; él es el bueno y yo soy la mala. El papi hizo la foto.

Gracias por leer hasta aquí! Saludos y que la Fuerza os acompañe!

Raquel Morales
SAC: 80.060

********
ACLARO: con esta imagen de espadas láser de juguete, no quiero dar apoyo a ninguna guerra, ni tampoco quiero potenciar juegos de violencia entre niños. Sólo la comparto como referencia simbólica a una película que tiene un argumento que conecta con las bases de la MTC.
********

Dirección

Barcelona

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Camino de Loto publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Camino de Loto:

Compartir