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Tão lindos! 💚Quando eu era criança, não gostava de quiabo, mas me lembro muito bem que quando a minha avó materna fazia ...
09/12/2022

Tão lindos! 💚

Quando eu era criança, não gostava de quiabo, mas me lembro muito bem que quando a minha avó materna fazia me oferecia. Hoje tenho boas lembranças e passei a gostar. Você só pode dizer que não gosta de algum alimento se já tiver provado pelo menos umas 10x 😅

Você é do time que gosta ou que não gosta de quiabo ?

O bom profissional tem que estar sempre em busca de conhecimento. Os meus olhinhos chegam a brilhar. O corpo humano é um...
17/11/2022

O bom profissional tem que estar sempre em busca de conhecimento. Os meus olhinhos chegam a brilhar. O corpo humano é uma máquina fantástica.

Uma mini manga 💛
11/11/2022

Uma mini manga 💛

Aaaaah como eu amo essa fruta 🍍O abacaxi trás muitos benefícios para a nossa saúde, como: 🍍Melhora a digestão e auxilia ...
01/11/2022

Aaaaah como eu amo essa fruta 🍍

O abacaxi trás muitos benefícios para a nossa saúde, como:

🍍Melhora a digestão e auxilia no processo de digestão.
🍍Aumenta a imunidade pois possui uma ampla variedade de vitaminas, minerais e enzimas.
🍍Auxilia no processo de emagrecimento.
🍍Ajuda a diminuir os níveis o colesterol ruim, já que a fruta contém bastante quantidade de fibras.
🍍 Previne gripes e resfriados, pois possui a preciosa vitamina C.

Eu adoro comer durante o almoço, principalmente quando está beem docinha.

Pouco volume não significa poucas calorias. Fazendo escolhas inteligentes, você consegue comer mais e com menos densidad...
21/10/2022

Pouco volume não significa poucas calorias. Fazendo escolhas inteligentes, você consegue comer mais e com menos densidade energética.

Com o fim das férias, as pessoas querem "correr atrás do prejuízo ” e acabam fazendo o mirabolante. Nesse momento você p...
03/08/2022

Com o fim das férias, as pessoas querem "correr atrás do prejuízo ” e acabam fazendo o mirabolante. Nesse momento você precisa apenas retomar suas atividades, e fornecer ao seu corpo nutrientes com uma alimentação saudável. Nosso corpo é inteligente e sabe lidar com os excessos.

1. Não faça mais o café misturado com a açúcar. Caso seja necessário adoçar, adicione o açúcar na própria xícara. Dessa ...
15/07/2022

1. Não faça mais o café misturado com a açúcar. Caso seja necessário adoçar, adicione o açúcar na própria xícara. Dessa forma você vai saber o quanto de açúcar consome. E tentar reduzir esse consumo.
2. Não misture o pó do café com a água na panela, a água irá aquecer muito e as chances de queimar e amargar o pó são maiores. ( assim que água começar a criar bolinhas no fundo da panela, é a hora de desligar )
3. Se puder, escolha grãos de café de torra média e/ou leve.
4. Nossa língua possui células chamadas de papilas gustativas que se renovam constantemente, quando privamos ou diminuímos o paladar ao açúcar, a tendência é que se renovem e reduzam menos receptores para o doce.

Espero ter te ajudado!
💡Atendimentos on-line / presencial informações no link da BIO.

Fruta do mês de julho. Só quem é paraense raiz espera esse momento tão especial. A safra começa em julho com pico a part...
13/07/2022

Fruta do mês de julho.

Só quem é paraense raiz espera esse momento tão especial.

A safra começa em julho com pico a partir de agosto. Segundo uma pesquisa da UFPA, o açaí é rico em gorduras mono e poli-insaturadas, fitoesteróis, antioxidante e fibras. O alimento também tem ação vasodilatadora, anti-hipertensivo, anti-inflamatória, além de reduzir as desordens metabólicas, e também contém sais minerais, zinco, magnésio e ferro.

Aproveite e compra logo um litro do grosso. 🤪

COISAS QUE ACREDITO MUITO!!✨ A mudança sempre acontece com a tomada de decisão e pequenos passos.✨ Se houver persistênci...
02/07/2022

COISAS QUE ACREDITO MUITO!!

✨ A mudança sempre acontece com a tomada de decisão e pequenos passos.

✨ Se houver persistência nas mudanças os hábitos vão se consolidar!

✨ Sempre será possível uma nova perspectiva se olharmos por outro prisma.

✨ A vida não é linear!

✨ Intransigência só atrapalha. Seja flexível e não se puna quando algo não sair como o planejado.

✨ Desistir é uma opção, porém amarga. Desacelere, mas mantenha o movimento.

✨ Proteger seus princípios não é egoísmo.

✨ Se tira tua paz, não é amor. É apego.

✨ Considere-se única e importante. Não coloque nada a frente da sua SAÚDE e BEM-ESTAR.

✨ A semeadura é opcional. A colheita é certa.

✨ Deus não prepara oportunidades para você. Ele te prepara para as oportunidades.

✨ Não importa qual tenha sido teu passado, tu pode mudar o futuro começando por hoje!!

Que o seu dia seja de luz! Bjs da nutri ✨

🌱 Te ajudo a ter uma alimentação saudável de forma individualizada sem terrorismo.Para mais informações da consulta nutr...
26/05/2022

🌱 Te ajudo a ter uma alimentação saudável de forma individualizada sem terrorismo.

Para mais informações da consulta nutricional acesse o link na BIO do Instagram. 🥰

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