Physical Therapy Mobile Clinic

Physical Therapy Mobile Clinic Free Online Checkup Services and Home Visit All over Pakistan

From Awareness to Action — A Moment That Made Us ProudLast night was a truly special and emotional moment for me.As one ...
11/09/2026

From Awareness to Action — A Moment That Made Us Proud

Last night was a truly special and emotional moment for me.

As one of the leads of the Women’s Health Rehabilitation (WHR) Initiative, alongside Dr Saman Gul PT, I had the honour of representing our work at KPPTA Revival 2026.
What made this moment even more meaningful was realizing how far our efforts have come.

What once started as an idea, discussions, research, awareness sessions, and countless efforts to highlight women’s health is now reaching a wider audience. Seeing our initiative being presented at such a platform gave me a deep sense of happiness and satisfaction.
Our focus has always been clear: to create greater awareness about women’s health, particularly dysmenorrhea (menstrual pain), and to promote the role of physiotherapy in its prevention and management.
It is not simply about talking about menstrual pain. It is about helping women understand their bodies, recognize that their pain deserves attention, and know that physiotherapy and rehabilitation can be part of their care.

Being able to introduce our initiative to the Governor of Khyber Pakhtunkhwa, Faisal Karim Kundi, and to stand among healthcare professionals and leaders sharing their knowledge and experiences was a moment I will remember for a long time.
I am especially grateful to everyone who has contributed to this journey. A project like this never becomes successful because of one or two people. It grows because of a team that believes in the purpose and continues working even when the results are not immediately visible.

A special appreciation to Dr Saman Gul PT, my co-lead, for being part of this journey from the beginning, and to all our active members who continue to contribute their time, ideas, and efforts.
Last night reminded me of something very important:

When you continue working for a meaningful cause, even small efforts can eventually become something much bigger.

For Consultation You Directly Contact to Dr Saman Gul PT on there personal fb page
Women's Health
Physio Clinic

How Beautifully She Explain..❣️Physical Therapy Mobile Clinic
10/09/2026

How Beautifully She Explain..❣️
Physical Therapy Mobile Clinic

ہمارے پاس ایک مریض آئے، جس کے پاؤں کی چار انگلیاں تھیں۔اس کی وجہ آپ کو پتا ہPhysical Therapy Mobile Clinic
08/09/2026

ہمارے پاس ایک مریض آئے، جس کے پاؤں کی چار انگلیاں تھیں۔
اس کی وجہ آپ کو پتا ہ

Physical Therapy Mobile Clinic

زیادہ دیر موبائل استعمال کرنے یا دفتر میں مسلسل کام کرنے سے گردن میں درد اور اکڑن عام ہو سکتی ہے۔ ہم اکثر اس درد کو معمو...
08/09/2026

زیادہ دیر موبائل استعمال کرنے یا دفتر میں مسلسل کام کرنے سے گردن میں درد اور اکڑن عام ہو سکتی ہے۔

ہم اکثر اس درد کو معمولی سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن گردن جسم کا ایک حساس حصہ ہے، اس لیے مسلسل درد کو نظر انداز نہ کریں۔

اگر آپ کو بھی گردن میں درد یا اکڑن رہتی ہے تو ہمیں اپنی تکلیف بتائیں۔ 💚
WhatsApp: 0370-7875385
Physical Therapy Mobile Clinic

آپ کی تکلیف کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے۔اگر آپ کو درد، کمزوری یا چلنے پھرنے میں مشکل ہے تو ہمیں اپنی problem بتائیں...
04/09/2026

آپ کی تکلیف کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے۔
اگر آپ کو درد، کمزوری یا چلنے پھرنے میں مشکل ہے تو ہمیں اپنی problem بتائیں۔
ہم آپ کی رہنمائی کے لیے موجود ہیں۔

WhatsApp: 0370-7875385


Physical Therapy Mobile Clinic Amir Nazir Yousfzix

اگر مسلسل موبائل استعمال کرنے، کمپیوٹر پر کام کرنے یا غلط پوزیشن میں بیٹھنے کے بعد گردن اور کندھوں میں درد یا اکڑن محسوس...
02/09/2026

اگر مسلسل موبائل استعمال کرنے، کمپیوٹر پر کام کرنے یا غلط پوزیشن میں بیٹھنے کے بعد گردن اور کندھوں میں درد یا اکڑن محسوس ہوتی ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔

What'sApp 03707876385
Amir Nazir Yousfzix
Physical Therapy Mobile Clinic

Women's Health
Physio Clinic

میں ایک فزیوتھراپی کا ڈاکٹر ہوں، جو بغیر دوا کے، صرف سادہ ورزشوں اور مشینوں سے آپ کا علاج کرتا ہے۔ایک بار میں اپنے ایک ب...
01/09/2026

میں ایک فزیوتھراپی کا ڈاکٹر ہوں، جو بغیر دوا کے، صرف سادہ ورزشوں اور مشینوں سے آپ کا علاج کرتا ہے۔ایک بار میں اپنے ایک بہت ہی زیادہ پیارے دوست کے ساتھ حیات آباد، پشاور میں رات کو واک کر رہا تھا۔ میں نے نوٹس کیا کہ میرا ڈاکٹر دوست پورا راستہ زمین کو دیکھ رہا تھا اور واک کر رہا تھا۔

میں نے پوچھا، "ڈاکٹر! آپ سیدھا کیوں نہیں دیکھتے؟ واک کے دوران ہمیشہ آپ کی نظر اور سر نیچے ہوتا ہے۔"

انہوں نے آگے سے بولا، "دراصل جب میں نیچے زمین کو نہ دیکھوں تو میرا بیلنس خراب ہو جاتا ہے اور گرنے کا ڈر ہوتا ہے۔"مجھے سن کر بہت افسوس ہوا کہ اس عمر میں بیلنس کا مسئلہ ہے۔

بطور ڈاکٹر ہر وجہ کو سوچا جس کی وجہ سے بیلنس خراب ہوتا ہے۔ اسی واک کے دوران ہی ہم نے تشخیص شروع کی، مطلب اس کی اصل وجہ تلاش کرنا شروع کی۔ڈاکٹر صاحب نے بولا، "میں بچپن سے سر جھکا کر زمین کی طرف دیکھ کر چلتا ہوں، کیونکہ یہ ایک عادت کی علامت ہے۔"

مطلب بچپن سے یہ عادت ہے۔

ان کی بات نے ہمارے سوال کا جواب دے دیا۔ہمارے جسم میں ایک ویسٹیبیولر سسٹم ہوتا ہے، جو ہمارے جسم کا بیلنس برقرار رکھتا ہے۔ اس میں آواز جو ہم کانوں سے سنتے ہیں، آنکھوں سے جو دیکھتے ہیں، دماغ ان کمانڈز کو کانوں، آنکھوں اور مسلز سے پکڑتا ہے اور مسلز کو آرڈر دیتا ہے کہ یہ کام کرو۔

جیسے کہ جب کوئی اچانک آپ کو ڈرانے کے لیے چیختا ہے تو آپ کی باڈی چند سیکنڈز میں ریسپانس دیتی ہے۔ اسی طرح جب کوئی چیز تیزی سے آپ کی طرف آئے تو آپ کی باڈی خودکار طور پر اس چیز سے آپ کو بچا لیتی ہے۔

اس میں ایک اور سسٹم ہوتا ہے، جسے Proprioception کہتے ہیں، جو بغیر دیکھے اور سنے دماغ کو بتاتا ہے کہ آپ کی باڈی کس پوزیشن میں ہے۔

دراصل ڈاکٹر صاحب بچپن سے زمین کی طرف دیکھ کر چلتے آ رہے ہیں، تو ان کا Proprioception صحیح طرح develop نہیں ہوا۔ اس لیے وہ بغیر دیکھے اندازہ نہیں لگا سکتے کہ مجھے کہاں پاؤں رکھنا ہے اور کہاں نہیں۔
اور یہ کام وہ اپنی آنکھوں سے لے رہے ہیں۔

اللہ انہیں اس کا اجر دے۔

باقی ہر وقت نیچے جھک کر چلنے سے اور بھی بہت سارے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
آپ دیکھیں کہ کیسے ہم نے غلط چیزوں کو اپنا لیا اور ایمان ka Part بنا لیے۔
فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں، ڈاکٹر صاحب Physiotherapy سے با آسانی ٹھیک ہو سکتے ہیں۔

Dr. Shakir Ullah PT
Dr. Qasir PT

میں ان کا بہت زیادہ شکر گزار ہوں کہ ایسے لائق استادوں نے ہمیں اس علم کا راستہ دکھایا۔
اگر آپ کو بھی بیلنس کا ایسا مسئلہ ہے تو ہم سے رابطہ کریں۔ ان شاء اللہ آپ خود اپنے آپ کو بہتر پائیں گے۔

Dr. Amir Nazir Yousfzix
03707875385
Physical Therapy Mobile Clinic

ہلکی سی حرکت، صحت کے لیے بڑی مدد! ایک ہی جگہ زیادہ دیر بیٹھنے کے بجائے ہر 25 منٹ بعد لازمی اٹھیں، تھوڑا چلیں اور اپنے جس...
01/09/2026

ہلکی سی حرکت، صحت کے لیے بڑی مدد!
ایک ہی جگہ زیادہ دیر بیٹھنے کے بجائے ہر 25 منٹ بعد لازمی اٹھیں، تھوڑا چلیں اور اپنے جسم کو ہلکا سا اسٹریچ کریں۔
یہ سادہ سی حرکت اور اسٹریچنگ آپ کو بہت سی جسمانی تکالیف سے بچانے میں مدد دے سکتی ہے۔
مزید صحت سے متعلق مفید Tips کے لیے ہمیں Follow کریں۔

آپ کو جسم میں کہاں درد یا اکڑن محسوس ہوتی ہے؟ Comment کریں۔
WhatsApp: 0370-7875385

Physical Therapy Mobile Clinic
Amir Nazir Yousfzix Einstein PT Khyber Medical University, Peshawar, Khyber Pakhtunkhwa

یہ ہمارے ایک پیارے سے مریض ہیں۔ میں ان کی بہت زیادہ عزت کرتا ہوں اور proper session میں ان کی اپنے والد کی طرح خدمت کرنے...
30/08/2026

یہ ہمارے ایک پیارے سے مریض ہیں۔ میں ان کی بہت زیادہ عزت کرتا ہوں اور proper session میں ان کی اپنے والد کی طرح خدمت کرنے کی کوشش کرتا ہوں۔ اس کی وجہ بتاؤں؟

چلیے سنیں، یہ 60 سال کے بزرگ ہیں، جن کے دونوں گھٹنوں میں Osteoarthritis ہے۔ انہیں نماز میں زمین پر بیٹھنے میں بہت مشکل پیش آتی ہے اور وہ صحیح طرح نہیں بیٹھ پاتے۔

اور ان کی ایک دوسری بات، ماشاءاللہ، ماشاءاللہ، ماشاءاللہ، ان کا چہرہ روحانیت سے بھرا ہوا ہے، اور وہ قرآنِ پاک کے حافظ بھی ہیں۔ اس عمر میں بھی ہر روز ایک منزل پڑھتے ہیں اور 7 دنوں میں پورا قرآن زبانی سناتے ہیں۔

میری ہر روز یہی کوشش ہے کہ یہ آج سے اپنی نماز اپنی آرزو کے مطابق شروع کر سکیں، لیکن Healing کا بھی اپنا وقت ہوتا ہے۔

دعا کریں ہمارے ہاتھوں اللہ ان کو جلد سے جلد شفا عطا فرمائے۔

آمین ❤️❤️
Amir Nazir Yousfzix
Physical Therapy Mobile Clinic

Address

Tarbela

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physical Therapy Mobile Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share