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Audrey, Accompagnante périnatale et parentale. Pré-conception. Grossesse.Postpartum.Parentalité

05/06/2026

✨ Comment se déroule un Rituel du Bain Sensoriel® ? ✨

Chaque séance est pensée comme une parenthèse de douceur, de partage et de connexion autour de votre bébé.

🌿 Un temps d’échange
Nous prenons d’abord le temps de nous rencontrer et d’échanger autour de votre histoire, de la grossesse, de la naissance et de vos ressentis. Cet espace permet d’accueillir votre vécu et celui de votre bébé avec écoute et bienveillance.

🤍 L’initiation à l’emmaillotage
Je vous accompagne dans la découverte de l’emmaillotage physiologique, afin de vous transmettre des gestes simples et sécurisants que vous pourrez réutiliser au besoin avec votre bébé.

💦 Le Bain Sensoriel
Pendant le bain, votre bébé est accompagné à son propre rythme dans une eau chaude et contenante. Au-delà du bain lui-même, je vous guide dans différentes postures pour porter, soutenir et accompagner votre bébé en toute confiance.

Ce moment est également l’occasion de vivre de véritables temps de connexion avec votre enfant : observer ses réactions, répondre à ses besoins, renforcer le lien d’attachement et partager un instant privilégié en famille. ✨

👐 L’initiation au massage bébé
Selon la disponibilité et les besoins de votre bébé, je vous propose une initiation à quelques gestes de massage simples et adaptés, pour prolonger à la maison ces moments de bien-être et de complicité.

Chaque bébé est unique. Chaque séance l’est aussi. Je m’adapte à son rythme, à ses émotions et à ses besoins pour que ce moment soit avant tout une expérience respectueuse, douce et authentique.

📸 Le petit plus
Parce que ces instants passent si vite, il est possible d’immortaliser ce précieux moment grâce au regard sensible de . Des souvenirs authentiques et remplis d’émotions que vous pourrez conserver et partager au fil des années.

✨ Bien plus qu’un bain, un véritable temps de rencontre avec votre bébé.

05/05/2026

✨ Mes indispensables pour un post-partum serein ✨

Parce que cette période est aussi intense que fragile, j’avais envie de partager ce qui m’a vraiment soutenue dans mon post-partum 🤍

🌸 Le portage
Un vrai cocon pour bébé… et pour moi. Il m’a permis de répondre à ses besoins tout en gardant un peu de liberté dans mes mouvements.

🍼 Le tire-lait & la formation Madame Tire-Lait
Comprendre, s’adapter, se faire confiance… Cette formation m’a apporté des clés précieuses pour vivre mon allaitement plus sereinement et favoriser ma lactation dès la maternité.

🧺 Ma desserte
Simple, mais tellement essentielle. Avoir tout à portée de main (eau, snacks, changes, couches, lange…) m’a évité bien des allers-retours et m’a permis de rester dans ma bulle.

🌿 L’emmaillotage & le cocon de naissance
Un vrai repère pour bébé… Comme un prolongement du ventre, il l’apaise et le

Un rituel que j’aime aussi transmettre à travers le bain sensoriel, pour accompagner en douceur les premiers instants de vie.

🌸 Le soutien de mes proches
Ma Mama Blessing a été un vrai pilier émotionnel… et après la naissance, leur présence, leurs mots, leurs gestes ont fait toute la différence.

🤍 L’organisation avec mon mari
On avait réfléchi en amont à notre organisation.
Il gérait les grandes le matin et les réveils,
pour que je puisse m’occuper des nuits avec bébé
et me reposer ensuite.

On a appris à fonctionner en équipe,
se relayer, être présents l’un pour l’autre…

Son soutien a été essentiel dans cet équilibre fragile et la gestion du sommeil.

🌿 Le serrage du bassin
Un moment pour se recentrer, se refermer symboliquement et physiquement… Accompagner le corps dans sa récupération,
soutenir le bassin…
et aider à apaiser les tranchées.

🍲 L’association Super Mamans
Recevoir des plats faits maison, échanger, se sentir entourée… Un vrai soulagement dans le quotidien.

✨ Et surtout… ralentir, s’écouter, s’autoriser à vivre ce passage à son rythme.

Chaque post-partum est unique.
Mais s’entourer, se préparer, et s’autoriser à être soutenue… ça change tout 🤍

Et toi, quels ont été tes indispensables ? ✨🤎

03/03/2026

POV : enfin en congé maternité.✨

Je pensais me reposer.
Lire. Dormir. Respirer.

Finalement ?
Je trie les placards et je réorganise toute la maison 😅

On appelle ça le repos…
Moi j’appelle ça l’instinct de nidification.

Et au fond, ce n’est pas “juste” du ménage.

C’est ce besoin profond de préparer.
D’organiser.
De créer un cocon.

Mettre de l’ordre autour…
pour accueillir le grand changement à l’intérieur 🤍

Rassurez-moi, je ne suis pas la seule ?✨

16/02/2026

Ce week-end, j’ai reçu ma Mama Blessing… 🤍✨

Une surprise merveilleusement orchestrée par mon amie Cindy et organisée par mes proches, si chers à mon cœur.

Je n’aurais pas pu rêver plus beau moment.
Un instant suspendu, rempli d’amour, d’émotions et de soutien pour m’accompagner vers la rencontre prochaine avec mon bébé.

Après en avoir facilité plusieurs ces derniers mois, quelle émotion profonde de pouvoir, cette fois, la vivre pour moi…✨
Me laisser porter. Recevoir. Être entourée. 🤍

Merci infiniment pour votre énergie, votre implication et la douceur déposée dans chaque détail.
Je me sens nourrie, soutenue et confiante pour les semaines à venir.

Je vous aime 🤍

📸

11/02/2026

En congé maternité ✨

Je suis actuellement en congé maternité,
en train de préparer mon nid, un temps pour ralentir, me déposer et accueillir la vie 🪺
Mes accompagnements seront donc suspendues pendant cette période.

Je reste présente ici, à mon rythme, avec des partages réguliers autour de la périnatalité, de la parentalité et de mon univers.✨

Merci pour votre compréhension et votre fidélité 🤍
Avec toute ma tendresse ✨

06/01/2026

✨ Belle et douce année à vous ✨

À toutes les mamans, les papas, les futurs parents,
je vous souhaite une année parsemée de petits bonheurs, de douceur, de liens précieux et de moments à savourer 🤎

Merci infiniment pour cette année 2025 : pour votre confiance, vos partages, et ces jolis instants de douceur vécus ensemble.
Merci pour vos récits, ces morceaux de vie confiés avec le cœur 🫶🏻

De mon côté, je m’accorderai une petite pause à partir du mois de février pour pouponner et vivre pleinement ces instants uniques…
Je reste toutefois présente, en douceur, pour répondre à vos messages, échanger, imaginer la suite et préparer les prochains projets .

Merci pour votre bienveillance, votre patience et votre confiance.
Je me réjouis de vous retrouver très bientôt ✨

Avec toute ma tendresse 🤎
Audrey ✨

04/01/2026

Matinée bien-être parents & bébé ✨
Massage bébé • Yoga doux • Relaxation

Et si vous vous offriez un temps pour ralentir, respirer
et vivre un moment de connexion profonde avec votre bébé 🤍

🌿 Au programme de la matinée :
• Accueil en douceur et cercle d’ouverture
• Yoga doux parents & bébé
(mouvements lents, respiration, postures adaptées)
• Pause cocooning, au rythme des bébés
• Massage bébé : gestes simples et respectueux,
à reproduire à la maison
• Relaxation guidée parents & bébé
pour un relâchement profond et apaisant

🌸 Un espace bienveillant, sans jugement
👶 Petit groupe, liberté totale pour les bébés
🤍 Un moment pour nourrir le lien et prendre soin de soi

Tarifs : 40 € par parent & bébé
70€ pour les deux parents et bébé

📩 Infos & réservations en message privé

Avec toute notre tendresse,
Cindy et Audrey .essentielle

28/12/2025

✨ Petite pause ✨

Je serai en congé cette semaine pour me reposer et me ressourcer 🌿
Je serai de retour le 5 janvier, pour le dernier mois d’accompagnements avant mon congé maternité 🤍

D’ici là, prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez ✨

💌 Je reste toutefois disponible à distance pour :
– les bons cadeaux
– les prises de rendez-vous pour janvier

À très bientôt,
Audrey 🤎

11/12/2025

✨ Auto-massage du ventre en prénatal : un moment de douceur pour vous… et pour bébé ✨

Pendant la grossesse, chaque geste posé sur votre ventre devient une occasion de vous connecter à votre bébé. Je vous propose aujourd’hui un petit rituel d’auto-massage (ou à réaliser avec le partenaire) pour apaiser le corps, inviter la détente… et nourrir le lien avec votre tout-petit. 🤰🤎

🌿 1. Prise de contact
Déposez vos mains sur votre ventre. Respirez profondément… Laissez la chaleur de vos paumes envelopper votre bébé, comme un premier « bonjour ».

🌞 2. Le soleil
Avec vos mains, dessinez un grand cercle autour du nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre. Un mouvement doux qui accompagne la digestion et crée une danse rassurante pour bébé.

❤️ 3. Le cœur
Formez un cœur avec vos mains et laissez-le glisser délicatement sur votre ventre. Un symbole d’amour, de protection et de connexion avec votre tout-petit.

🌊 4. La vague
Faites voyager votre main de part et d’autre du ventre, comme une vague qui berce votre bébé. Un geste fluide, apaisant, qui invite au relâchement.

🎠 5. La balançoire
Balancez vos mains du haut vers le bas, dans un mouvement lent et régulier. Bébé ressent ce bercement comme une caresse intérieure.

🦀 6. Le crabe
Avec vos doigts, imitez la petite marche du crabe de droite à gauche. Puis tracez un léger « x » avec les deux mains. Un massage doux qui aide à soulager les tensions et invite à la détente profonde.

Ce rituel est une belle manière de prendre soin de vous, d’apaiser les sensations du quotidien… et de créer ce lien unique qui se tisse déjà entre vous et votre bébé. 🤎

Vous essayez ce soir ? ✨

Address

Saint Nazaire/Saumur

Website

http://www.parentaise-essentielle.fr/

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