Move Nourish Flow

Move Nourish Flow Hope to see you soon in one of my classes.

I help women to move with joy,flow with peace, & eat with awareness towards balance. 🤍

Dr.Entesar Maqboli

Nutrition & Health Coach
Medical Lab Specialist
Yoga Instructor 200 RYT
Zumba Instructor Welcome to my page � :)

Website: http://entesarmaqboli.zumba.com/

From the first time Zumba® has becoming my passion & changed my life...As a first Zumba® Instructor in Ismailia /Egypt ,I'm getting so

excited with time to spread Zumba® fever in this beautiful city & happy to see more & more students & new friends are joining our Zumba® family :) Every class feels like a party!

جهزي نفسك لتمارين اليوم 💛🧡شهر جديد و متاح الحضور للمتدربات الجداد✨️مجموعة الـزومـبا 7:00 مساء "حد وثلاثاء"✨️مجموعة اليـو...
10/05/2026

جهزي نفسك لتمارين اليوم 💛🧡

شهر جديد و متاح الحضور للمتدربات الجداد

✨️مجموعة الـزومـبا 7:00 مساء "حد وثلاثاء"

✨️مجموعة اليـوغـا 8:00 مساء "حد وثلاثاء"

✅️المكان: Diva Fit Studio داخل حديقة الخالدين في الخامسة

Time for your body & mind 💛💛

صحة الإنسان تعتمد على الموازنة بين العقل و الجسد، و علشان كدة خلي الرياضة و الحركة جزء من حياتك. 💙🦋
06/05/2026

صحة الإنسان تعتمد على الموازنة بين العقل و الجسد، و علشان كدة خلي الرياضة و الحركة جزء من حياتك. 💙🦋

05/05/2026

مين جاهز لتمرين اليوم؟ 😆🤭

يلا بينا على الزومبا… طاقة، حماس، ومود جديد 🌸جاهزة تكسري الروتين وتتحركي بإحساس مختلف؟ 🌸✅️ مجموعة السبت والاثنين – ٦:٣٠ ...
04/05/2026

يلا بينا على الزومبا… طاقة، حماس، ومود جديد 🌸

جاهزة تكسري الروتين وتتحركي بإحساس مختلف؟ 🌸

✅️ مجموعة السبت والاثنين – ٦:٣٠ مساءً

(بداية الشهر من النهاردة )
✅️ مجموعة الأحد والثلاثاء – ٧:٠٠ مساءً
(بداية الشهر الجديد من يوم الأحد الجاي)

⚠️ الحجز عن طريق رسائل الصفحة

الزومـبا مش بس تمرين… الزومـبا طاقة و ثقة و نشاط جديد كل مرة 🌷

Much Zumba Love 🌸🤍

03/05/2026

الزومبا...طاقة و ثقة و مزاج جديد و حركات ممتعة و حرق سعرات و نفسية أحلى كل مرة 🤗✨

✨ يوم السبت… يومك للتجدد والطاقة والتوازن ✨ابدئي الأسبوع بخطوة لنفسك، واختاري الجلسة المناسبة ليكي 💛🤍 الفينياسا يوغا | V...
01/05/2026

✨ يوم السبت… يومك للتجدد والطاقة والتوازن ✨

ابدئي الأسبوع بخطوة لنفسك، واختاري الجلسة المناسبة ليكي 💛

🤍 الفينياسا يوغا | Vinyasa Yoga🤍
⏰ الساعة 11 صباحًا
لزيادة المرونة، تقوية الجسم، تحسين التركيز وتجديد الطاقة.

🤍يوغا الحوامل | Prenatal Yoga🤍
⏰ الساعة 7 مساءً
لتخفيف آلام الجسم، تحسين التنفس و تقوية الحوض و الإستعداد لرحلة الولادة بصحة أفضل.

✨ مكانك جاهز… وخطوتك الصغيرة اليوم ممكن تغيّر إحساسك كله.

📩 للحجز والاستفسار راسليني الآن.

لو أول مره تشوفي الصفحة، التمرين بيكون مع د.انتصار مقبولي / مدربة يوغا من ٢٠١٧
✨️ حاصلة على دورة إعداد مدربي اليوغا متعددة الأنماط بمعدل ٢٠٠ ساعة من مدرسة House of OM في بالي و المعتمدة من الاتحاد العالمي لليوغا Yoga Alliance International
✨️الحصص المتاحه في الاستديو أو اونلاين
Vinyasa Yoga,Pregnancy Yoga,Chair Yoga

#يوغا #يوجا #الإسماعيلية

جمعة مباركة 🌸 اللهم صلِّ وسلِّم وبارك على نبينا محمد ﷺ
01/05/2026

جمعة مباركة 🌸

اللهم صلِّ وسلِّم وبارك على نبينا محمد ﷺ

🌸جـاهـزة تـبـدئي تـجـربـة يـوغـا و زومـبـا مـخـتـلفة؟ 🌸الزومبا واليوغا تدريبات مهمه جداً في حياتنا. لأنهم بيساعدوا في زي...
30/04/2026

🌸جـاهـزة تـبـدئي تـجـربـة يـوغـا و زومـبـا مـخـتـلفة؟ 🌸

الزومبا واليوغا تدريبات مهمه جداً في حياتنا. لأنهم بيساعدوا في زيادة مُعدل الحرق و زيادة مرونتك و تقوية عضلاتك و تقليل التوتر و زيادة معدل الطاقة و السعادة و فوائد كثيرة أخرى..و مع كل ده بتستمتعي بوقتك و بتتعرفي على أصدقاء جدد في جو ممتع مليء بالطاقه و النشاط.

خلال التمارين هتعرفي و تتعلمي كل مايتعلق باليوغا و الزومبا و كيف تتجنبي الإصابة و الطريقة الصحيحة و الآمنه للحركات.

كُل دقيقة تقضيها بمُمارسة الرياضة هي إستثمار في صِحتك...احجزي مكانك الآن و إبدئي معنا 🌷

🌸مواعيد اليوغا الصباحية🌸
السبت ١١ صباحاً

🌸مواعيد اليوغا المسائية 🌸
الأحد ٨:٠٠ مساء
الثلاثاء ٨:٠٠ مساء
*متاح حجز يوم/يومين/ ٣ أيام أسبوعيا

🌸يوغا الحوامل🌸
السبت ٧:٠٠ مساء

🌸يوغا الكرسي🌸
الإثنين ٧:٠٠ مساء

🌸مواعيد الزومبا المسائية🌸
سبت وإثنين ٦:٠٠ مساء ⬅️متاح أماكن للحجز
حد وثلاثاء ٧:٠٠ مساء ⬅️ اكتمل العدد لهذا الأسبوع

⬇️مكان التمرين: Diva Fit Studio⬇️
داخل حديقة الخالدين/الخامسه / بجانب مدرسة ٢٤ أكتوبر و مستشفى سبأ

🌸 سيبي كومنت أو ابعتي مسج للتفاصيل 🌸

🦋 عن المدربة:
د. انـتـصار مـقبــولي
▪️مدربة زومبا معتمدة ~ أول مدربة زومبا في الاسماعيلية من ٢٠١٤
▪️مدربة يوغا معتمدة ~ أول مدربة يوغا في الإسماعيلية من ٢٠١٧
▪️أخصائية تحاليل طبية
▪️ مدرب تغذية وصحة Precision Nutrition

لاتترددي في التواصل معنا لأي إستفسار 🙏🏻⭐️

✅️ حابه تكوني معانا في رحلتنا القادمة القادمة تابعينا على الانستجرام، اللينك في أول كومنت

Much ZUMBA & YOGA Love 🩷🌸

لو إنتي جديدة في الزومـبا 🤗✨️​عادي تبدأي ببطء..و عادي تحسي بالتعب في الأول..و عادي تكوني خجولة في الأول...و عادي تضحكي ع...
28/04/2026

لو إنتي جديدة في الزومـبا 🤗✨️

​عادي تبدأي ببطء..
و عادي تحسي بالتعب في الأول..
و عادي تكوني خجولة في الأول...
و عادي تضحكي على نفسك لو اتلخبطتي..
وعادي ماتكوني مثالية..

المهم في الأول تستمتعي بالوقت! حصة وراء حصة هتتعلمي الزومـبا وتبقي شطورة فيها 🤍✨️

​انضمي لينا واكتشفي متعة الحركة من مع الزومـبا!

​ #زومبا #لياقة #صحة #الإسماعيلية

Address

Ismailîya

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Move Nourish Flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category