15/08/2026
Liedon Lujan syksyn tapahtumat on julkaistu.
*Kehotietoisuus ja äänimaljarentoutus*
Keskiviikkoisin 16.9., 14.10., 11.11. ja 9.12.2026.
Paikka: Metsäpirtti, Pahkalaukkaantie 58, Ilmarinen.
Alussa noin 15 minuutin kehotietoisuusharjoitukset jooga-asanoiden avulla stressin poistamiseksi elimistöstä ja sen jälkeen äänimaljarentoutus täydellisen rauhan ja harmonian saamiseksi kehoon.
Harjoitteet ja rentoutus sopivat kaikille ikään ja kuntoon katsomatta ja tukevat muita liikuntamuotoja ja esim. työelämässä jaksamista.
Saat myös vinkkejä kotiharjoitteluun.
Päälle lämpimät vaatteet. Tarvitset alustan ja viltin, ehkä tyynynkin, jotta olosi on mahdollisimman mukava.
Tilassa myös rajoitettu määrä alustoja ja vilttejä.
Kesto n. 1 h.
Ilmoittautuminen: Marjolle puh. 050 5120055 ja suorittamalla kausimaksun 50€ etukäteen Mobilepaylla, ePassilla (kysy ohje) tai maksamalla tilille FI21 5710 9720 0669 51. Viesti: Metsäpirtti
Sydämellisesti tervetuloa ❤️
----
I'm excited to share Liedon Luja's autumn events! 🍂 Join me for body awareness and sound bowl relaxation on Wednesdays: 16.9, 14.10, 11.11, and 9.12.2026 at Metsäpirtti, Ilmarinen.
We'll start with yoga asanas to de-stress, followed by a sound bowl session for ultimate peace. 🧘♀️ Everyone is welcome! I can't wait to see you there! ❤️
