Sílvia Palas

04/07/2022

Temos 6 meses pela frente, se morrer entretanto já não precisa de nada disto, enquanto cá estamos vamos fazer do nosso bem estar e cura uma prioridade.

27/06/2022

Todos temos um brilho especial, diferente, que fomos tapando, desligando, quando começamos a acreditar nas críticas que nos foram fazendo.
Vamos começar a brilhar?

06/05/2022

Quantos projectos, ideias, relações, curas, transformações f**am pelo caminho.

Isso acontece quando o "medo" do desconhecido é tão grande e assustador, que prefere f**ar no lugar "desconfortável" onde está a arriscar dar esse salto de fé.

Você lidera e o universo segue, mas a enorme maioria das vezes f**a à espera que algo ou alguém venha tirar do lugar.

Garanto que virá, mas se for forçado não será assim tão agradável.

Naturalmente há avanços e recúos e momentos de paragem, reflexão e redefinir a rota, mas avance apesar do Medo se internamente ouvir esse chamado.

Comenta comigo, o que tem estado mais presente na sua vida, o Medo ou a Coragem?








🇧🇷
🇵🇹

04/05/2022

Vamos falar sobre o Perdão, como um instrumento de cura interior, de libertação, de autoconhecimento.

💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨
O Perdão,

Esse movimento interno de entendimento e de cortar amarras que nos mantêm acorrentados eternamente a pessoas ou situações, de soltar mágoas, ressentimentos, raivas, assim como ressignif**ar eventos e a nossa responsabilidade no meio das situações.
O convite para este dia é fazer uma viagem sobre o Perdão e as várias etapas até uma real cura interna.

Um convite a olhar de um espaço diferente ao que estamos acostumados de que há uma vítima e um abusador que não é mais do que um mecanismo de separação do Ego.

Um caminho para a unidade e integração, um caminho para a libertação e em última análise para a iluminação.

Apenas para quem, mesmo não entendendo, está aberto a olhar os eventos de um lugar de responsabilidade e desta forma iniciar a caminhada do entendimento e por consequência do Perdão e da Libertação.

Silvia Palas

Dia 15 de Maio em Braga

Evento: 15 de Maio das 10h às 18h30 com almoço, lanche e manual incluído Local: Casa da Torre, Soutelo, Braga Contacte-nos: [email protected] | Claudia Névoa :+351 966 214 101| Silvia Palas +351 966 112 393

26/04/2022

"Não podes dar nada de um Copo vazio"

Já ouviram seguramente esta frase ou algo semelhante.

Quando estamos cheios de Amor por nós, quando estamos em paz connosco, tranquilas, é impossível que isso não reverbere na nossa vida.

Então antes de dar e cuidar dos outros desenfreadamente, feche os olhos, mão no peito e perceba, como está o seu "copo"?? Cheio, vazio, pela metade?

Que seu primeiro cuidado seja em encher-se de amor por si.

Próximo sábado dia 30 de Abril, estarei a fazer uma linda imersão presencial sobre o Amor Próprio em Braga.

Darei um conjunto de exercícios para aprender a encher-se de Amor por si e continuar com essa prática na sua vida e no dia a dia.

Vamos amar-nos mais?
Coloque um 💗 se quer isso para si.

Para inscrições preencha o formulário
https://forms.gle/g4uwXEMzdcrFBLhM8

21/04/2022

Ouvimos em vários meios, "tem que se amar mais" e parece um conceito fácil de entender mas mais esquivo de integrar.

Para quem passou uma vida a lutar contra si, contra o seu corpo, a buscar nos outros e no sucesso externo a sua noção de valor, a viver em função dos outros ou em relações abusivas, perde contacto consigo e sua essência e passar a Amar-se, e reconhecer o seu valor independentemente das coisas externas f**a um desafio complexo e na verdade é, porque não é algo que podemos comprar na esquina, é um processo de compromisso consigo mesma.

Também trazemos nas memórias ancestrais de que tínhamos que viver e cuidar dos outros e amar e cuidar dos outros é ser boa pessoa, amarmo-nos e colocamo-nos em primeiro lugar vem carregado com vergonha e a marca do EGOÍSMO.

Neste workshop vamos fazer uma imersão sobre, onde começamos a odiar-nos para começo de conversa? E como fazer o caminho inverso em direção à auto-compaixão, Auto-Perdão, auto-estima e naturalmente encher progressivamente o seu contentor de Amor Próprio.

Está preparada para a jornada?
Dia 30 de Abril em Braga

Para mais informações ou inscrições deixo o link

https://forms.gle/g4uwXEMzdcrFBLhM8

21/04/2022

Ouvimos em vários meios, "tem que se amar mais" e parece um conceito fácil de entender mas mais esquivo de integrar.

Para quem passou uma vida a lutar contra si, contra o seu corpo, a buscar nos outros e no sucesso externo a sua noção de valor, a viver em função dos outros ou em relações abusivas, perde contacto consigo e sua essência e passar a Amar-se, e reconhecer o seu valor independentemente das coisas externas f**a um desafio complexo e na verdade é, porque não é algo que podemos comprar na esquina, é um processo de compromisso consigo mesma.

Também trazemos nas memórias ancestrais de que tínhamos que viver e cuidar dos outros e amar e cuidar dos outros é ser boa pessoa, amarmo-nos e colocamo-nos em primeiro lugar vem carregado com vergonha e a marca do EGOÍSMO.

Neste workshop vamos fazer uma imersão sobre, onde começamos a odiar-nos para começo de conversa? E como fazer o caminho inverso em direção à auto-compaixão, Auto-Perdão, auto-estima e naturalmente encher progressivamente o seu contentor de Amor Próprio.

Está preparada para a jornada?
Dia 30 de Abril em Braga

Para mais informações ou inscrições deixo o link

https://forms.gle/g4uwXEMzdcrFBLhM8

19/04/2022

O Amor Próprio é um conceito simples de entender, mas esquivo na sua aplicação.

Na busca pelo Amor Próprio f**a a grande questão.

Como faço?

Primeiro é importante ter noção de que é um processo, uma jornada e que não há varinha mágica.

Requer compromisso consigo mesma.

Deixo pequenas sugestões que podem ajudar.

Se quiser fazer uma imersão profunda para começar esta jornada comigo.
Dia 30 de Abril, na cidade de Braga, estarei a dar um workshop
*Amor Próprio*
A Chave Mestra que abre todas as portas.

Mais informações envie DM.

05/04/2022

O autocuidado talvez precise ser resinif**ado.

A enorme maioria das vezes funcionamos de modo automático, dias a fio.
Outras vezes cuidamo-nos por obrigação com base em sentimentos pesados e sentimentos forçados e com julgamentos.

Escolha fazer as coisas por si diariamente a partir da atenção às suas necessidades;

Pergunte-se em alguns momentos, como estou? O que preciso agora mesmo?

Afinal de contas não faz isso com os outros?

Pergunte-se também o que pode fazer para sentir-se melhor.

Uma pausa para descanso, um chá quentinho, uma leitura leve, uma música que goste, um passeio, um café com uma amiga, um colo.

O autocuidado não é um quebra cabeças complexo, mas se não se acha digna desse amor recomendo que reavalie a vida e reorganize as prioridades.

Sua prioridade deve ser você mesmo..

Tem se autocuidado?

10/01/2022

Sobre isto e muito mais, vamos falar sobre Autoestima, Amor próprio, autoconfiança.

Amanhã na live no Instagram