Nutriologa Lety Suarez

Home
Nutriologa Lety Suarez

Bienvenido al lugar donde aprenderás que comer sano no está peleado con comer rico y en donde JUNTOS vamos a lograr tus objetivos.

Nutriologa Lety Suarez ofrece soporte nutricional tanto a instituciones privadas como empresas y escuelas como a nivel individual con el objetivo de llegar a una verdadera concientización del daño que sufre nuestro cuerpo y nuestra mente al llevar una alimentación incorrecta, malos hábitos, sedentarismo y estrés. Cada cuerpo es distinto por lo cual cada quien requiere cuidados diferentes, es por e

llo que te ofrezco diversos programas completamente personalizados para que acabes con esos kilos de más al mismo tiempo que creas hábitos saludables que se adapten a tu ritmo de vida. Atiendo no solamente el control de peso si no también nutrición clínica para prevención y control de enfermedades como: diabetes, resistencia a la insulina, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares, problemas tiroideos, insuficiencia renal, problemas de colesterol y triglicéridos, alergias y sensibilidades alimentarias, problemas gastrointestinales, etc. También te ofrezco asesoría en alimentación materno - infantil desde el momento de la planeación del embarazo, durante el mismo y hasta que tu bebe empieza a formar hábitos de alimentación; otro de mis servicios es brindar atención personalizada y orientación de suplementos a deportistas para ajustar las necesidades de cada atleta y de esta manera lograr un estado de salud óptimo y un mayor rendimiento físico. Tan importante es el sentirte bien por dentro como el verte bien por fuera y es por ello que también cuento con tratamientos estéticos que te servirán de apoyo durante todo tu proceso, algunos de ellos son: vendas remodeladoras, masajes reductivos, acupuntura y acuriculoterapia. Te quiero platicar un poquito acerca de lo que vas a experimentar en consulta. En la primera consulta requiero conocerte, conocer tus hábitos, que te gusta y que no por lo que es una consulta más larga, en las consultas subsecuentes es más rápido debido a que vamos formando una relación nutriologa - paciente y formando nuevos hábitos. En todas las consultas tomamos peso, circunferencias (pecho, cintura, abdomen y cadera), pliegues cutáneos para medición de grasa localizada (bicipital, tricipital, subescapular e iliaco) y también %grasa, %musculo, %de hidratación y % mineral óseo. Al mismo tiempo durante las consultas quiero seguir conociéndote y profundizar un poquito en tus emociones para ligarlas a tu alimentación y que des esta manera puedas llegar a tus objetivos de manera mucho más fácil. Estoy comprometida con tu salud y bienestar por lo que mis programas están clínicamente probados garantizando resultados desde la primera semana.

18/03/2026

🤍 Rodar, parar, respirar… y agradecer

31/12/2025

❤️ La meta se ve, pero el amor que me trajo hasta aquí es lo que realmente importa.

👉🏻 Un Ironman no son 3.8 km nadando, 180 km en bici y 42 km corriendo.

💥 Un Ironman, para mí, fueron 155,045 metros nadando, 4,661 km en bici y 1,096 km corriendo… y es justo ahí, donde ocurre toda la magia.

⭐️ Donde recoges una parte de ti en cada entrenamiento.

⭐️ Donde, a pesar del cansancio, tienes que cumplir con cada ritmo marcado y después volver a tu vida, a tus responsabilidades, a tu mundo.

⭐️ Donde quieres tirar la toalla mil veces, donde dudas, donde no siempre sabes por qué sigues, pero sigues.

⭐️ Es un proceso donde aprendes a dominar tu cuerpo, pero también a escucharlo, a respetarlo, a decir NO cuando es necesario.

⭐️Donde te rompes… y te reconstruyes.

💆🏼‍♀️ Y justo cuando paras, cuando respiras, cuando miras alrededor y te das cuenta que nunca has estado sola.

🤍 Cada kilómetro estuvo lleno de nombres, de manos extendidas, de paciencia y de amor.

🫶🏻 De personas que me sostuvieron cuando yo dudé, que creyeron en mí cuando yo sentía que no podía y que me acompañaron incluso cuando no sabían cómo ayudar.

✔️ La meta fue cruzar una línea. Pero lo que realmente me transformó fue sentirme tan profundamente acompañada.

💫 Porque al final, los logros se celebran un día, pero el amor que te lleva hasta ellos … te cambia para siempre.

❤️ GRACIAS TOTALES a todos los que estuvieron, hoy no podría sentirme más agradecida y más afortunada.

25/09/2025

🏊🏻‍♀️ Hace 3 años crucé la meta de mi primer 70.3 con una sensación sumamente amarga y me quedé con la duda de si realmente valía la pena.

🚴🏼‍♀️ Hoy, después de repetir la distancia, descubrí que la misma carrera puede ser una experiencia completamente distinta.

🏃🏼‍♀️ Esta vez encontré fortaleza, disfrute, ritmo, gozo, contención, confianza, ánimo, sonrisas en el camino pero sobre todo muchísimo amor !

❤️ Un 70.3 siempre exige, pero también te enseña que el cuerpo recuerda, que la mente aprende y que la experiencia transforma. Lo que antes fue una pesadilla, hoy se convirtió en un recuerdo brutalmente positivo.

💪🏻 Gracias a los que de alguna manera han sido parte, ustedes saben quienes son y agárrense por qué esto apenas empieza !!

⏰ PS: que no se pierda la bonita costumbre de que lo más importante es apagar el garmin llegando 🤪

#703

29/07/2025

🩷 Enamórate de lo que haces las veces que sea necesario.

❤️ Enamórate de la vida cuando sientas que ya no puedas más.

🧡 Enamórate de los pequeños detalles que hacen cada día distinto.

💛 Enamórate de las personas que iluminan tu vida y te dan una razón para ser mejor.

💚 Pero sobre todo enamórate de ti y de en quien te conviertes cada que vences un obstáculo.

🩵 Qué bonito es correr en casa 🫶🏻

07/01/2025

🌈 Olivia. Oli. Pelos. Colilla. Sindi. Chewbacca. Tantos nombres y a todos respondías.

🫶🏻 Pocos saben lo que significa el tener que tomar una decisión así y aún menos saben lo que éramos la una para la otra y cuánto nos queríamos. Era realmente imposible no enamorarse de ti.

❤️‍🩹 Gracias porque con tan solo esos 2 kilitos me ensañaste TANTO.

🐶 Mi niña, mi compañera de vida, de cambios de casa, de aventuras, de lágrimas, de risas, de ocurrencias, de aprendizajes y de mucho amor.

🌈 Gracias por tanto. Te voy a extrañar siempre.

🫶🏻 06.01.25 y por siempre en mi corazón ❤️

15/10/2024

👼🏻👼🏻 Sin duda este va dedicado al cielo, un maratón con muchos tropezones en el proceso pero con muchísimo amor y con todo el corazón.

🏅 CHICAGO: fuiste más mágico de lo que imaginaba, me dejas con ganas de más.

❤️ Hace rato leí que un maratón nunca se corre solo y qué razón tiene, gracias a todos los que fueron parte.

01/12/2022

❄️ HELLO DECEMBER

☃️ De mis épocas favoritas del año

23/11/2022

Este solo es un recordatorio de que comer tacos es saludable !

Comer tortilla está bien, la clave de todo esta en la preparación y el equilibrio

Estos fueron taquitos dorados de pollo hechos en air fryer (también se pueden hacer al horno) y encima lechuga, cebolla, aguacate y un poquito de crema (siiii también está permitida)

Hay que comer sano pero hay que saber comer de todo sin satanizar ni idealizar ningún alimento !!!

09/05/2022

✨ Cuanto más agradezcas y celebres tu vida, más motivos habrá para celebrar.

🧘🏼‍♀️Respira.

🌊 Fluye.

💫 Y ten presente que este es el único momento que tienes con total seguridad.

05/05/2022

🙏🏻 Feliz y agradecida de ser parte de esta nueva historia …..

👼🏻 QUERETARO MARATÓN 2022: NO CORRAS, VUELA !!!!!

🗓 2 de Octubre

🏃🏼‍♀️TE ESPERAMOS

25/04/2022

“Anything is possible when you have the right people there to support you”
Gracias por TANTO logro desbloqueado y vamos por un poquito más !!!

Address

Prolongación Consituyentes #302 Consultorio 309

76187

Telephone

+52 442 215 4426

Website

https://www.instagram.com/soynutriologaymeencanta/, https://calendly.com/nutriologaletysuarez

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriologa Lety Suarez posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: