My w Mocy

01/06/2026

𝗣𝗿𝘇𝘆𝘀𝘇ł𝗲𝗴𝗼 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗽𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮ć.
Tym zdaniem zachęcamy was do pochylenia się nad swoim ciałem i do popatrzenia szeroko w świadomości siebie.
Ciało pozostaje w ścisłej zależności od stanu mentalno –emocjonalnego.
Wszystkie myśli, emocje, przeżycia, nie tylko odciskają się w ciele, ale również pozostają w nim na całe życie. Dlatego tak ważne jest, by oprócz poprawy funkcjonowania na poziomie fizycznym, zaopiekować i zauważyć schematy w naszym mentalu i emocjach. To w jaki sposób myślisz i jakie emocje odczuwasz, ma ogromy wpływ na twoje ciało.

Ciało nie jest oddzielonym, przypadkowym bytem, ale jest efektem twoich działań fizycznych oraz mentalności i emocjonalności. Jest też wynikiem wpływu środowiska w jakim przebywasz.

𝗗𝗹𝗮𝘁𝗲𝗴𝗼 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗺 𝗺𝗮𝘀𝗮ż𝘂 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲𝗴𝗼 𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘁𝘆𝗹𝗸𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘆𝗰𝗵𝗺𝗶𝗮𝘀𝘁𝗼𝘄𝗮 𝘂𝗹𝗴𝗮 𝗹𝗲𝗰𝘇 𝗱ł𝘂𝗴𝗼𝘁𝗿𝘄𝗮ł𝗲 𝗽𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝗶𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗸𝗰𝗷𝗶 𝗿𝘂𝗰𝗵𝘂 𝗶 𝗷𝗮𝗸𝗼ś𝗰𝗶 𝗯𝘆𝗰𝗶𝗮.
W naszej praktyce skupiamy się na wszystkich poziomach, zarówno przynosząc ulgę ciału, jak i budując świadomość zależności psychosomatycznej.

𝗭𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝗻𝗮 𝘀𝗲𝘀𝗷𝗲 𝗺𝗮𝘀𝗮ż𝗼𝘄𝗲:
❤️ w przewlekłych bólach ciała
❤️ chronicznym napięciu i w stanach stresowych
❤️ w przeciążeniu, przemęczeniu, wypaleniu, braku energii
❤️ problemach z niepokojem, trudnością z zasypianiem, brakiem regeneracji podczas snu
❤️ w powrocie do mobilności po kontuzjach
❤️ w przypadku niekorzystnych pozycji związanych z pracą (pozycja siedząca, długotrwałe stanie, niesymetryczne ułożenie ciała)
❤️ treningami powodującymi mocne napięcie ciała
❤️ 𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗴ó𝗹𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝗱𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹�

01/06/2026

Joga / Studio Jogi Masażu i Rozwoju






Zapraszamy na praktykę, która obejmuje znacznie szerszy zakres funkcjonowania niż ciało fizyczne. Zapraszamy na praktykę, która jest głęboką regulacją.
Regulacja to zharmonizowanie i synchronizacja wszystkich poziomów w jakich funkcjonujesz na co dzień – ciała fizycznego, umysłu, emocji i energii. To stworzenie warunków, w których organizm wychodzi z przewlekłego napięcia.
W czasach ogromu bodźców, presji zmieszczenia się w formacie kanonu, porównywania i perfekcjonizmu, ciągłe przekraczanie siebie stało się tak powszechne, że dla wielu nawet sygnały ostrzegawcze wysyłane przez ciało, przestały być widoczne. Aż przychodzi moment wypalenia nadnerczy, załamania możliwości układu nerwowego, chronicznego niepokoju, braku regeneracji pomimo odpoczynku.
Naszą intencją, jako terapeutów pracy z ciałem jest to, by regulować się ZANIM trzeba będzie się naprawiać.
Dlatego stwarzamy warunki, by ciało mogło poczuć się BEZPIECZNIE i by układ nerwowy mógł odpuścić ciągły stan gotowości.
Zapraszamy na praktykę, w której nie poprawiamy cię (czasem ustawienie pozycji ciała w asanie owszem, ale nie Ciebie jako osobę).
Zapraszamy na praktykę, w której z każdym tygodniem wracasz do naturalnego rytmu oddechu, zaczynasz czuć ciało w jego subtelnych przekazach, odzyskujesz równowagę wewnętrzną.
Praktyka regularna Joga/Pilates – Inowrocław/Żnin



Zapraszamy na matę – Joga & Pilates
Joanna
Kontakt:
🧘‍♀️ Joanna 602670675
🧘‍♂️ Maciej 602557232
https://joannasmolenska.pl/kontakt/

30/04/2026

💜Harmonia, życie w harmonii? Tak, ale jak?

Ciało, umysł, emocje, energia, świadomość to warstwy (poziomy) istnienia, które nawzajem przenikają się i wpływają na siebie. Energetyka (czakry, meridiany, punkty akupresurowe) łączy się z narządami, a te z kolei mają połączenie z określonymi mięśniami lub grupami mięśni. W zobaczeniu całości tych poziomów nic nie jest przypadkowe lecz zarządza nimi subtelna korelacja, złożona dużo bardziej niż anatomia fizyczna i fizjologia. Zrozumienie, poczucie i synchronizacja tych warstw to proces harmonizacji.

Z radością odkrywania siebie

💙Joanna&Maciej

 

🩵Wszystkie istoty żywe mają energię – to warunek życia. Mamy energię fizyczną, emocjonalną, mentalną, duchową. Każda z tych energii odnosi się do właściwego sobie poziomu, a poziomy wzajemnie przenikają się. Na ciało fizyczne wywierają wpływ wszystkie ciała subtelne, a samo ciało fizyczne jest energetyzowane polem witalnym. W tym polu odwzorowane są wszystkie organy.

 

💚W tej części zajmiemy się anatomią subtelną czakr głównych (7 centrów energetycznych umieszczonych wzdłuż linii kręgosłupa) oraz ich korelacją z narządami. Dowiesz się jak praktycznie w doświadczeniu ruchu oraz za pomocą dłoni regulować te centra oraz jak uwalniać podstawowe emocje, które wpływają na naszą energię.

 

💛Dla nas znajomość anatomii subtelnej, własnej energetyki oraz świadome zarządzanie nią jest podstawą w kształtowaniu swojego zdrowia. Zapraszamy do poznawania swojej natury, gdzie koncepcja CIAŁODUCHA, jako połączenia wszystkich poziomów istnienia, zdecydowanie pełniej odzwierciedla wszystkich NAS i procesy w nas.

 

🧡Więcej opisu tego projektu w pierwszym wydarzeniu z tego cyklu:

https://fb.me/e/94GcONtgi

❤️Miejsce: Niebo, Inowrocław
❤️Data : 10.05.2026r.

Szczegóły w wydarzeniu:
https://tinyurl.com/jak-regulowac-sie

06/04/2026