Eliana Tessitore Cuide-se Bem

10/06/2026

*A Constelação Familiar é um instrumento terap6eutico que ajuda a devolver a fluidez onde a vida estancou. Ela é uma bússola para quando você se sente perdido. Por exemplo:

Padrões Repetitivos: "Por que sempre escolho o mesmo tipo de relacionamento?" ou "Por que o dinheiro nunca f**a comigo?"

Conflitos : Mágoas, distanciamentos ou dificuldades de comunicação.

Questões Profissionais: Travas na carreira, medo do sucesso ou falta de propósito.

Saúde e Sintomas: Quando o corpo expressa através da dor uma desordem que vem da alma (aqui, unimos a visão da Fisioterapia à Sistêmica).

Se você sente que é hora de olhar para a sua história com novos olhos, eu estou aqui para segurar a lanterna e iluminar esse caminho com você.

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Fisioterapeuta | RPG - Souchard
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08/06/2026

O Método FOS Chegou: O Acorde que Sua Alma Esperava ✨🌿

Você sente que patina nos mesmos desafios? Uma ansiedade que não passa, desânimo ou uma trava nos relacionamentos?

O Método FOS (Frequência Olfativa Sistêmica) não é apenas uma experiêcia; é uma ativação. Eu uni a visão das Constelações Sistêmicas Familiares aos óleos essenciais e à frequência vibracional da Mesa Lira para criar a sua alquimia exclusiva.

1️⃣ Identif**amos a raiz: A causa sistêmica do seu sintoma.
2️⃣ Seu corpo escolhe: Sensações corporais indicam quais óleos a sua biologia clama.
3️⃣ A Alquimia: Eu manipulo e equalizo seu blend exclusivo na Mesa Lira.

Você recebe em casa a frequência da sua harmonia em um frasco: seu blend de óleos essenciais exclusivo.

Se você sentiu o chamado para ressignif**ar sua história com leveza, corra para o Direct e envie a palavra "ATIVAR" para garantir sua vaga.

Será um prazer ter você conosco!

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# amorproprio #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ
"

04/06/2026

04/06/2026

*Cuidar de si mesmo , não tem igual!

01/06/2026

O que você faz quando a casa f**a em silêncio? SAÚDE MENTAL X SOLIDÃO

Você já reparou no peso que o silêncio da casa tem quando chegamos no final do dia? A solidão, muitas vezes, bate à porta sem avisar, trazendo aquele vazio que aperta o peito e cansa a mente.

Mas hoje eu quero te fazer uma pergunta sincera: quando você chega em casa e se sente sozinho, você faz algo que realmente te agrada? Você se presenteia com o seu próprio tempo?

Existe um grande mito de que cuidar da saúde mental é apenas sobre tirar excessos — cortar o estresse, afastar o que faz mal — ou focar no que está faltando. Mas, para além disso, a verdadeira saúde mental é sobre nutrição. É nutrir-se com algo que te faz bem, que te abraça por dentro e te acalenta.

Pode ser o resgate de um talento esquecido, um hobby, ou o simples ato de parar para se ouvir. É descobrir-se e redescobrir-se todos os dias na sua própria companhia.

Olhar para a solidão não precisa ser doloroso; pode ser o início de um lindo processo de retorno para si mesmo, com alegria e leveza AFINAL, gastamos o precioso tempo de nossas vidas com o quê?

Se hoje você sente que algo te impede de caminhar ou de encontrar esse acalento sozinho, saiba que você não precisa carregar esse peso sem apoio. Conte comigo. 🤍

✨ O Método FOS está de portas abertas para atendimentos individuais. Vamos, juntos, olhar para a raiz do que te trava e devolver a harmonia ao seu sistema. Envie uma mensagem no Direct escrito "EU MEREÇO" ou clique no link da bio para agendar a sua sessão

Abraço querido
Eliana Tessitore

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#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

18/05/2026

*** Você já se sentiu como uma panela de pressão prestes a estourar? 💥

"Muitas vezes, a dor é tão forte que temos medo de olhar para ela e perder o controle. A gente engole, esconde e segue a vida. Mas essa dor não desaparece. Ela se acumula, transformando-nos em verdadeiras panelas de pressão. E o pior: quando a gente explode, é com quem menos merece.
Neste carrossel, eu te convido a entender por que olhar para o que dói é o primeiro passo para a liberdade. E como a Constelação Familiar e o Protocolo FOS podem te ajudar a liberar esse peso com amorosidade e eficácia.Eu estou com você.

Vamos conversar?
👇 Me envie um direct com a palavra VITALIDADE e vamos começar."

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16/05/2026

***Exercício sistêmico para liberação de emaranhados entre você e sua mãe***

1. Procure um lugar confortável, onde não seja interrompido;
2. Espreguice e respire profundamente;
3. Feche os olhos por um instante e visualize sua mãe à sua frente;
4. Olhe para ela, não como o “personagem” que deve te atender, mas como a mulher que ela é;
5. Imagine-a pequena, no colo da mãe atrás dela;
6. Agora sua avó pequena no colo da sua bisavó e outras atrás delas;
7. Diga mentalmente: “Querida mãe, agora sim vejo a sua história. Todas pertencemos. Eu vejo um pouco as suas lentes.
8. Obrigada a todas e, especialmente, por permitir que a vida chegasse até mim através de você, mãe.
9. Eu tomo a vida pelo preço que custou a você e pelo preço que custa a mim.
10. Agora, eu a deixo com o que é seu, e sigo com o que é meu”;
11. Sinta o peso saindo dos seus ombros e a força da vida levando você para frente;
12. Respire longamente e fique o tempo necessário nesse momento;
13.Espreguice novamente e abra os olhos;
14. Diga mentalmente: “agora sim eu digo “SIM”e recebo MINHA VIDA”.

Matéria completa Revista TUDO:
https://revistatudo.com.br/entrevista/marcelo-meyer-o-mundo-cabe-em-uma-quadra-de-tenis-e-ele-pode-provar/27785/

Conta pra mim como foi? sua experiência pode ajudar mais pessoas que você imagina!!!

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12/05/2026

✨ “Se hoje existisse uma forma de aliviar o que você sente sem precisar explicar tudo… você experimentaria?”

06/05/2026

*Seu corpo não mente. 👇

Observe: como você se sente quando se cobra demais ou critica o outro? Sente peso? Tensão?

Agora, imagine-se livre desse padrão. Sente leveza? Expansão?

Se o seu jeito atual pesa e a liberdade traz alívio, está na hora de mudar. O peso é o sinal verde para olhar para isso na Constelação Familiar ou buscar ajuda profissional.

Isso vale para qualquer padrão que te aprisiona.

Eu estou com você. Afinal, você é um outro eu. ❤️

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