Méditation pour Tous

13/05/2024

01/05/2024

Au cœur du chaos !

"La vraie concentration est dans l’absence d’un sujet qui se concentre. Le déroulement de la pensée s’effectue sans interruption. Les virtualités et leur actualisation s’accomplissent selon leur nature propre, mais nous ne sommes pas elles ; ainsi les choses poursuivront leur cours sans l’intervention de quelqu’un. Vous êtes créatif quand vous ne cherchez rien, ne faites rien ; l’univers opère en vous sans qu’il soit besoin d’intervenir intentionnellement. Donnez-vous entièrement avec toute votre intelligence du cœur à ce qui se présente à vous d’un moment à l’autre, ou, si vous préférez, laissez s’éteindre chaque instant pour accueillir le suivant."
Jean klein

22/03/2024

Découvrez la véritable méditation lors de mes cours hebdomadaires ! 🌿

Après des années de pratique et de recherche, j'ai posé la question à un grand Maître : "Qu'est-ce que la méditation véritable ?"

Sa réponse m'a surpris par sa simplicité : "Simplement s'asseoir et rester tranquille." 💫

Bien que cela puisse sembler simple, nous avons besoin parfois de quelques outils pour calmer notre esprit et faire circuler notre énergie.
C'est pourquoi dans mes cours de méditation, je commence toujours par une pratique de Qi Gong accessible à tous, suivie d'une méditation assise sur un Zafu ou une chaise, et parfois même une séance relaxante allongée de yoga Nidra. 🧘‍♂️

Les retours que j'ai reçus sont incroyables !
Beaucoup de participants ont témoigné avoir changé leur vie grâce à ces pratiques. 🌟

Si vous êtes curieux et que vous souhaitez découvrir les bienfaits de la méditation, je vous invite à rejoindre mes cours hebdomadaires ou à commencer par une initiation personnelle.
Ensemble, explorons le chemin de la tranquillité intérieure et de la transformation personnelle. ✨

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver votre place directement sur mon agenda en ligne.
Je suis impatient de partager ce voyage avec vous ! 🌺

Infos & inscriptions:
https://meditation-pour-tous.agenda.ch/fr

12/03/2024

MEDITATION - SIMPLICITÉ - HUMILITÉ
Après environ trente ans de méditation, au cours desquels j'ai exploré différentes méthodes et secrets sur la méditation, j'ai eu la chance de rencontrer un moine de la lignée Theravada.

Intrigué, je lui ai demandé de m'initier à ses pratiques. Il m'a invité à venir au temple et m'a simplement dit d'observer mon souffle à chaque inspire et à chaque expire, et de rester tranquille.
Je pensais naïvement qu'il y avait plus à découvrir, mais chaque semaine, sa réponse était la même : "Asseyez-vous, restez tranquille, observez votre souffle". C'était tellement simple, mais si profond.
Cela m'a rappelé la citation de DT Suzuki : "Dans la méditation, gardez l'esprit du débutant". Parfois, les plus grandes vérités résident dans la simplicité.

Chaque semaine Morges - Saint-Prex et Rolle
https://meditation-pour-tous.agenda.ch/fr

05/03/2024

« Tournez-vous vers l’intérieur, conseille Nisargadatta Maharaj. Le « je suis » vous savez. Soyez avec lui à tous les instants dont vous pouvez disposer jusqu’à ce que vous vous tourniez vers lui spontanément. Il n’y a pas de voie plus simple et plus facile. »

COURS DE MÉDITATION HEBDOMADAIRE

https://meditation-pour-tous.agenda.ch/fr

10/12/2023

28/11/2023

19/10/2023

Demain au centre Elaneha de Rolle, Cours de QIGONG - Yoga - Méditation.
Inscription : https://meditation-pour-tous.agenda.ch/fr

12/10/2023

Code Sophia - Code clé 1 Isis

https://youtu.be/roSKT85pjto?si=31IYGNIABEsj49pW