02/06/2026
කුංකුම (Saffron)
රූපලාවණ්යය සහ සමේ පැහැපත් බව රැකගැනීම සඳහා ඈත අතීතයේ සිටම භාවිතා කරන ඉතා වටිනා ඖෂධීය කුළුබඩුවක්. මෙහි අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants) මගින් ,
😍සමේ ලප කැලැල් මකා දමා, සම නිරෝගී සහ දීප්තිමත් කිරීමට විශාල දායකත්වයක් සපයනවා.
රූපලාවණ්ය ප්රතිලාභ ලබාගැනීම සඳහා Saffron පානය කළ හැකි ප්රධාන සහ ආරක්ෂිත ක්රම කිහිපයක්
❤️සැෆ්රන් මිශ්ර කිරි (Saffron Milk)
මෙය සම පැහැපත් කිරීමට සහ ශරීරයේ මහන්සිය නිවා ගැනීමට බහුලවම භාවිතා වන සාම්ප්රදායික ප්රසිද්ධම ක්රමයකි.
සාදාගන්නා ආකාරය:
එළකිරි හෝ ආමන්ඩ් කිරි (Almond milk) කෝප්පයක් හොඳින් රත් කරගන්න.
එයට සැෆ්රන් රේණු (Saffron strands) 3 - 4ක් එකතු කරන්න.
විනාඩි 5 - 10ක් පමණ වසා තබා, සැෆ්රන් වල සාරය සහ කහ පැහැය කිරි වලට උරාගත් පසු පානය කරන්න.
සුදුසුම කාලය: රාත්රී නින්දට යාමට පෙර පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුයි.
❤️ සැෆ්රන් තේ (Saffron Tea / Water)
ඔබ කිරි පානය කිරීමට අකමැති නම්, සරලව වතුර සමඟ මෙය සකසා ගත හැක.
සාදාගන්නා ආකාරය:
වතුර කෝප්පයක් හොඳින් නටවා ගන්න.
එයට සැෆ්රන් රේණු 3 - 4ක් සහ අවශ්ය නම් කුරුඳු පොතු කැබැල්ලක් හෝ කරදමුංගු ඇටයක් එකතු කරන්න.
විනාඩි 10ක් පමණ වසා තබා, නිවුණු පසු මී පැණි තේ හැන්දක් එකතු කර පානය කරන්න.
සුදුසුම කාලය: උදෑසන හිස්බඩ හෝ සවස් කාලයේදී.
⚠️ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු:
ප්රමාණය: සැෆ්රන් ඉතා ප්රබල ඖෂධීය ගුණයක් සහිත බැවින්, දිනකට රේණු 4/5 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් භාවිත නොකිරීමට වගබලා ගන්න.
අධික ලෙස භාවිතය ශරීරයට අහිතකර වෙන්න පුලුවන්.
ඔබ ගැබිනි මවක් නම්, ඇග අදික ඌශ්ණයකින් යුක්ත නම් නිතරම භාවිතා නොකර කිරි හෝ තැඹිලි වතුර සමග භාවිතා කරන්න.(මාස 6. න් පසු ).
වෙන යම් ලෙඩ රෝග ඇත්නම් හෝ බෙහෙත් වර්ග භාවිතා කරනවානම් සැෆ්රන් භාවිත කිරීමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබාගත යුතුය.
ප්රතිඵල: සමේ පැහැපත් බව සහ දීප්තිය ක්ෂණිකව ලබාගත නොහැකි අතර, සති කිහිපයක් එක දිගට ක්රමවත්ව භාවිත කිරීමෙන් සාර්ථක ප්රතිඵල ලබාගත හැක.
වෙළඳපොලේ ව්යාජ සැෆ්රන් බහුලව ඇති බැවින්, විශ්වාසවන්ත ඉහළ ප්රමිතියෙන් යුක්තව අපෙන් ඔයාලට ගන්න පුලුවන් (Pure/Organic Saffron) මිලදී ගැනීමට 0760642888 වට්සප් කරන්න ゚
