Axial Pilates

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Axial Pilates Desde 2007, estamos localizados na Academia Tênis&Cia.

Nosso objetivo é fazer diferença na vida das pessoas, transformar o corpo e a mente, desafiando a consciência corporal, acreditando que todos conseguem se superar e ter um corpo confortável. Com a vivência de mais de 7 anos de aulas de Pilates, comandada pela Fisioterapeuta, Rafaela Dal Bo Heinzen, tem como objetivo, experimentar sensações e exercícios, e também fazer das clientes, nossas amigas.

Além de promover Saúde e Bem Estar, com os princípios: Concentração, Centro de força, Respiração, Fluidez, Coordenação e Alongamento Axial.

Entre em contato conosco e venha começar esse ano de 2024 de um jeito diferente 💜📲
10/01/2024

Entre em contato conosco e venha começar esse ano de 2024 de um jeito diferente 💜📲

Pilates para Todas as Idades: Inclusão e Bem-Estar Familiar 🧘‍♂️👨‍👩‍👧‍👦. Traga sua família para desfrutar dos benefícios...
05/01/2024

Pilates para Todas as Idades: Inclusão e Bem-Estar Familiar 🧘‍♂️👨‍👩‍👧‍👦.

Traga sua família para desfrutar dos benefícios do Pilates!

Adaptamos nossos exercícios para todas as idades, promovendo a saúde e o bem-estar, com o fortalecimento do corpo e a mente.

Desejo a todos um Feliz Ano Novo! Aguardo todos vocês em 2024 💜
31/12/2023

Desejo a todos um Feliz Ano Novo!

Aguardo todos vocês em 2024 💜

Lembrete importante para esse finalzinho de ano 💜Vejo vocês em 2024!
30/12/2023

Lembrete importante para esse finalzinho de ano 💜

Vejo vocês em 2024!

☀️🧘‍♀️ Neste verão, mantenha-se ativo e revigorado com sessões de Pilates. Ideal para tonificar o corpo, melhorar a post...
28/12/2023

☀️🧘‍♀️ Neste verão, mantenha-se ativo e revigorado com sessões de Pilates.

Ideal para tonificar o corpo, melhorar a postura e aumentar a energia, mesmo sob o calor intenso.

Encontre seu equilíbrio e sinta-se radiante durante toda a estação!

Desejamos a todos um Feliz Natal 💜
24/12/2023

Desejamos a todos um Feliz Natal 💜

Comece o ano novo com força e flexibilidade! Nossas rotinas de Pilates são desenhadas para preparar seu corpo para todos...
22/12/2023

Comece o ano novo com força e flexibilidade!

Nossas rotinas de Pilates são desenhadas para preparar seu corpo para todos os desafios e oportunidades que estão por vir.

Com cada movimento e respiração, fortaleça sua mente e corpo, e entre no novo ano com energia renovada e pronta para abraçar cada nova experiência. 🌟🧘‍♀️

Parabéns a todos os atletas neste dia! Sua paixão, esforço e resiliência nos inspiram a cada dia. Continuem brilhando e ...
21/12/2023

Parabéns a todos os atletas neste dia!

Sua paixão, esforço e resiliência nos inspiram a cada dia.

Continuem brilhando e superando limites! 💪

Não se esqueça que cuidar da saúde é uma prioridade!
20/12/2023

Não se esqueça que cuidar da saúde é uma prioridade!

Integre Pilates na Sua Rotina de Férias: Saúde em Equilíbrio 🌴🧘. Mantenha a forma sem abrir mão do relaxamento. Pratique...
19/12/2023

Integre Pilates na Sua Rotina de Férias: Saúde em Equilíbrio 🌴🧘.

Mantenha a forma sem abrir mão do relaxamento.

Pratique exercícios leves e focados, reserve um tempo específico para suas sessões e explore práticas ao ar livre.

Assim, você pode aproveitar ao máximo suas férias, mantendo seu bem-estar e saúde sempre em dia.

Nutrição e Pilates: Sincronize para Maximizar Resultados 🍏🧘‍♂️. Entenda a importância de uma dieta rica em proteínas par...
19/12/2023

Nutrição e Pilates: Sincronize para Maximizar Resultados 🍏🧘‍♂️.

Entenda a importância de uma dieta rica em proteínas para a recuperação muscular, antioxidantes para reduzir inflamações e carboidratos complexos para energia.

Esses elementos, quando alinhados com a prática regular de Pilates, podem ampliar sua força, flexibilidade e contribuir para uma saúde geral mais robusta.

Conheça o poder do Pilates como uma prática de mindfulness no caminho para alcançar a paz interior. Ao combinar moviment...
14/12/2023

Conheça o poder do Pilates como uma prática de mindfulness no caminho para alcançar a paz interior.

Ao combinar movimentos físicos com a atenção plena, o Pilates se torna uma ferramenta poderosa para melhorar não só a saúde física, mas também a mental.

Venha experimentar como esta abordagem pode aumentar seu foco, reduzir o estresse e trazer um equilíbrio harmonioso para sua vida. 🌟🧘‍♀️

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