Acu Fascia Developer / Master Trainer Laura

Acu Fascia Developer / Master Trainer Laura Kehon & mielen tulkki - autan ihmisiä löytämään niiden välisen yhteyden Acu Fascia-menetelmän avulla.

❌️ Jos sait enemmän, kuin yhden ruksin checklistiin, on muutoksen aika! 😍 Tiesitkö, että on olemassa elämää jatkuvan pin...
05/06/2026

❌️ Jos sait enemmän, kuin yhden ruksin checklistiin, on muutoksen aika!
😍 Tiesitkö, että on olemassa elämää jatkuvan pingottamisen ja perfektionismin ulkopuolella ja että sinne on mahdollista päästä?
😌 Ei enää jatkuvaa itsensä kiusaamista, vain hetken helpotusta tuovaa jumppaa (jota sä suoritat pakolla) tai vaihtuvia kehonhoitajia, jotka hoitavat pelkkää syytä oireen sijaan.
🫵 Sä ansaitset olla kivuton, läsnäoleva ja voida paremmin.
🔥 NYT on se hetki, kun on sun vuoro vapautua läsnäoloon ja tuntea olosi turvalliseksi omassa kehossa.
🌼 IG: Linkit biossa
🤗 Lue lisää hoidosta: https://acufascia.fi/acufasciahoito
😎 Varaa aika:
https://varaa.timma.fi/hyvinvointikellari
✨️ Oot lämpimästi tervetullut puhaltamaan kireydet pois!

Kesälle toivotut workshopit Hyvinvointikellarissa näyttävät tältä! 😍❤️La 28.6. klo 10-13 Acu Fascia® Move Somatic: Irti ...
04/06/2026

Kesälle toivotut workshopit Hyvinvointikellarissa näyttävät tältä! 😍
❤️La 28.6. klo 10-13
Acu Fascia® Move Somatic: Irti Suorittamisesta Workshop
🪷Su 25.7. klo 10-14
Jooga Puolipäiväretriitti

❤️ Acu Fascia® Move Somatic: Irti Suorittamisesta Wofkshop on nimensä mukaisesti suunnattu kaikille, jotka haluavat päästää (edes hetkeksi) irti suorittamisesta ja vapautua läsnäoloon.
Teemme lempeitä, kehoa kuuntelevia harjoituksia ja harjoitellaan ymmärtämään & tunnistamaan oman kehon viestejä itsemyötätuntoisella tavalla.
Aiempaa kokemusta ei tarvita.

🪷 Jooga Puolipäiväretriitti on suunnattu omaa joogalajia etsiville, matolle lempeästi palaaville ja joogataipaleensa alkumetreillä oleville.
Workshop koostuu kolmesta erilaisesta joogalajista: Vinyasa Slow Flow, YIN ja Restoratiivinen jooga.
Vaikka jokainen joogalaji on erilainen, jokainen tunti on lempeä ja rauhallinen. Siitä huolimatta, että kolmen joogalajin setti voi tuntua hurjalta, niiden sisällöt on suhteutettu workshopin kestoon ja suunniteltu niin, että jaksat kokeilla kaikkia.

🌼 Lisätiedot & ilmoittautumiset: p. 0500303561 / Laura

04/06/2026

Kuoharipullon korkit talteen ja terveellisempään hyötykäyttöön! 😍🍾

❌️ Kireänä kesään? Ei kiitos! ❌️🌼 Sie oot stressannu jo ihan tarpeeks ja ansaitset höllätä. Vaikka olosuhteet ois otolli...
01/06/2026

❌️ Kireänä kesään? Ei kiitos! ❌️
🌼 Sie oot stressannu jo ihan tarpeeks ja ansaitset höllätä. Vaikka olosuhteet ois otolliset lekottelulle, niin lepäämisen sijaan sä bongailet tekemättömiä asioita ja hermosto käy kierroksilla. Lepo on pelkkä haave vaan, kun sie rymyät TO DO-listan kimpussa. Aina löytyy se yks juttu, joka siirtää sun pysähtymisen & palautumisen 'sitku'-listalle. Tiedät varsin hyvin, ettei tää tilanne tee sun kesästä palauttavaa - päinvastoin.

🌼 Haluat kyllä jarruttaa, m***a se jää ajatuksen tasolle, eikä kulminoidu käytännöksi. Ehkä et edes tiedä miten sun höyryjuna hiljentäis vauhtia - saati sitten, että miten se pysähtyis. Suorittaminen jälleen kerran 1 - sun tarpeet 0. Syyllisyys & riittämättönyys on sun emotionaaliset vakiovieraat ja ootkin ihan kypsää kauraa potkimaan ne pihalle.

🌼 Totuus on, että tunteista me ei päästä koskaan eroon, m***a me voidaan saavuttaa tasapaino ja rauha niistä huolimatta ja niiden kanssa. Tie rennompaan elämään käy kehotyöskentelyn kautta: huomioidaan hermosto, faskia, hengitys - sun uniikkia elämäntarinaa unohtamatta - jotta sä voit antaa itsellesi ansaittua lepoa ja olla paremmin läsnä.

🌼 Acu Fascia®-hoito yhdistää faskiakäsittelyn ja akupainannan hyödyt vapauttaen rentoutuksen avulla kireydet, aktivoiden vagushermon parasympaattisen haaran ja lymfakierron toimintaa. Erilaiset kosketustekniikat - kuten painallukset, rapsutukset ja venytykset - edesauttavat mielihyvähormoni oksitosiinin virtausta. Hoito ei ole pelkästään kehollista, vaan myös mielen vaikutukset otetaan huomioon. Lopputuloksena on rento olo, sekä kivuttomampi ja vähemmän kireä kehomieli. Käsittely tehdään vaatteet päällä futonilla.

🌼Oisko viimenkin 'sitkun' sijaan 'nytku'? Tuu puhaltaan kireydet pois ja laskeudu rennommin kesään!

🌼Ig: linkit biossa
🌼 Lue lisää hoidosta: https://acufascia.fi/acufasciahoito
🌼 Varaa aika: https://varaa.timma.fi/customergroupsite/hyvinvointikellari

01/06/2026

Kutsuitko itseäs TYHMÄksi, LAISKAksi tai ITSEKURITTOmaksi?
Sun keho kuulee kaiken mitä mieli sanoo - ja reagoi siihen. Sä et puhuis noin kenellekään muulle. Mikään mitä sä teet, ei riitä sulle.
Keho on kireä kuin viulunkieli ja naama yhtä pokeri, kuin vahanukella. Sisällä kuitenkin kuohuu. On vaan ajan kysymys, koska sä räjähdät ja/tai romahdat.
Jumpppaat, hierotat hartioita ja ravaat hieronnassa. Hetkeksi helpottaa, m***a kun kipu palaa, haukut kroppasi.
Jos kuulosti tutulta, tää video on sulle. Ex-suorittajalta vielä takahampaat kirskuen kulkeville kavereille. Noin ei tarvii olla. On olemassa vaihtoehtoja.❤️
🌸 Lue lisää Acu Fascia®-hoidosta: https://acufascia.fi/acufasciahoito
🌸 Varaa aika: https://varaa.timma.fi/customergroupsite/hyvinvointikellari

"Viime kerran jälkeen nukuin pitkästä aika hyvin, ihan kellonsoittoon asti. Yöheräily on vähentynyt merkittävästi."😵‍💫 M...
28/05/2026

"Viime kerran jälkeen nukuin pitkästä aika hyvin, ihan kellonsoittoon asti. Yöheräily on vähentynyt merkittävästi."

😵‍💫 Monet asiakkaani kärsivät yöheräilystä, nukahtamishaasteista, heikosta unenlaadusta ja/tai muista uniongelmista. Syyt unihäiriöiden taustalla ovat yhtä monenlaisia, kuin asiakkaatkin. Hyvin usein taustalla vaikuttavat hermostolliset ja/tai emotionaaliset tekijät, m***a myös vaihdevuosioireilu yöheräilyn muodossa näkyy vastaanotolla.

😴 Kun hermosto vaihtaa rentoutuksen avulla "taistele-pakene-jäädytä-miellytä" -tilat läsnäoloon, jokailtaiset deitit Nukkumasan kanssa muuttuvat isolla todennäköisyydellä raastavasta kieriskelystä levollisiksi matkoiksi Höyhensaarille, jotta siekin voit herätä aamulla palautuneena ja energisempänä uuteen päivään.

😌 Vastaanotolta saat halutessasi hoidon päätteeksi vielä ohjeistusta esim. erilaisiin hermostoa rauhoittaviin hengitystekniikoihin. Useimmiten muutama käynti vastaanotolla kuitenkin riittää ja Nukkumattikin on taas kiva kaveri ghostaavan hyypiön sijaan...

😬Niska kipeä, päätä särkee ja selittämättömiä jomotuksia pitkin kehoa? Tiiät itsekin, että sun vauhti on liian kova, m**...
25/05/2026

😬Niska kipeä, päätä särkee ja selittämättömiä jomotuksia pitkin kehoa? Tiiät itsekin, että sun vauhti on liian kova, m***a pakotat itseäs kovempiin suorituksiin. Ja kun sä yrität taas kerran hidastaa, se jää näennäiseksi. Ne samat ajatukset kiertää kehää.
🫣Ongelma onkin siinä, että se yritys tapahtuu vaan sun pään sisällä, eikä käytännössä ja koetat selvitä yksin. Varmaan tiiätkin, ettet sä voi pelkästään vaan istua, puhua, ajatella, analysoida tai urheilla itseäs ulos epämukavista tunteista, vaan ne pitää tuntea.
Joskus hierojalla tai YIN-joogatunnilla sulta voi päästä vaikka itku, m***a se aiheuttaa häpeän tunnetta, joten kierre on valmis: keho kiristyy entisestään ja tunteet painuvat syvemmälle.
☝️On totta, että sie tarvitset kosketushoitoa ja/tai kehotyöskentelyä, m***a sen lisäksi sä tarvitset turvallisen tilan, jossa rentoutua ja jossa kaikki sun tunteet on tervetulleita. Tilan, jossa sun ei tarvii pelätä niiden tunteiden voimakkuutta tai hävetä niitä. Sä tarvitset ammattilaisen, joka tukee sua tuomitsematta tai arvottamatta ja ohjaa kohti itsemyötätuntoa.
🌸Mm. näihin tarpeisiin Acu Fascia®-hoito on kehitetty. Puhalletaan pois kireydet hengityksen, kosketuksen ja keskustelun yhteisvaikutuksella, jotta sun olis viimeinkin mukavampi olla omissa nahoissas ja voisit luoda parhaan mahdollisen suhteen elämäsi tärkeimpään ihmiseen; suhun itseesi.
🤔Kauanko vielä ajattelit pitää itseäs kärsimyksessä? Oisko jo aika antaa itselleen vähän armoa?
🌸Lue lisää hoidosta: https://acufascia.fi/acufasciahoito
🌸 Varaa aika: https://varaa.timma.fi/customergroupsite/hyvinvointikellari
🌸IG: linkit biossa

22/05/2026

❗️Tiede korjaa itseään ja Acu Fascia® korjaa menetelmän perustuksena olevaa keho-mielikäsitystä. Vaikka viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että trauma & tunteet eivät "asu kehossa" tai "varastoidu kudoksiin / faskiaan", ne eivät muuta sitä, etteivät tunteet & traumat olisi kehollisia kokemuksia.
✨️ Sun keholla on edelleen viesti - avataan se.

✨️ Asiakaspalaute: "Kävin yhellä toisella faskiahoitajalla. Olihan se ihan hyvä, mut eihän se tätä vastannut." ✨️ Monet ...
22/05/2026

✨️ Asiakaspalaute: "Kävin yhellä toisella faskiahoitajalla. Olihan se ihan hyvä, mut eihän se tätä vastannut."
✨️ Monet mun asiakkaista on kokeilleet jos jonkinmoista hoitoa. Silti kaikkia palautteita yhdistää yksi asia: he eivät ole kokeneet mitään Acu Fascia®-hoitoa vastaavaa, eivätkä saaneet samoja tuloksia muista menetelmistä.
✨️ Joskus ongelma ratkeaa heti ensikäynnillä. Joskus taas vaaditaan useampi käyntikerta. Ne asiakkaat, jotka aidosti haluavat muutosta ja ovat halukkaita tekemään omaa elämänlaatua parantavia muutoksia mm. itsensä kohtelemisessa, ovat saaneet pysyviä tuloksia, jotka tukevat resilienssiä erilaisissa elämäntilanteissa.
✨️ Erityisen lähellä mun sydäntä ovat suorittajat - olenhan itsekin ollut sellainen. Suoritin itseni 28-vuotiaana niin pahaan burn outiin, että menetin muistini, enkä pysynyt kunnolla hereillä. Tiiän, miltä ylikierroksilla oleva hermosto, jatkuva kireys ja romahtamisen pelko tuntuu. Nykyään mun ei tarvitse enää pelätä, vaan tunnistan kehoni viesteistä koska voi painaa kaasua ja koska tarvitaan jarrua.
✨️ Sunkaan ei tarvitsis enää vaan selviytyä ja/tai pärjätä, vaan sä voisit antaa itselles luvan läsnäoloon. Oon täällä sua varten.
✨️ Kehollasi on viesti - avataan se.

❗️PELKKÄ JUMPPA, VENYTTELY TAI HOITAJALTA TOISELLE RAVAAMINEN EI RIITÄ KESTOJUMIEN VAPAUTUKSEEN➡️ Tarvitaan kehon ja mie...
21/05/2026

❗️PELKKÄ JUMPPA, VENYTTELY TAI HOITAJALTA TOISELLE RAVAAMINEN EI RIITÄ KESTOJUMIEN VAPAUTUKSEEN
➡️ Tarvitaan kehon ja mielen välisen yhteyden ymmärrystä ja just siihen Acu Fascia®-hoito on kehitetty.
😊Sun keholla on viesti - avataan se!
🌸 Lue lisää hoidosta: https://acufascia.fi/acufasciahoito
🌸 Varaa aika: https://varaa.timma.fi/hyvinvointikellari

Osoite

Tampere

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Acu Fascia Developer / Master Trainer Laura :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria