Zwergenkost - Ernährung für Babys und Kinder in MÜ&AÖ

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Zwergenkost - Ernährung für Babys und Kinder in MÜ&AÖ

Als Stillbegleiterin & Diätassistentin für Säuglings-& Kinderernährung biete ich dir Begleitung an Online, Telefonisch, im Hausbesuch oder bei mir im Büro.

Kostenfreie Webinare & Kurse, individuelle Beratung & Begleitung !

18/06/2026

👶🍽️ Vom Brei zum Familientisch

Die Brei-Zeit geht langsam zu Ende – und dein Kind möchte endlich mit euch am Tisch mitessen? Dann ist dieser Online-Vortrag genau das Richtige für dich!

📅 1. Juli 2026
⏰ 09:00 – 10:30 Uhr
💻 Online
👶 Für Eltern mit Kindern ab 9 Monaten

👉 Das erwartet dich:
✨ Welche Mahlzeiten den Brei sinnvoll ersetzen
✨ Geeignete Lebensmittel & was am Anfang besser noch gemieden wird
✨ Die Ernährungspyramide – einfach erklärt & alltagstauglich
✨ Tipps für einen entspannten Übergang zum Familientisch

Außerdem erfährst du, wie du das natürliche Essverhalten deines Kindes unterstützen kannst – für mehr Freude beim gemeinsamen Essen 💛

🤝 In Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Töging am Inn & Pfarrkirchen

📝 Jetzt anmelden:
https://zwergenkost.de/termin/

16/06/2026

Bunt, süß, „extra für Kinder“ – aber was davon ist wirklich sinnvoll? 🍓🍪

In meinem kostenlosen Onlinekurs „Was Kinder lieben: Umgang mit Süßem und Kunterbuntem“ schauen wir uns gemeinsam an, welche Produkte für Kleinkinder (ab ca. 12 Monaten) geeignet sind – und welche eher nicht.
Wir sprechen u. a. über Quetschies, Obstriegel, Kekse, Cerealien und Getränke und klären: Braucht man all das wirklich?
Eine praktische Hilfestellung für Eltern, die sich im Produktdschungel mehr Orientierung wünschen.

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten in Töging am Inn / Netzwerk junge Familie statt und ist deshalb kostenfrei.

Anmelden kannst du dich auf meiner Homepage unter: https://zwergenkost.de/termin/

13/06/2026

🌱 Kinderernährung – geht das auch vegetarisch oder vegan?
Immer mehr Familien entscheiden sich für eine pflanzenbasierte Ernährung – doch wie gesund ist das eigentlich für Kleinkinder?

In unserem Online-Kurs erfahren Sie:
✅ Was die Wissenschaft zu vegetarischer & veganer Kinderernährung sagt
✅ Wie eine ausreichende Nährstoffversorgung im Kleinkindalter gelingt
✅ Wie eine ausgewogene Familienkost nach dem 1. Lebensjahr aussieht
✅ Wie Sie den pflanzlichen Anteil im Alltag sinnvoll erhöhen können
✅ Das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung

👶 Für Eltern von Kindern ab ca. 1,5 Jahren

📅 Nächster Termin: 23. Juni 2026
🕘 09:00 – 10:30 Uhr
💻 Online

Anmelden kannst du dich auf meiner Homepage unter: https://zwergenkost.de/termin/

̈hrung

09/06/2026

🤱 Stillvorbereitungskurs für werdende Mütter & ihre Partner:innen

Stillen ist für euer Baby ganz intuitiv. Ihr als werdende Mamas erhaltet während der Stillvorbereitung wertvolles Wissen, praktische Tipps und Sicherheit für einen entspannten Still-Start. 💛

Früher wurde Stillwissen von Frau zu Frau weitergegeben – heute bekommt ihr in diesem Kurs all die wichtigen Informationen, um:
✨ gut vorbereitet in die erste Zeit mit eurem Baby zu starten
✨ Unsicherheiten abzubauen
✨ mögliche Probleme von Anfang an zu vermeiden
✨ Antworten auf eure persönlichen Fragen zu erhalten

Gemeinsam schaffen wir eine vertrauensvolle Basis für einen gelungenen Start in eure Stillzeit.

📍 In Kooperation mit KoKi Altötting & der staatlich anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen am Gesundheitsamt Altötting.

👉 Wann: 18. Juni 2026 von 10:00 - 12:00 Uhr
👉 Wo: Gesundheitsamt Altötting, Vinzenz-von-Paul Str. 8, 84503 Altötting

👉 Jetzt anmelden unter:
https://schwanger-in-altoetting.de/veranstaltungen-und-anmeldung
Wir freuen uns auf Euch! 💕

05/06/2026

Stillen ist das Natürlichste der Welt – und trotzdem klappt es nicht immer von allein. 🤍

Gerade beim ersten Kind kommen viele Fragen auf:
👉 Wie lege ich richtig an?
👉 Was, wenn es weh tut?
👉 Habe ich genug Milch?

Eine gute Vorbereitung kann dir Sicherheit geben – ganz ohne Druck.
In meinen Stillvorbereitungskursen im Landkreis Altötting und Mühldorf zeige ich dir Schritt für Schritt, worauf es wirklich ankommt.

02/06/2026

Lob beim Essen? Lieber weniger

„Super aufgegessen!“ klingt nett – macht Essen aber schnell zur Leistung.
Besser: Neutral bleiben.

👉 So lernt dein Kind, auf sich selbst zu hören – nicht auf Applaus.

30/05/2026

Spielt mit Essen – im besten Sinne

Kinder dürfen Essen anschauen, anfassen, riechen, ohne es essen zu müssen.
Sensorische Erfahrungen sind Teil des Lernprozesses.

Tipp:
👉 „Du musst es nicht essen – du darfst es kennenlernen.“

26/05/2026

Essen braucht Atmosphäre, keine Strategie

Essen lernen gelingt besser:
✔️ gemeinsames Essen, Eltern essen mit
✔️ ruhiger Stimmung
❌ ohne Ablenkung, Druck oder Zwang

Warum:
Stress blockiert Hunger- & Genusswahrnehmung – bei Kindern besonders stark.

23/05/2026

Warum Wiederholung wirkt (auch wenn sie nervt)

Ein Lebensmittel wird oft erst nach 20–30 Kontakten akzeptiert.
Nicht essen bedeutet nicht, nicht mögen.
Oft heißt es nur: „Ich kenne das noch nicht.“ „Es ist fremd und neu“

Entlastung:
Du musst dein Kind nicht überzeugen – nur dranbleiben, ruhig und freundlich.

Bringe fremdes und neues regelmäßig ins Spiel.

19/05/2026

Still & Mama - Treffen :) Nächster Termin: 11. Juni 2026.
Du würdest gerne andere Mamas treffen, dich austauschen und bei der Gelegenheit auch noch die ein oder andere Frage los werden? Dann komm gerne zum Still & Mama - Treffen in Mühldorf. Die Treffen finden alle 14 Tage, Donnerstag um 10 Uhr statt. Du darfst dich gerne vorab melden, hier in der Kommentarfunktion oder auch via WhatsApp. 015110486315. Weitere Infos unter www.zwergenkost.de

Das Still & Mama - Treffen findet in Kooperation mit KoKi Mühldorf & Donum Vitae e.V. Mühldorf statt.

Veranstaltungsort: Donum Vitae Mühldorf
Weißgerberstraße 7, 84453 Mühldorf

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Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 12:30

Telephone

+4915110486315

Website

http://www.zwergenkost.de/

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