28/05/2026
Sydney Banks apuntaba a algo radicalmente transformador: no experimentamos la vida a través de las circunstancias, sino a través de nuestro pensamiento en cada momento.💭
Las emociones, entonces, no son el problema; son una guía que nos muestra cómo estamos creando nuestra experiencia instante a instante.
💡Cuando entendemos esto, dejamos de pelear con lo que sentimos. Ya no necesitamos evitar, controlar o cambiar nuestras emociones, sino permitir que se expresen y pasen naturalmente.
Y como todo pensamiento es transitorio, las emociones también lo son cuando dejamos de resistirlas.
😊Tal vez ahí estaba la invitación de Sydney Banks: perderle el miedo a nuestra propia experiencia. Porque cuando dejamos de huir de lo que sentimos, cambia nuestra relación con nosotros mismos… y también nuestra manera de vivir la vida.
