Béatrice Jégou - Ressource&Vous - Accompagnement

Béatrice Jégou - Ressource&Vous - Accompagnement Formation & soins énergétiques New Paradigm
Ateliers Communication Non Violente
Communication couple

Ressource&vous accompagnement - Béatrice JEGOU

Coach certifiée à l’accompagnement individuel
Diplômée en psychologie
Formée en Communication Non Violente
Enseignante et praticienne Reiki
Praticienne certifiée en Massage californien

NANTES - Sur RDV au 06 77 77 51 49

Comment communiquer autrement pour avoir de meilleures relations, que ça soit au travail, en famille, dans le couple, et...
23/02/2023

Comment communiquer autrement pour avoir de meilleures relations, que ça soit au travail, en famille, dans le couple, etc... ?

Enfants nous avons vus la façon de communiquer de nos parents, de nos proches et nous l'avons intégrée car l'enfant apprend grâce à des modèles.

L'éducation, notre environnement, la société, nous ont donné d'autres injonctions sur la "bonne" façon de communiquer et d'être en relation.

Résultat, aujourd'hui beaucoup d'adultes se trouvent démunis voire en difficulté dans certaines relations.

Il s'agit alors de "désapprendre" et découvrir une nouvelle manière de communiquer.

Cela passe par la relation à soi, la connaissance de soi et envisager la relation à l'autre différemment.

Avoir l'intention d'être en relation authentique avec l'autre au lieu de chercher à avoir raison par exemple.
Ou encore co-construire une solution qui réponde aux besoins de chacun.

J'ai moi-même fait ce chemin en me formant à la Communication Non Violente et cela a transformé mes relations.

Je vous propose une formation en petit groupe, dans un espace secure et bienveillant si vous voulez faire vous aussi ce chemin.

Si vous souhaitez plus d'informations ou vous inscrire, dites-le moi en commentaire ou envoyez-moi un message privé.





L'ingrédient qui change tout... L'intentionPour moi c'est vraiment essentiel et je l'applique au quotidien dans ce qui e...
05/02/2023

L'ingrédient qui change tout... L'intention

Pour moi c'est vraiment essentiel et je l'applique au quotidien dans ce qui est important :

✅ Si j'ai un sujet sensible à évoquer avec quelqu'un,
✅ Si je veux mettre en place des actions, un projet,
✅ Et bien sûr quand je fais des soins énergétiques, quand j'anime des ateliers ou pendant une séance d'accompagnement.

Quelle est l'intention, et aussi est-ce que l'action part d'un espace de manque, de peur ou de complétude et d'amour ?

Hâte de savoir ce que tu en penses et de lire tes commentaires


23/01/2023

La théorie c'est bien mais si tu veux vraiment changer certaines choses la pratique est indispensable.

Je te propose un cadre bienveillant et secure pour avancer pas à pas, à ton rythme sur ton chemin.

Plusieurs possibilités :
- les ateliers en ligne
- les journées thématiques en présentiel
- les accompagnements individuels

Si tu souhaites en savoir plus, contacte moi en mp et je te répondrai avec plaisir.

Et si cela t'appelle, voici les ateliers en ligne auxquels tu peux déjà t'inscrire :
- 23/01 : L'ancrage, un atout au quotidien
- 27/01 : Savoir dire Non
- 18/02 : Faire de tes émotions des alliées

Pour avoir les liens, envoie moi un mp.

A bientôt !

Béatrice 💗

Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année 2023 ✨ Je vous partage un extrait du magnifique texte de vœux de ...
03/01/2023

Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année 2023 ✨

Je vous partage un extrait du magnifique texte de vœux de Frédéric Lenoir 💗

"Je te souhaite d'aller ouvrir la porte de ton âme et de ton coeur, à la recherche des désirs les plus profonds que tu portes. [...]

Des désirs rien qu'à toi, qui façonneront ton vrai visage et révéleront l'être unique que tu es. [...]

Ose poursuivre ces désirs profonds : ne dis pas "ce n'est pas pour moi", "je n'y arriverai pas". Ce sont eux que l'Univers a semé dans ton âme pour que tu en récoltes un jour les fruits et les partages joyeusement avec tes semblables et tous les êtres vivants."

Avec amour 💗

Béatrice

Joyeux Noël à tous !Que chacun reçoive le cadeau dont il a le plus besoin en ce moment, que cela soit un cadeau "matérie...
25/12/2022

Joyeux Noël à tous !

Que chacun reçoive le cadeau dont il a le plus besoin en ce moment, que cela soit un cadeau "matériel" ou un message ou autre chose encore ... ✨💗

Dire non c'est parfois difficile...Mais qu'est-ce qui nous empêche de dire non ?Voici quelques exemples :👉 Être surpris ...
29/11/2022

Dire non c'est parfois difficile...
Mais qu'est-ce qui nous empêche de dire non ?

Voici quelques exemples :

👉 Être surpris par une demande et manquer de temps pour voir si on peut y répondre en accord avec nos besoins

👉 Avoir peur des conséquences possibles liées à notre "non" : perdre l'amour de la personne, déclencher un conflit, ...

👉 Être partagé entre le besoin qui nous ferait dire "oui" et le besoin qui nous ferait dire "non"

👉 Penser que les besoins d'autrui sont plus importants que les nôtres

Et toi, quelle est la raison qui te fait dire "oui" alors que tu aimerais dire "non" ?

Dis-le moi en commentaire 👇










🇫🇷 🇵🇹

As-tu remarqué que lorsqu'on fait des reproches à l'autre il ne nous écoute pas, c'est l'escalade dans la discussion et ...
21/11/2022

As-tu remarqué que lorsqu'on fait des reproches à l'autre il ne nous écoute pas, c'est l'escalade dans la discussion et on ne trouve pas de solution...

Avec la Communication Non Violente, on parle de ce que nous ressentons face à une situation et de nos besoins.

On peut également faire une demande qui va prendre en compte les besoins de l'autre et trouver une solution ensemble.

Pour y arriver nous devons réapprendre à communiquer car nous n'avons pas appris cela...

Si vous souhaitez améliorer votre communication et vos relations venez découvrir la CNV le 26 novembre à Saint Sébastien sur Loire, près de Nantes.

Vous pouvez vous inscrire directement ici :
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-communication-non-violente

Pour connaître les dates de mes ateliers et formations, envoyez-moi un mp ou écrivez "information" en commentaire

Au plaisir d'échanger ensemble 💗



Selon une étude publiée sur Santé publique France :👉savoir communiquer efficacement,👉avoir conscience de soi et des autr...
17/11/2022

Selon une étude publiée sur Santé publique France :

👉savoir communiquer efficacement,
👉avoir conscience de soi et des autres,
👉savoir réguler ses émotions

sont quelques unes des compétences psycho-sociales des personnes.

✅ Ces compétences sont reconnues comme un déterminant clé de la santé et du bien-être, sur lequel il est possible d'intervenir effectivement.

✅ La Communication Non Violente est l'un des outils pour y parvenir.

Je te propose une journée pour améliorer ta communication et tes relations, le 26 novembre à Saint Sébastien sur Loire, près de Nantes.

Voici le lien pour t'inscrire :

https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-communication-non-violente





Nous sommes créateurs de notre réalité.Parfois cela est compliqué à comprendre, mais pourtant cela est vrai...Nos pensée...
08/11/2022

Nous sommes créateurs de notre réalité.
Parfois cela est compliqué à comprendre, mais pourtant cela est vrai...

Nos pensées et nos mots sont créateurs...
Nos habitudes également...

Notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et le virtuel, cela est démontré par les neurosciences.

Alors donnons à notre cerveau ce qui va créer la réalité que nous souhaitons voir se matérialiser.

Et pour transformer également votre vie, ayez des relations et une communication de qualité.
Si cela vous parle, alors venez me rejoindre le 26 novembre pour une journée Découverte de la Communication Non Violente.

Informations et inscriptions en mp ou directement sur Weezevent :
https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-communication-non-violente

Vous reconnaissez-vous dans une ou plusieurs des situations suivantes ?- Vous avez l'impression de répéter et demander t...
30/10/2022

Vous reconnaissez-vous dans une ou plusieurs des situations suivantes ?

- Vous avez l'impression de répéter et demander tout le temps la même chose sans être compris(e) et sans que votre demande soit satisfaite et cela vous épuise,
- C'est l'autre qui a tort, vous avez raison vous le savez !
- Vous avez des difficultés à identifier et gérer vos émotions,
- Vous préférez ne rien dire soit par peur de blesser l'autre soit par peur des conséquences,
- Vous n'osez pas dire non, etc...

Si vous reconnaissez dans ces exemples, c'est normal !
C'est en effet le résultat de notre éducation où on nous a appris à ne pas écouter nos besoins, où on doit être fort et gagner, où on raisonne en termes de bien et de mal…

Or, savoir bien communiquer représente une compétence précieuse, et ce dans tous les secteurs de notre vie : professionnelle, familiale, amoureuse, amicale, ...
Si vous avez envie d’y arriver, alors cette journée est faite pour vous !

Pour gagner en compréhension et en sérénité et être dans une communication authentique avec l’autre, je vous propose un atelier pour découvrir comment oser dire et savoir le dire avec le processus de la Communication Non Violente créé par Marshall Rosenberg.

Durant cette journée :

- nous aborderons le processus en 4 étapes de la Communication Non Violente,
- nous travaillerons sur les blocages qui vous empêchent de dire les choses,
- nous verrons comment dire les choses autrement pour désamorcer les conflits et satisfaire vos besoins et ceux de l'Autre.

Nous travaillerons à partir d'exemples concrets que vous rencontrez et vous repartirez ainsi avec des clés pour une communication plus sereine.

Billets disponibles sur :

https://my.weezevent.com/decouverte-de-la-communication-non-violente

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Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
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