YOGA Source et Présence

06/06/2023

Cours de yoga animé par 2 enseignants qualifiés 🙏🥰
Message en privé pour connaître l'adresse 😁

04/02/2023

Souvenirs- Moments Zen

30/12/2020

Vinyasa et Hatha Yoga

Certifié et Membre de la Fédération Internationale de yoga, je vous offre mes 11 années d'expérience en séance privée et semi-privée dans la région du Grand Montréal et de L'Estrie
😃🧘‍♂️
***Je me déplace à votre domicile ou travail***

Pour infos: [email protected]

Au plaisir de vous rencontrer et de voir ce que l'on peut réaliser ensemble!

Steve 🙏😍😃

30/12/2020

Peu importe les événements et ce que l'on vit, les bénéfices du yoga demeurent:

Aspects physiologiques:

*Aide aux soulagements et à la guérison de certaines blessures
physiques
*Assouplit, tonifie, raffermit et définit les muscles du corps
*Stimule le système immunitaire
*Améliore le sommeil et la digestion
*Aide à fortifier les os et les articulations

Aspects psychologiques:

*Relâche les tensions et réduit le stress
*Aide au processus de cheminement contre les dépressions
*Améliore la concentration
*Augmente l'estime de soi
*Assure de meilleures prises de décisions
*Développe la confiance en soi

Bonne pratique! 😃🙏🧘‍♂️😍

05/05/2020

Le yoga est une discipline qui allie méditation et exercices corporels. Par le biais d'enchaînement de postures et de techniques de respiration, on parvient aussi bien à travailler son mental que ses muscles en profondeur.

Cours adaptés à vos besoins par différents styles, tel que:

-détente / méditation
-doux / relaxation
-athlétique / sportif
-flow / dynamique

*Séances privées et semi-privées
*Animation de cours en groupe

L'ENTRAINEMENT PAR LE YOGA:

Le yoga s'adresse à toute personne qui souhaite développer de solides outils afin de maintenir un état de bien-être dans le but de se dépasser personnellement.

Avec la pratique du yoga, s'installe en soi une concentration et un calme intérieur qui nous amène à prendre de meilleures décisions.

Ajouter le yoga à votre vie et soyez témoin de votre plein potentiel et de vos forces intérieures.

Le yoga:

-aide aux soulagements et à la guérison de certaines blessures physiques
-assouplit, tonifie, raffermit et définit les muscles du corps
-améliore le sommeil et la digestion

Le yoga:

-relâche les tensions et réduit le stress
-augmente l'estime de soi
-développe la confiance en soi

Prenez le temps de réfléchir; mais quand vient le moment de passer à l'action, cessez de penser et allez-y.
(Andrew Jackson)

Pour en savoir plus:

Steve Pruneau, Professeur de yoga certifié, cours à domicile, en entreprise et en studio

14/03/2020

Vinyasa Yoga

Certifié et Membre de la Fédération Internationale de yoga, je vous offre mes 11 années d'expérience en séance privée et semi-privée dans la région du Grand Montréal et de L'Estrie
😃🧘‍♂️
***Je me déplace à votre domicile ou travail***

Pour infos: [email protected]

Copier le lien suivant pour connaître certains bénéfices du yoga:

http://yogastevepruneau.com/cquoi.html

Au plaisir de vous rencontrer et de voir ce que l'on peut réaliser ensemble!

Steve 🙏😍😃

17/11/2019

17/11/2019

Vinyasa Yoga, lors de mon séjour à Cuba 🙏🐴🧘‍♂️ Merci 😍😁😎

30/04/2019

🙏😍

22/02/2019

L'ENTRAINEMENT PAR LE YOGA:

Le yoga s'adresse à toute personne qui souhaite développer de solides outils afin de maintenir un état de bien-être dans le but de se dépasser personnellement.

Avec la pratique du yoga, s'installe en soi une concentration et un calme intérieur qui nous amène à prendre de meilleures décisions.

Ajouter le yoga à votre vie et soyez témoin de votre plein potentiel et de vos forces intérieures. 😁🙏😀