08/06/2026
كيف تتغلب على الإجهاد بعد موسم العيد ؟😩
بعد موسم العيد نشعر بالإرهاق ونجد صعوبة في التأقلم على روتين العمل نقدم لكم بعض النصائح للتغلب على الإجهاد:
• وضع خطط للعمل 📈
• مارس النشاط البدني🏃♂️
• اتباع نظام غذائي صحي🥗
• النوم الجيد 🛌
• اخذ حمام ساخن
• وضع وقت للراحة والاسترخاء🧘
• قضاء وقت مع الناس الداعمه🙋♂️
🏢 المركز الرئيسي: برج الأطباء - شارع الزبيري - مقابل المستشفى الجمهوري
• تلفون: 01/532396 - 773138119
• الرقم المجاني ☎️: 8000484
• خدمة السحب المنزلي 🚑: 784455105
• الرقم الخاص بالشكاوي: 774191677
📌فرع حدة: فوق صيدلية حياتي - مقابل بنك سبأ الاسلامي
تلفون: 01/268696 - 780807099
📌فرع شارع تعز: أمام بازرعة ( وكالة تويوتا ) - جوار بنك اليمن والكويت
تلفون: 01/629911 - 773673671
📌فرع الأصبحي: برج الطبيب الدولي - بداية شارع المقالح - جوار بنك الكريمي
تلفون: 01/673877 - 776800424
• خدمة عملاء برج الطبيب الدولي: 780157157
ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ
• انستجرام:http://www.instagram.com/Med.Labs.YE
• ثريدز: https://www.threads.net/.labs.ye
• تويتر: http://www.twitter.com/Med_Lab_YE
• تليجرام: https://t.me/MedLabsYe
• موقعنا على الأنترنت:http://www.med-labs.net
• صفحتنا على الفيس بوك: https://www.facebook.com/Med.Labs.YE