Maude Després-Côté, physiothérapeute

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-Thérapie manuelle musculaire et articulaire
-Rééducation spécifique du geste sportif/retour aux sports, avec fort intérêt pour le baseball
-Réadaptation pré/post chirurgie
-Maux de tête et migraines
-Mâchoire
-Prise en charge des cas médicaux

Monter le Table Mountain et adopter petit Timmy le pingouin, check ✅
13/03/2026

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Capetown 2026: Ce n’est qu’un au revoir. 💛🌊
10/03/2026

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Superbe safari qui fini bien la semaine 🦁
09/03/2026

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La Colombie Britannique vue de dos🏔️🏞️Thanks to who always stalks me, ready with her cellphone 💕👯‍♀️
09/07/2025

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A flower growing through concrete 🌺
05/07/2025

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Une victoire en finales pour conclure cette incroyable année de b***e. J’ai eu la chance de côtoyer des personnes incroy...
07/10/2024

Une victoire en finales pour conclure cette incroyable année de b***e. J’ai eu la chance de côtoyer des personnes incroyables, en plus d’avoir des équipes de feu, qui ont raflé tous les honneurs. Je me sens très choyée d’avoir pu jouer cette année encore! 🥎🏆

Merci aux Associés de Laval de m’avoir permis de partager mes deux passions: Le baseball et la physiothérapie! 🥎🤩L’échau...
26/06/2024

Merci aux Associés de Laval de m’avoir permis de partager mes deux passions: Le baseball et la physiothérapie! 🥎🤩

L’échauffement avant les matchs et les pratiques ainsi que la prévention de blessures sont extrêmement importants si vous souhaitez avoir un parcours sportif rempli de succès ⚾️🏆🏅

C'est votre début de saison et ça ne s'est pas passé comme prévu ? 😰🫨Vous vous êtes blessé et ne savez pas quoi faire da...
01/05/2024

C'est votre début de saison et ça ne s'est pas passé comme prévu ? 😰🫨

Vous vous êtes blessé et ne savez pas quoi faire dans cette situation ? 🤕

💙 Suivez les recommandations PEACE and LOVE! 🩵

🟢 ✍️TRAVAILLEURS DE BUREAU ✍️🟢Avez-vous parfois des douleurs au cou, aux épaules ou au dos en lien avec votre posture de...
14/04/2024

🟢 ✍️TRAVAILLEURS DE BUREAU ✍️🟢

Avez-vous parfois des douleurs au cou, aux épaules ou au dos en lien avec votre posture de travail? 💢

✅ Voici quelques petits trucs pratiques pour vérifier si votre poste de travail est bien ajusté.

Essayez de vous trouver des « excuses » pour ne pas rester trop longtemps dans une même position:

❇️ Prendre une pause café/thé/verre d’eau ☕️
❇️ Prendre une pause toilettes 🚻
❇️ Faire votre routine d’étirements préférés🧎🏻‍♀️
❇️ Prendre le temps de profiter de son diner ailleurs que devant l’écran 🍽️
❇️ Aller consulter un collègue plutôt que de l’appeler 📞 (ça peut aussi être pour parler du nouvel employé pas mal cute des RH)
❇️ Essayer le bureau à station debout

N’hésitez pas à partager l’info à votre collègue préféré ! 👨🏻‍❤️‍👨🏻

-Maude Després-Côté, M. Sc. physiothérapeute

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282 B Boulevard Sainte-Rose
Cape Town
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