13/07/2026
*PIILES/ CONSTIPATION/ ACIDS.*
*Ungapedze sei Dambudziko rezvinotevera zvachose*
1) Unonzwa kurirarira mudumbu here
2)Kurwadziwa nemudumbu nguva zhinji
3)kuenda kunorasa tsvina kuchimbuzi vambojamba mamwe mazuva.
4) Kurwadziwa pakuita tsvina
5)kubuditsa tsvina inemagodo godo uye neropa,
6) Kuvaviwa kumagadziko
7) Kunzwa sekunge wakaguta iwe usati wadya
8) Kurwadziwa muchipfuva zveku netseka pakufema
9) Kugaro temwa nemusoro nguva dzose
10) Kunzwa chibayo nguva dzose
11) Kubaiwa baiwa pasi petsoka
12) Kurwadziwa neparutivi zvichibatanidza nemusana
13) Wanetswa neNyon'o kwenguva yakareba (Acids)
14) Kunzwa pahuro sepane chinhu
15) Mudumbu musinganzwisisike
*INBOX FOR HELP.
+263 71 096 4587
