HabitarConsciente Pilates

HabitarConsciente Pilates Pilates Studio
Grupos reducidos
Conoce mi propuesta consciente

Deja el sedentarismo ya!! Para sentirnos bien.

HabitarConsciente es un Estudio de Pilates especializado, donde trabajamos de manera integral el cuerpo para mejorar su función, aliviar tensiones, aumentar la flexibilidad y elongación, darnos cuenta de los malos habitos posturales que venimos teniendo y disminuirlos. Agradezco enormemente a quienes entregan sus cuerpos, son quienes vienen notando los enormes beneficios de este Método.Me capacit

o constantemente para seguir cuidandolxs y que el espacio y tiempo compartido sea cada vez mejor y mas cuidadoso con todxs.Joana ConcaDirectora del Estudio

08/04/2026

En épocas donde el tiempo corre, cuando se quieren resultados para YA y parece no importar lo que se pierde en el camino,

queremos recordarles que el cuerpo no es su enemigo. Es su mejor herramienta🫁

El cuerpo nos lleva, acompaña, nos permite vivenciar cada pequeño momento del día 💛

Bienvenidos a su espacio seguro. Un espacio en donde seguimos objetivos cuidando la salud integral, mediante actividades que nos invitan al movimiento consciente:

🤸🏻 Pilates Studio
✨ Funcional Consciente
🪁 Stretching

Deja un comentario en este video para sumarte 🫶🏼

31/03/2026

ATENCIÓN CASEROS 📣 Se vienen dos actividades nuevas en el estudio 🎊

🤸🏻‍♀️ STRETCHING, para soltar la tensión acumulada de la semana, mejorar movilidad y sentir alivio real en el cuerpo

🤸🏻‍♀️FUNCIONAL CONSCIENTE: entrenamiento de fuerza, estabilidad y control, con enfoque en la técnica y postura.

Si sentís que tenés el cuerpo rígido, la cabeza carga mucha tensión o querés probar una actividad nueva, esto es para vos ☝🏻

🗓️ Abrimos inscripciones HOY 👉🏼 Cupos limitados 💛 Inicio en abril

¿Querés que te avisemos primero/a y asegurarte tu lugar? Comentá “QUIERO” en este video y te enviamos toda la info ✨

¿Llegás al final del día con el cuerpo duro, la espalda cargada o la cabeza a mil? 🤯En Pilates Caseros abrimos dos propu...
30/03/2026

¿Llegás al final del día con el cuerpo duro, la espalda cargada o la cabeza a mil? 🤯

En Pilates Caseros abrimos dos propuestas nuevas pensadas para moverte, soltar tensiones y volver a sentirte bien💛

👉🏼 STRETCHING: elongación guiada, respiración y movilidad suave para aflojar tensiones y mejorar postura.

👉🏼FUNCIONAL CONSCIENTE: fuerza y estabilidad con técnica, control y ejercicios dinámicos (sin rutinas a las corridas).

Comentá este post y sumate a la lista de espera. Empezamos en abril pero podes reservar tu lugar hoy mismo 🫶🏼

26/03/2026

¡La semana pasada realizamos una capacitación de RCP en nuestro estudio!

Aprender a actuar en los primeros minutos puede marcar la diferencia, y llevarnos herramientas para salvar vidas con nuestras manos nos llena de orgullo y responsabilidad 💛

Gracias a por brindarnos esta valiosa formación y por elegir nuestro espacio para compartir un mensaje tan importante 🤝🏼

¡Gracias a todos los que se sumaron con tanto compromiso por aprender!

19/03/2026

Activar los pies es activar tu base👣

Un buen apoyo mejora la alineación, la estabilidad y cómo se mueve el cuerpo en toda la clase

Por eso en Pilates Caseros empezamos siempre con footwork: para ganar consciencia, moverte con más control y evitar compensaciones ✨

Si querés sumarte a nuestras clases, comentá este reel para recibir más info 💛

📍Andrés Ferreyra 2884, 1° piso. ¡A sólo 4 cuadras de la estación de Caseros!

Marzo no arranca suave: arranca la rutina con todo 😮‍💨Si sos mamá, papá, si trabajás todo el día, sabés de qué hablamos:...
16/03/2026

Marzo no arranca suave: arranca la rutina con todo 😮‍💨

Si sos mamá, papá, si trabajás todo el día, sabés de qué hablamos: el despertador, las corridas, los pendientes, el “después veo” y el circulo interminable…

Pero hay algo que puede cambiarte la semana: regalarte 1 hora para tu salud 💛

Pilates es tu pausa inteligente: te fortalece, te ordena la postura, te afloja las tensiones y te devuelve energía✨

¿Querés guardar tu lugar? Turnos disponibles: 10 hs | 14 hs | 15 hs | 16 hs

¡Escribinos por WhatsApp y te anotamos ya mismo!

11/03/2026

Empezá de nuevo, enfócate, reiniciá, las veces que sea necesario, pero nunca renuncies a vos✨

Sos el proyecto más importante de tu vida💛

Tener escoliosis no significa dejar de moverte ⚠️ Es necesario aprender a hacerlo de forma consciente y adaptada ☝🏻La pr...
05/03/2026

Tener escoliosis no significa dejar de moverte ⚠️ Es necesario aprender a hacerlo de forma consciente y adaptada ☝🏻

La practica de pilates bien guiada puede mejorar la movilidad, la fuerza y la percepción corporal, ayudando a reducir tensiones y compensaciones

Por eso, en Pilates Caseros trabajamos con clases personalizadas, respetando cada cuerpo y acompañando cada proceso con atención profesional✨

Escribinos y empezá a entrenar en un espacio seguro 📩💛

https://wa.link/5vvuei

02/03/2026

¡Un espacio de pilates en donde tu individualidad importa! 💛 Clases de pilates studio con grupos reducidos, adaptadas a las aptitudes y dolencias de cada persona ✨ Comentá este video para recibir más info 🫶🏼 📍Andrés Ferreyra 2884, 1° piso. ¡A sólo 4 cuadras de la estación de Caseros!

28/02/2026

Practicar pilates es cuidar tu bienestar 💛

En Pilates Caseros brindamos clases de pilates adaptadas a cada grupo y persona, en un espacio climatizado y con acompañamiento profesional constante.

¿Tenés ganas de empezar a cuidarte de verdad? Comenta este video y sumate hoy mismo ✨💌

📍Andrés Ferreyra 2884, 1° piso. ¡A sólo 4 cuadras de la estación de Caseros!

24/02/2026

Gracias por el testimonio ❤️

24/02/2026

El suelo pélvico sostiene más de lo que imaginás y trabajarlo con consciencia puede transformar tu bienestar diario por completo 💛

En Pilates Caseros acompañamos cada proceso con movimiento guiado, respiración consciente y ejercicios adaptados a tu cuerpo.

Escribimos hoy y sumate para notar la diferencia✨

Dirección

Caseros

Teléfono

+541158431476

Página web

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