Adaia Yoga Shala

Adaia Yoga Shala Recuperá fuerza y flexibilidad con Ashtanga Yoga: entrená, meditá y volvé a moverte sin dolor ni riesgo de lesión.

Este finde nos visito nuestra 💕 maestra y amiga Ashtangui 💕 Vera Vera Reusmann, en esta ocacion con la compañía de Tere ...
27/08/2026

Este finde nos visito nuestra 💕 maestra y amiga Ashtangui 💕 Vera Vera Reusmann, en esta ocacion con la compañía de Tere Teresa Elizondo 💕💕

Y así lo disfrutamos 🤸‍♂️🤸‍♀️🤸

Hermosas Prácticas Mysore profundizando día a día!
Y completísimos y detallados talleres de biomecánica, viendo detalles de cada postura.

Volvimos a encontrarnos, a compartir en comunidad y a reencender la llama de la práctica 🔥

Gracias Vera y Tere por todo lo compartido 🌈🌈

Y Gracias hermosa comunidad por siempre apoyar, acompañar y confiar 🙏🏻

Seguimos creciendo en este camino que amamos 💕

🌟 ¿Sabías que el sonido puede ser una puerta profunda hacia tu bienestar emocional? 🪷Te invitamos a vivir una experienci...
17/04/2026

🌟 ¿Sabías que el sonido puede ser una puerta profunda hacia tu bienestar emocional? 🪷

Te invitamos a vivir una experiencia de Meditación con cuencos y gong en Adaia Yoga Shala 🎶✨

🔔 Las vibraciones de estos instrumentos nos guían hacia un estado de calma y presencia, facilitando un viaje hacia el interior. Cuando dirigimos la atención, empezamos a crear —de manera más consciente— la vida que queremos habitar.

Te proponemos un espacio para soltar, aquietar la mente y reconectar con tu centro.
Regalate este momento… y compartí con nosotrxs una experiencia realmente transformadora.

📅 Sábado 25 de abril
🕢 18:30 a 20 hs
Facilita Nancy Martin

✨ Inscribite con descuento hasta el viernes 24 de abril

💎 Si sos alumnx regular de Adaia, tenés un beneficio especial 💎

bienestar calmainterior

No todos los días necesitamos lo mismo.A veces queremos movernos y desafiarnos.A veces bajar un cambio y respirar.Y a ve...
02/03/2026

No todos los días necesitamos lo mismo.
A veces queremos movernos y desafiarnos.
A veces bajar un cambio y respirar.
Y a veces simplemente empezar, sin exigencias.

En nuestro estudio ofrecemos distintos estilos para que encuentres el que realmente se adapte a vos 🤍

🔥 Ashtanga & Vinyasa para quienes buscan intensidad y fluidez.
💪 Yoga con elementos para fortalecer con conciencia.
🌿 Hatha Suave & Yoga Vital para reconectar sin apuro.
🌙 Yin Yoga para una pausa profunda.
🪑 Yoga en Silla para una práctica accesible y cuidada.

Cada cuerpo es distinto. Cada momento también.
Lo importante es que encuentres tu espacio.

¿Ya sabés qué estilo va más con vos?
Contanos en comentarios o escribinos por mensaje y te ayudamos a elegir ✨

✨ Febrero está a la vuelta de la esquina ✨ La semana que viene comienza un nuevo mes y puede ser el momento perfecto par...
28/01/2026

✨ Febrero está a la vuelta de la esquina ✨

La semana que viene comienza un nuevo mes y puede ser el momento perfecto para organizar tu año y reservar un espacio para tu bienestar 🧘‍♀️💫

En nuestra sala contamos con una variedad de estilos de yoga,
para todos los gustos, energías y necesidades:

💪 Si buscás algo activo y dinámico:
• Ashtanga Yoga
• Vinyasa Yoga
• Yoga con Elementos

🌿 Nivel intermedio / prácticas más suaves:
• Hatha Yoga Suave
• Intro Yoga con Elementos

🧘‍♂️ Si preferís algo más tranquilo y profundo:
• Yin Yoga

💺 ¿Tenés poca movilidad o te cuesta ir al suelo?
¡Probá nuestro Yoga en Sillas!

Deslizá para ver las grillas de horarios y encontrá el espacio que mejor se adapte a vos 🕰️✨

🙌 ¡Vení y descubrí el estilo que más te conecta! ✨

Seguimos practicando, respirando y habitando el cuerpo.Nos reencontramos desde el 12 de enero 🤍Te esperamos!
22/12/2025

Seguimos practicando, respirando y habitando el cuerpo.
Nos reencontramos desde el 12 de enero 🤍

Te esperamos!

04/12/2025

¡Falta cada vez menos para el Intensivo de Ashtanga con Ramiro Ventura!

Queríamos contarles más de este gran profe que visitará nuestra ciudad, pero con las palabras de sus alumnxs. 💕

¡Gracias Andrea de Colombia, María y Gise Gral. Roca por sumar sus voces para que lo que nos hace bien se siga expandiendo!

🔥Estamos inscribiendo con descuento hasta fin de mes, pedinos info en comentarios o etiquetá a tu amigx ashtangui para que no se lo pierda 💬

Diciembre está acá… ✨ y puede ser el mes en el que vuelvas con vos, o el mes en el que por fin empieces a cuidarte de ve...
29/11/2025

Diciembre está acá… ✨ y puede ser el mes en el que vuelvas con vos, o el mes en el que por fin empieces a cuidarte de verdad.

Entre el cierre del año, las fiestas y el ritmo acelerado, el bienestar suele quedar para “después”.
Pero cuando se trata de tu cuerpo, tu calma y tu energía, la clave no es arrancar perfecto… es seguir. Siempre.
La continuidad en tu cuidado transforma todo:
🧘‍♀️ tu fuerza interna
🌿 tu claridad mental
💛 tu bienestar emocional
y esa sensación hermosa de sentirte en casa dentro de vos.

Además… se viene el verano ☀️
y es el momento ideal para conectar con la práctica, preparar el cuerpo, despejar la mente y recargar tu energía desde adentro hacia afuera.

Este diciembre te invitamos a:
🌟 Empezar o continuar tu camino
🌊 Sostener tu bienestar como tu prioridad
🔥 Llegar al verano más livianx, fuerte y en equilibrio

La práctica te está esperando. Tu bienestar también.
Solo falta que vos te elijas a vos. 🤍

¿Empezamos juntxs?
Escribinos y te contamos horarios y opciones para diciembre 📩

27/11/2025

¿Lesión y frustración? El cuerpo quiere volver, pero el dolor no deja.
Ashtanga Yoga combina fuerza, flexibilidad y calma para recuperar movilidad sin forzar.

Soy Gisela, profe con años de experiencia. Adaptamos cada postura para que vuelvas sin dolor al deporte o actividad diaria con confianza.

Escribí “ASHTANGA” y empezá hoy.

NOVIEMBRE EN ADAIA 👉🏼👉🏼👉🏼Te dejamos nuestros horarios para que te sumes a hacer Yoga en esta temporada tan linda. ☀️🌸El ...
30/10/2025

NOVIEMBRE EN ADAIA 👉🏼👉🏼👉🏼

Te dejamos nuestros horarios para que te sumes a hacer Yoga en esta temporada tan linda. ☀️🌸

El sol acompañando las practicas matutinas, el canto de los pajaritos que crean su propía melodía y la calma del atardecer con vistas hermosas desde nuestra salita Yogui.

Sumate a compartir, siempre sos bienvenidx. Distintos estilos, muchos horarios y sobre todo mucho A M O R para que esta comunidad yogui se expanda más y más! 💖

27/10/2025

¡🌿✨ Te invitamos a descubrir las prácticas de Hatha Yoga en Adaia con Ana! 🧘‍♀️🧘‍♂️

✅ La practica es pausada enfocada en posturas y respiración
✅ Trabajamos pranayama y meditación para conectar cuerpo y mente
✅ Mejorá tu fuerza, flexibilidad y propiocepción 💪🧘‍♀️
✅ Reducí el estrés, calmá la mente y aprendé a estar presente 🧘‍♂️🌸

¡No necesitas experiencia! La práctica se adapta a tus posibilidades. 🙌✨
Vení a probar y llévate una gran sensación de bienestar y paz interior 🌟💫

¡Te esperamos! 🌿

Dirección

Tres Arroyos 1149
General Roca
8332

Teléfono

+542984738661

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